每個(gè)家庭里，或多或少都有一個(gè)喜歡抱怨的人，。抱怨的話題太多了：家務(wù)、同事關(guān)系、孩子作業(yè)、另一半生活習(xí)慣…似乎什么都可以抱怨。時(shí)間長(zhǎng)了，說的人不難過，聽的人受不了。提意見，也許會(huì)引起爭(zhēng)議，但會(huì)把事情鬧大。“抱怨”真的是他們生活的一部分嗎？
是的，這群人是習(xí)慣性的愛發(fā)牢騷的人，被稱為“慣性抱怨者”。就算你想幫他扭轉(zhuǎn)乾坤，給他輸送正能量，他不僅不會(huì)聽，還會(huì)用各種方式反駁你，讓你啞口無言。和這樣的人生活在一起，你甚至?xí)秀?，覺得生活對(duì)他真的不公平。
1.發(fā)泄負(fù)面情緒。
他們戴著有色眼鏡四處張望。通過這副眼鏡，他們?cè)诩依锟吹降囊磺型槐M如人意，家人做的事情也達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樯磉叺南麡O悲觀的看法，讓我內(nèi)心積累了太多的負(fù)能量，無法向內(nèi)攻擊自己，只能尋求一個(gè)發(fā)泄的出口。抱怨提供了發(fā)泄的出口，“傾訴”不滿，從而減少焦慮，獲得自我保護(hù)。
2.渴望被理解和關(guān)心。
抱怨的是內(nèi)心缺乏愛的人。我從來沒有享受過陽光。我怎樣才能把太陽照在地球上？我從來沒有被人愛過，也不知道什么才是開啟愛情的正確方式。當(dāng)你的內(nèi)在需求得不到滿足，你的努力得不到認(rèn)可時(shí)，你就會(huì)以一種扭曲的方式“尋求關(guān)注”。比如跑來跑去的老公抱怨老婆不關(guān)心自己，婆婆幫忙帶寶寶抱怨媳婦不領(lǐng)情。即使他們想好好愛對(duì)方，他們也會(huì)采用不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。比如為了督促孩子學(xué)習(xí)，媽媽們經(jīng)常抱怨孩子不爭(zhēng)氣，適得其反。
3.不敢承擔(dān)責(zé)任。
愛抱怨的人有一個(gè)根深蒂固的想法：我都是對(duì)的，錯(cuò)誤都是別人的。這句話的意思是：在意識(shí)層面，他們無法接受自己錯(cuò)了的事實(shí)，必須把錯(cuò)誤轉(zhuǎn)嫁給別人。他們不滿現(xiàn)狀，怨恨某個(gè)人，卻不愿意改變自己的處境，或者害怕改變后得不到想要的結(jié)果。通過抱怨，他們可以推卸責(zé)任，獲得安全感。
