疫情面前，一些人出現(xiàn)了心理不適。如果自己無法調(diào)解怎么辦?記者昨日從團(tuán)阜陽市委獲悉，從1月27日起，團(tuán)市委聯(lián)合多家心理咨詢中心，陸續(xù)開通了7路心理咨詢熱線，供市民們撥打咨詢、求助。
“第一天接聽了4個(gè)電話，并對(duì)他們進(jìn)行了心理疏導(dǎo)和安慰。隨后幾天來電量漸漸增大?！眻F(tuán)市委相關(guān)人員介紹。
“幾天來，12355心理咨詢熱線接到的咨詢電話大多與焦慮有關(guān)?！?2355心理咨詢熱線心理咨詢師、陽光心理咨詢中心的謝亞東介紹。
謝亞東認(rèn)為，疫情當(dāng)前，我們難免會(huì)產(chǎn)生心理壓力和焦慮情緒，這有利于我們調(diào)動(dòng)身體能量投入到阻擊病毒的“戰(zhàn)斗”中，提高自我防護(hù)能力。但過度焦慮就會(huì)帶來負(fù)面問題。他建議，承認(rèn)疫情給我們帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，但要用科學(xué)、嚴(yán)肅的姿態(tài)來面對(duì)疫情，更積極地做好各種防護(hù)措施，調(diào)整日常的生活行為模式，為阻擊疫情做更多更有效的準(zhǔn)備?！坝行睦聿贿m，可隨時(shí)跟我們溝通。”
7個(gè)熱線電話分別是：
共青團(tuán)阜陽市委員會(huì)、阜陽市12355青少年服務(wù)臺(tái)，心理咨詢熱線：12355。
陽光心理咨詢中心：0558-2605155。
手拉手心理健康服務(wù)中心：18955890660。
小樹皮心理研究所公益心理咨詢熱線：0558-226162。
阜陽市心理學(xué)會(huì)：13605580775。
霽航社會(huì)工作服務(wù)中心：13856059533。
記者 儲(chǔ)繼明
