一位網(wǎng)友的提問：“大一女生罹患抑郁癥，家人應(yīng)該用什么態(tài)度對待她？”

補(bǔ)充信息：“是我朋友的女兒。向我傾訴很久了，我也很迷茫，感覺真似乎沒有出路。大家給點(diǎn)建議，批評，指點(diǎn)都可以。我盡量客觀，由于都是來自我朋友的信息，或許有不全面的地方。

我朋友女，有2女兒，大女兒今年大一，11月左右接到大學(xué)所在城市醫(yī)院電話，大女兒就診有抑郁癥，而且有過自殘行為，醫(yī)院建議住院。因?yàn)橐咔?，住院只能一個人陪護(hù)。朋友想讓女兒回自己家城市醫(yī)院住院，女兒堅持要在大學(xué)所在城市住院，朋友為此非常煩躁，勸說女兒，家里有生意，如果在大學(xué)城市多少不太方便，女兒情緒崩潰，說的大概就是“你們就是嫌我麻煩，我就是個累贅”此類的。最后朋友妥協(xié)，朋友老公陪護(hù)。住了快1個多月，期間決定休學(xué)。朋友屬于女強(qiáng)人，承擔(dān)家里經(jīng)濟(jì)壓力，做生意，性格反正肯定不是賢妻良母類型了，強(qiáng)勢肯定會有，性格會急，家庭里的角色更像男性。但是從我的角度看，優(yōu)點(diǎn)是很講道理，對待子女的態(tài)度會更像平輩，有什么說什么。

現(xiàn)在遇到的問題，老公和女兒從醫(yī)院回來后，一直強(qiáng)調(diào)醫(yī)生說“要讓病人心情愉悅，不要責(zé)備她，要鼓勵她，不要給她壓力”—大概就這個意思?，F(xiàn)在被老公和女兒自己當(dāng)成圣旨一樣。

舉幾個具體的矛盾事例。年關(guān)將至，也休學(xué)了，女兒自己找了個兼職，朋友老公送接，商場年底不好停車，就電話打好招呼說走到門口直接上車，因?yàn)闆]有溝通好，加上堵車，來來回回多折騰了很多功夫，朋友老公埋怨了一句。回家后，女兒直接沖上頂樓，要跳樓。嚇壞朋友老公。又是一頓安撫+教育。

再就是今天，朋友老公接到陌生電話，說女兒掉中心花園的人工湖了。后來接回來，才知道，是自己跳下去的，被路人攔下拉上來的。我朋友頓時氣糊涂了，回家后，還是忍不住罵了她一頓。也說了好多氣話，問她為什么，是不是工作上遇到不開心，她就一句‘沒有，我也不知道，就是突然想死’。然后就在家里哭“都是因?yàn)槟氵@樣，你讓我去死吧”這類的話，說是因?yàn)槲遗笥褟?qiáng)勢讓她壓抑，讓她痛苦，讓她想死，還說她這樣對她是不對的，醫(yī)生說了要鼓勵她。朋友老公也在邊上說“不應(yīng)該兇她，她有抑郁癥”。結(jié)果就成了朋友不對。我其實(shí)聽著也蠻氣的，我認(rèn)識她這么久，她確實(shí)不是那種軟軟糯糯的女人，可也是這樣的她擔(dān)起這個家啊。這種事情，在過年的前一天沒有預(yù)兆的發(fā)生了，給家里人添麻煩就算了，那些下湖拉你的人呢，哎，而且，那個湖，真的就是個觀光湖，1米多深可能吧就……也不知道小孩到底想什么。我和我朋友是這么想的，抑郁癥是一種病，家人的關(guān)心是很重要，卻也不能把她當(dāng)成公主一樣捧著啊，不是你說你抑郁癥，全家人在你面前就要如履薄冰，做錯了還是得說，不對還是要改不是嘛。結(jié)果一說起來，就是“醫(yī)生說，我需要鼓勵，需要關(guān)心，需要認(rèn)可”。所以，到底應(yīng)該怎么對待她！”

我的回復(fù)如下：

"就是醫(yī)生說的“要讓病人心情愉悅，不要責(zé)備她，要鼓勵她，不要給她壓力”。

照目前你朋友的認(rèn)知水平，不去學(xué)習(xí)成長改變的話，永遠(yuǎn)不可能給予孩子正確的支持和幫助。

首先，建議你朋友去看心理咨詢師，或參加家長訓(xùn)練營，或自己多看書學(xué)習(xí)成長改變。

因?yàn)樗壳澳X袋里裝的那一套老觀念，大概率就是導(dǎo)致女兒抑郁癥的重要原因。如果繼續(xù)下去，后果可想而知。

相同的操作只能得到相同的結(jié)果，更不可能是相反的結(jié)果。

我本人是心理疾病孩子家長，我太懂得你朋友的委屈、憤怒、不甘，而且如果你按你的方式去安慰她，更會火上加油，加重她的受害者思維。“我什么都沒做錯，我為了家人多年這么辛苦操勞，給他們創(chuàng)造這么好的物質(zhì)條件，沒有功勞也有苦勞。為什么要這么折磨我？我這是遭了什么報應(yīng)？”

別問我怎么知道？因?yàn)槲覐那熬褪沁@樣的心態(tài)。

顯然，這樣的心態(tài)，除了讓事態(tài)更惡化外，起不到一點(diǎn)兒正面作用。錯誤的思想重復(fù)上千遍，還是錯。不過錯得更熟能生巧，錯得更理直氣壯罷了。

所以，你的朋友，包括她老公，必須去尋求專業(yè)人士的幫助，去找到新的、科學(xué)的養(yǎng)育方式和態(tài)度對待孩子。

其次，堅決執(zhí)行醫(yī)生說的“要讓病人心情愉悅，不要責(zé)備她，要鼓勵她，不要給她壓力”。

于我而言，最簡單最安全的態(tài)度就是“微笑閉嘴放手，活好自己。"

抑郁癥孩子情緒低落，自罪自己，了無生趣，認(rèn)知偏差大，自己一個人都時常處于糾結(jié)彷徨狀態(tài)，高度敏感，易消極解讀。家長多說多錯，加油是錯，減油是錯。所以，閉嘴最省事，最安全。

同時，家長活好自己，照顧好自己，愛自己，活好自己，讓自己擁有完整獨(dú)立的自尊體系，強(qiáng)大內(nèi)心力量，提高情緒承載容量，情緒穩(wěn)定，做好定海神針。不要輕易被孩子帶偏。孩子一崩潰，家長馬上陷入歇斯底理狀態(tài)，一家人亂成一鍋粥，孩子病情只能日益嚴(yán)重。

孩子自殺，要么是病得很嚴(yán)重，要么是遭受了新的重大刺激。作為媽媽，生死面前，還不能克制自己情緒，繼續(xù)責(zé)罵孩子。就憑這一點(diǎn)，你朋友實(shí)際上真的存在較嚴(yán)重的情緒控制問題。她自己雖然社會功能強(qiáng)大，做生意很厲害。但情感功能應(yīng)該較薄弱。自己的內(nèi)心，應(yīng)該有很多傷，需要得到療愈。故作堅強(qiáng)不是真的強(qiáng)。

”她就一句‘沒有，我也不知道，就是突然想死’。”她說的就是真話，這是病癥的表現(xiàn)。我女兒病重的時候，每天都會莫名其妙地傷心、落淚，也有幾次尋死的行動。控制不住自殺想法，就是病了，大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂了。

如果對孩子的各種作、任性行為，不能理解和共情的話，家長肯定也無法去支持、關(guān)愛、幫助。只會本能地站在對立方，批評、指責(zé)、抱怨孩子。陷入惡性循環(huán)的怪圈。比起找不具備專業(yè)知識、經(jīng)驗(yàn)的朋友傾述，她應(yīng)該向?qū)I(yè)人士求助。

而且，你作為朋友，建議你說話保持謹(jǐn)慎。因?yàn)槿绻驗(yàn)槟愕脑捳`導(dǎo)了她，她會對女兒亂發(fā)脾氣，造成嚴(yán)重悲劇。過后肯定會責(zé)怪你，影響你們的關(guān)系。

這也是我的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)初，我找朋友傾述，她們當(dāng)然無法理解，會一邊倒地責(zé)怪孩子不懂事，太叛逆。甚至讓我放棄孩子，逐出家門，讓她自生自滅。結(jié)果讓我更生氣更委屈，根本不利于問題的有效解決。而且，以我現(xiàn)在的認(rèn)知水平和實(shí)踐結(jié)果來說，她們的想法和說法是大錯特錯的。

一個人心境平和，冷靜淡定，精神世界富足，活得放松快樂，這才是真正的強(qiáng)者。

心理疾病，是慢性病?；疾〉倪^程是個漫長的過程，是量變引起質(zhì)變的過程。那么，治愈的過程，也不可能是短時間內(nèi)就立竿見影，是以年為單位的。取決于正規(guī)治療，取決于家人的支持程度，取決于本人自救意識強(qiáng)烈程度。

邊慣邊治療邊疏導(dǎo)，家長學(xué)習(xí)成長改變。家長成長的速度，決定孩子康復(fù)的速度。

孩子是莊稼，家長是土壤，醫(yī)生心理咨詢師是化肥農(nóng)藥。

改變自己的是神，改變別人的是神。

改變孩子，先改變自己。愛孩子，先愛自己。

我女兒越來越好了，前年是小惡魔，網(wǎng)貸、沖動消費(fèi)、離家出走、異地見男網(wǎng)友、說走就走的旅行……現(xiàn)在已經(jīng)回歸小天使了，理性消費(fèi)、情緒穩(wěn)定、主動學(xué)習(xí)、鍛煉身體、關(guān)愛家人。相處起來輕松愉快。

我也是走過了很多彎路、撞了很多南墻、看了很多書，從失敗中不斷總結(jié)而來的經(jīng)驗(yàn)。希望能幫到你的朋友。

抑郁癥確實(shí)是一種病，所有的抑郁癥孩子都是這樣折騰人的，他們自己根本不能控制住自己。家長真真正正只有給予無條件的愛，給予朋友般的平等、尊重、理解、接納，在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，才有可能順利康復(fù)。

如果，你朋友還處于目前這種狀態(tài)，無法接納孩子的病，無法理解和共情，處于受害者心態(tài)，根本無法對情緒自我負(fù)責(zé)，完全沒有力氣給予孩子需要的愛、陪伴、安慰、鼓勵的話，建議嚴(yán)格執(zhí)行”微笑閉嘴放手，活好自己?！?/span>

我現(xiàn)在每天把保持女兒情緒穩(wěn)定為基本指標(biāo)，把女兒逗樂作為超額完成任務(wù)。每天并不多關(guān)注和搭理女兒，自己忙自己的事情，活得開開心心的。不求不助，有求必應(yīng)。日子已經(jīng)從煎熬痛苦變得”歲月靜好“了。"