2020年最新的報(bào)道，全球抑郁癥患者竟然有3.22億。僅2005到2015年十年間，數(shù)量就增加了18.4%。目前，全球有4.3%的人患抑郁癥，就是說(shuō)100個(gè)人里面就有四五個(gè)人得抑郁癥！
輕微的抑郁很多人都有，但不會(huì)造成太大的影響，可嚴(yán)重的抑郁癥，后果就不堪設(shè)想了。
數(shù)據(jù)來(lái)自于下面這篇論文。
根據(jù)這篇發(fā)表在期刊上的綜述文章，現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年，還抑郁癥！為什么？
為什么越來(lái)越多的青少年患抑郁癥？
首先，和成長(zhǎng)有關(guān)。青少年處于心理和生理快速成長(zhǎng)發(fā)展階段，新陳代謝快，容易產(chǎn)生身心不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
另一方面，缺乏相應(yīng)的良好環(huán)境和社會(huì)支持，會(huì)增加心理問(wèn)題，最終形成抑郁癥。
青少年的抑郁癥常見的表現(xiàn)有，無(wú)精打采、貪睡、思維遲緩，然后還有情緒消沉、意志減退、心
境低落、悲觀厭世等。
那么青少年為什么會(huì)有抑郁癥？
目前認(rèn)為，有以下因素引起抑郁癥，或者是其中一方面，或者是多方面綜合引起。
1、遺傳因素
遺傳因素就是天生的，基因決定的。每個(gè)人的基因都和父母有關(guān)，又和父母不同，總之會(huì)有變異。所以有可能父母很開朗很堅(jiān)強(qiáng)很樂(lè)觀，但孩子卻不同。
另外，后天的一些心理和行為也會(huì)影響生理表現(xiàn)，這是不是完全由基因或者環(huán)境誘導(dǎo)基因表現(xiàn)，還沒(méi)有定論?？傊瑘?bào)道發(fā)現(xiàn)，抑郁癥和生物節(jié)律相關(guān)，比如睡眠機(jī)制紊亂，晚上睡不著、早上睡不醒，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成某些基因表達(dá)，造成抑郁表現(xiàn)。
2、心理、社會(huì)因素
在童年或青少年時(shí)期，若是由于某些事情，某些場(chǎng)景，造成心理創(chuàng)傷，而后期沒(méi)有得到有效重視，沒(méi)有順利進(jìn)行自我修復(fù)，或者沒(méi)有得到外界的有效干預(yù)，會(huì)形成心理問(wèn)題，并遺留下來(lái)。
很多人在青少年時(shí)期，或多或少都有過(guò)創(chuàng)傷經(jīng)歷，但很多青少年經(jīng)歷了這些創(chuàng)傷但并沒(méi)有最終造成心理障礙，反而有了更好的抗逆能力，有了更強(qiáng)的心理彈性，也可以說(shuō)有了更強(qiáng)的心理防御機(jī)制，能夠以后更好地面對(duì)逆境。
所以，適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?、延遲滿足鍛煉等，是有利的。
但有些挫折、傷害卻造成了難以抹去的心理障礙，最終成為影響身心的心理問(wèn)題。目前，這種情況在青少年群體中越來(lái)越多。
抑郁癥可以追溯到童年時(shí)期
研究發(fā)現(xiàn)，兒童或者少年時(shí)期造成的心理創(chuàng)傷，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)調(diào)節(jié)，讓其化解或者修復(fù)，不然在后期會(huì)造成越來(lái)越嚴(yán)重的影響。當(dāng)然，有些孩子隨著年齡的增長(zhǎng)可以自我調(diào)節(jié)和修復(fù)，但有些孩子，沒(méi)有調(diào)節(jié)成功，反而陷入其中，越陷越深。這時(shí)候就需要外界環(huán)境和父母親朋的干預(yù)，社會(huì)環(huán)境氛圍的影響和教育引導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)。
弗洛伊德曾經(jīng)也說(shuō)過(guò)，兒時(shí)的心理創(chuàng)傷對(duì)人生后期有很大的影響，從性格到命運(yùn)，成年后的很多心理問(wèn)題都可以追溯到童年時(shí)期。
童年期的創(chuàng)傷經(jīng)歷越多會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的自我評(píng)價(jià)越低，越容易產(chǎn)生不良的消極情緒，從而影響人們的正常生活。兒童期創(chuàng)傷經(jīng)歷與成人抑郁、焦慮、人格障礙等行為具有高度相關(guān)性。
抑郁具有傳染性，父母的教養(yǎng)方式很重要
研究表明，心理創(chuàng)傷是具有感染性的，接觸創(chuàng)傷性事件的人或多或少會(huì)受到創(chuàng)傷事件的影響，而且影響可能會(huì)長(zhǎng)期存在 。
更有研究表明，父母的教養(yǎng)方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很重要的影響。若是父母經(jīng)常關(guān)心孩童，支持肯定，孩子也會(huì)肯定自己，相信外界。過(guò)多的嚴(yán)厲懲罰對(duì)孩子會(huì)讓孩子增多抑郁情緒。而開明的父母，在寬容和適合的教育下，孩子的交際能力、自我認(rèn)同感也會(huì)強(qiáng)很多。
希望更多的父母能夠多了解孩子的心理，學(xué)習(xí)《家長(zhǎng)教育學(xué)》，學(xué)會(huì)傾聽孩子、重視孩子、理解孩子，讓這個(gè)世界多些溫暖，少些悲??！
