四年抑郁癥
四年抑郁癥，這是一個(gè)漫長而痛苦的過程。它涵蓋了我整個(gè)青春時(shí)期，讓我失去了許多曾經(jīng)珍視的東西。每當(dāng)我試圖尋求幫助時(shí)，卻總是得到失望的回應(yīng)，甚至被認(rèn)為是一個(gè)瘋子。
我曾經(jīng)試圖放棄，認(rèn)為自己已經(jīng)失去了生活的意義。但是，每當(dāng)我看到那些關(guān)心我的人，我感到自己還是有價(jià)值的。但是，這種消極的情緒并沒有消失，反而越來越強(qiáng)烈。我開始失去食欲，失眠，以及整晚地哭泣。我感到自己無法擺脫這種痛苦，甚至無法呼吸。
我試圖尋找答案，但是我找不到。我開始懷疑自己是否有真正的存在意義，是否值得被這個(gè)世界所珍視。我試圖尋找快樂，但是一切都讓我感到更加痛苦。我變得越來越孤獨(dú)，遠(yuǎn)離人群，甚至失去了對(duì)社交活動(dòng)的興趣。
最終，我意識(shí)到，我需要尋求幫助。我去了醫(yī)院，醫(yī)生們給了我一些藥物，但是并沒有改變我的情緒。我決定尋求心理咨詢，這是一個(gè)新的開始。我遇到了一位專業(yè)的心理醫(yī)生，他幫助我找到了一種適合自己的方式來處理情緒。
現(xiàn)在，我已經(jīng)恢復(fù)了一些，但是抑郁癥仍在我的心中。我知道，這不會(huì)是一個(gè)終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。我會(huì)繼續(xù)努力，找到更多的方法來處理自己的情緒，讓自己變得更加強(qiáng)大和自信。
四年抑郁癥，這是一個(gè)漫長而痛苦的過程。但是，我相信，只要我不放棄，我最終會(huì)走出這段黑暗的日子。
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