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焦慮癥狀最主要怎么治(焦慮癥狀的臨床表現(xiàn)有哪些)

12月23日,國務(wù)院新聞辦召開新聞發(fā)布會,介紹《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》情況。19年數(shù)據(jù)顯示,我國抑郁癥的患病率達(dá)到2.1%,焦慮障礙的患病率更是達(dá)到4.98%。

焦慮癥狀最主要怎么治(焦慮癥狀的臨床表現(xiàn)有哪些)

近5%的患病率讓人們不得不開始重視這個疾病,不少網(wǎng)友表示“住房,醫(yī)療,教育,簡直是焦慮三件套。”但這樣的焦慮情緒往往和焦慮癥(焦慮障礙)還有所區(qū)分,本文就帶大伙了解一下。

區(qū)分焦慮現(xiàn)象與焦慮癥

焦慮本身是一種普通的情感反應(yīng),表現(xiàn)為面對不明確的危險因素時,出現(xiàn)心率加快、呼吸急促、肌肉緊張等現(xiàn)象;同時也是一種處于應(yīng)激狀態(tài)時的情緒體驗,往往與恐懼相關(guān)聯(lián),可以互相影響,屬于人類防御性的心理機(jī)制之一。

在大多數(shù)情況下,焦慮是不需要就醫(yī)特殊處理的,因為當(dāng)危險因素消失,焦慮的情緒可以自行緩解。

焦慮癥狀最主要怎么治(焦慮癥狀的臨床表現(xiàn)有哪些)

但過度的焦慮癥狀則會構(gòu)成病理性焦慮,也就是焦慮癥;而比焦慮癥更輕,又比普通焦慮情緒嚴(yán)重的程度,就被稱為焦慮狀態(tài)。

所以,只有當(dāng)焦慮癥狀嚴(yán)重影響人們?nèi)粘I?、功能,并?dǎo)致異常行為時,才符合焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。

哪些表現(xiàn)說明你可能患上焦慮癥?

焦慮癥較常見的臨床表現(xiàn)可概括為:

與處境不相符的痛苦情緒體驗

患者往往會過分擔(dān)心、焦躁不安、緊張慌亂、害怕或者恐懼,反復(fù)呈現(xiàn)不祥的預(yù)感,往往他人安慰沒有效果;外在會表現(xiàn)言語急切、心神不寧等。

精神運動性不安

多表現(xiàn)為注意力難以集中,沒有辦法靜坐;表情緊張,來回走動等。

焦慮癥狀最主要怎么治(焦慮癥狀的臨床表現(xiàn)有哪些)

軀體性焦慮

可表現(xiàn)為多樣性自主神經(jīng)紊亂,例如心血管(心悸,面色蒼白或潮紅等)、肌肉組織(震顫、麻痹、運動不安等);呼吸道(氣短、過度通氣等)、腸胃道(嘔吐、腹瀉、吞咽空氣并打嗝等)、植物神經(jīng)系統(tǒng)(出汗、尿頻)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)(頭昏、眼花、頭痛、失眠等。)

如果您符合上述的表現(xiàn),就一定要提高警惕,及時去醫(yī)院就醫(yī)。采取相應(yīng)的治療措施。

如何治療焦慮癥?

針對不同程度的焦慮癥狀,有不同的治療思路。

輕度焦慮

對于輕度的焦慮患者,如果是被一些短期生活中的事情所折磨,可以想辦法消除這些因素,那么焦慮的狀況就能迎刃而解。

中度焦慮

對于中度以上的焦慮患者,或焦慮感沒有明確的來源的廣泛性焦慮患者,可能需要心理治療和要治療結(jié)合起來,共同對抗焦慮。

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重度焦慮

對于個別病情嚴(yán)重或緊急的患者,如驚恐障礙的急性發(fā)作,或焦慮嚴(yán)重?fù)p害了正常工作、生活,根據(jù)具體的情況可以選擇住院治療。

最后提醒大家,生活中某些事件引起的焦慮情緒是正常現(xiàn)象,但是如果我們自己無法解決問題,從焦慮情緒中走出來,就要及時就醫(yī)治療,焦慮癥需要服藥及心理咨詢的輔助,這樣效果最好,千萬不要放任自己陷入這樣的情緒。#我國焦慮障礙患病率近5%#

參考文獻(xiàn):

[1].李麗英, 林彩鳳. 人性關(guān)懷護(hù)理措施對焦慮癥患者的護(hù)理干預(yù)效果研究[J]. 醫(yī)學(xué)信息 2020年33卷z1期, 372-373頁, 2020.

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