2020年中國青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%。
那么5個孩子里就有一個人有抑郁癥。
前兩天看到一則新聞，說是有個6歲的孩子去精神科就診，結果到了醫(yī)院之后，父母卻覺得孩子是因為“打得輕”了。
看到這里，很惋惜，可是目前很多家長對這樣類似的認知不在少數(shù)。
在需要愛的時候，卻被迫堅強
從我們出生開始，這個社會就開始教育我們要成為一個好孩子，乖孩子。
因為好孩子才能被家庭、學校、社會接納。
小孩子抽煙是不好的、罵人是不好的、產生沖突也是不好的。
長大后，這個孩子的確很懂事，凡事學會為他人著想，甚至會以犧牲的樣子為他人奉獻。
我的一個來訪者就是這樣，這個孩子上初中，看上去一副“人畜無害”的樣子，結果一段時間卻被很多同學排斥，ta走到哪被欺負到哪。
后來沒過兩個月，這個孩子就出現(xiàn)了嚴重的抑郁癥。吃藥控制住癥狀，但就是不能回到學校，父母埋怨孩子沒出息，甚至覺得在學校被欺負肯定是孩子自身出現(xiàn)了問題，結果找到我后，我和ta聊了幾次，發(fā)現(xiàn)就是因為孩子“太善良”了，讓周遭的同學都覺得ta是好欺負的，慢慢地這個孩子成了全班同學的“出氣筒”，一旦這些孩子壓力大，就會找他發(fā)泄。
成年人都知道，在一個團體中被排擠多么難以忍受，更別說是個乳臭未干的孩子了。
這樣的家長習慣夸大自己的堅強，卻忽視他人的脆弱。
約翰·弗瑞爾曾在《小大人癥候群》書中提到這樣一群孩子：
渴望愛卻很少得到；
總是體諒他人，卻不善待自己；
在內心筑起高墻，幾乎不袒露真實的情緒。
他們就是缺愛的“小大人”。
過去我們一直鼓吹不能讓孩子被慣壞了，但殊不知從小沒被慣過的孩子都缺愛了。
人的下層大腦包括腦干和邊緣系統(tǒng)，位于較低的部分從脖子的上端到鼻梁的位置；上層大腦則由大腦皮層及其各個部分構成，尤其是額頭后面的那部分。
上層大腦負責一些原始條件反射行為，比如呼吸、眨眼、情緒等。
而下層腦負責高級邏輯思考、控制情緒、自我認識、共情等。
但想和你分享一個事情，一個人只有上層腦功能發(fā)展完整之后，下層腦功能才能慢慢發(fā)展出來。說得通俗一些就是，一個人只有先獲得愛，才能有愛別人、成熟的可能。
有研究發(fā)現(xiàn)，一個人的下層腦發(fā)展完整至少需要24歲左右。
也難怪心理學家皮亞杰曾說過一句話：
很多小時候很乖的孩子，長大會出現(xiàn)各種心理問題，因為他們總是以滿足他人意愿、獲得他人肯定為生活主導，忽略了自己的需求，內心壓抑痛苦。
從小被愛的人，活得很無敵
之前在知乎上看到這樣一則帖子非常有感觸：
被愛滋養(yǎng)長大的孩子是什么樣？
高贊回答是：這些孩子長大之后想哭就哭、想笑就笑、對喜歡的事情想做就做，不愛也不會勉強自己，而且人際關系反而更好。
看到這里，連我自己都扎心，這不是人編出來的，而是事實。
最近冬奧會太火了，比冬奧會更火的是谷愛凌。
這簡直就是一個天才，人人都羨慕谷愛凌，可她們都無法成為谷愛凌的媽媽。
谷愛凌在第二跳出現(xiàn)失誤，媽媽建議她挑戰(zhàn)小一點動作力爭銀牌。
可谷愛凌卻說自己可以挑戰(zhàn)最難的。
媽媽沒有和她據(jù)理力爭，而是尊重孩子的意見，只是說：“這是你的比賽，盡情享受就好”。
這不是媽媽和孩子相處的曇花一現(xiàn)，而是二十多年來一直不變的相處模式。
谷媽媽從來沒有倚老賣老，對孩子的各種決定從來都是尊重的，并且給予她最大的支持。
這讓谷愛凌開始有很多興趣愛好，滑雪就是其中之一。
當谷愛凌愛上滑雪，父母也并沒有像很多家長一樣放任不管，
十多年來，谷燕經(jīng)常開車帶著女兒，輾轉于不同的興趣班。
有時路程遙遠，谷愛凌就在車上解決吃飯，寫作業(yè)等問題。
但她不會給孩子設置任務，必須要做到什么程度。
這也讓網(wǎng)上出現(xiàn)了一個段子很有趣：
“你怎么不能學學谷愛凌？人家做事多專注?！?/p>
“媽，你當年為啥沒考上北大，沒出國留學？”
谷愛凌的自我都是被看見、被重視、被鼓勵的。
在她的成長過程中，媽媽始終把她的感受放在第一位：在她已經(jīng)展示出傲人的滑雪天賦后，仍然說“你要是覺得滑雪不快樂，那就算滑得再好也別滑了”。
谷愛凌，也始終把自己的想法和感受放在第一位，在滑雪、學習、生活中皆是如此。
所以，一個開掛的人生是從被愛開始的。
別讓家長的錯誤，讓孩子買單
說了這么多，很多人可能會覺得搞心理的就是讓家庭不得安寧，讓家長為孩子的所有錯誤買單。
其實并不是這樣的，心理學在探討原生家庭永遠都是歸因，而非歸罪。
原生家庭的討論正是向我們展示了家庭對于兒童成長的重要意義，也讓我們警醒父母在孩子的人格完善中所產生的力量。
探討原生家庭也是對自己的一次剖析，當你覺察到你隱形的傷時，便是你自我療愈的開始。
我們也知道大多數(shù)父母是真的愛孩子的，但最可氣的就是一些“固執(zhí)”的家長，即便發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題后，還一味責怪孩子不能理解孩子之所以產生這樣的原因究竟為何。
知乎曾有人分享過一個這樣的故事：
有個孩子表白被拒非常難過，回到家后和媽媽講了，媽媽結果來一句“就這”？然后每次家庭聚會都拿這件事當玩笑在家人面前開。
我們知道生命的存活的三要素：陽光、水、空氣。
但要知道的是，作為人類，我們除了物質生存條件外，還需要情感生存條件。
我們在談論原生家庭并不是為了歸罪，而是希望別讓家長的無意失職，全部讓孩子來背鍋。
畢竟人生已經(jīng)很艱難了，就不要讓這些可憐的孩子遭受更多的艱難了。
記得我的語文老師曾說過一句話讓我記憶深刻，她說家應該讓你感受到愛，因為當你走出家之后，全世界的人都在教你如何懂事聽話。
