青少年期的心理健康問(wèn)題是現(xiàn)在中國(guó)青少年面臨的一個(gè)極為嚴(yán)峻的問(wèn)題,值得我們家長(zhǎng)深思。
作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)?
一、要明白:孩子健康成長(zhǎng)是我們的共同責(zé)任,不能成為孩子成長(zhǎng)的工具。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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真正有健康的身體,離不開(kāi)健康的飲食、充足的睡眠和充足的睡眠。
三、搞好親子關(guān)系,重視青少年的心理健康,尤其是與青少年談心。
家,是青少年的避風(fēng)港,家長(zhǎng)就是孩子最好的心理醫(yī)生。
家長(zhǎng)要注重孩子的情感和心理健康,平時(shí)要多關(guān)注孩子的心理健康,讓孩子把心理的困惑說(shuō)出來(lái),及時(shí)給予關(guān)愛(ài),營(yíng)造一個(gè)溫馨安全的家庭環(huán)境。
二、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立,父母不要老想著把孩子保護(hù)起來(lái)。
擔(dān)心孩子磕磕碰碰走錯(cuò)路時(shí),我們會(huì)盡力幫助他們,可是,這種方式在我們眼中,好像都是阻礙他們的前進(jìn)的巨石,就好像是“敵人”一樣。
父母?jìng)儞?dān)心孩子走彎路,著急孩子成績(jī)不好,擔(dān)心孩子不如別人,于是,對(duì)孩子的事情總是想盡辦法,讓孩子充滿好奇心,那么,孩子自然也就學(xué)會(huì)了獨(dú)立。
但是,許多父母在這方面非常吝嗇自己的關(guān)愛(ài),總是喜歡用自以為是的教育方式去打擊孩子。孩子不敢跟別人說(shuō)自己的事情,其實(shí)也是在向父母表達(dá)自己的不滿。父母的這種教育方式,會(huì)讓孩子想要逃離,久而久之,孩子也就變得叛逆,不愛(ài)與父母溝通了。
一、什么是“夸獎(jiǎng)模式”?
夸孩子,說(shuō)白了就是“你真棒”。這個(gè)階段,孩子最在意的就是自己是否“棒”,只有得到認(rèn)可才會(huì)愿意繼續(xù)努力。在他們的認(rèn)知里,自己有價(jià)值、有成就感,就是被表?yè)P(yáng),就是被稱贊。如果父母沒(méi)有給他們傳遞上積極的暗示,孩子就會(huì)想要證明自己是對(duì)的。比如有個(gè)朋友說(shuō),她的孩子就是小時(shí)候太沒(méi)有用了,長(zhǎng)大后才知道了很多事情,后來(lái),她的孩子也逐漸變得自信。
但是,父母的夸獎(jiǎng)太籠統(tǒng),沒(méi)有具體的目標(biāo),孩子就不知道該怎么辦。要具體的描述出具體的夸獎(jiǎng)和不籠統(tǒng)的夸獎(jiǎng),比如,“你這次表現(xiàn)不錯(cuò),因?yàn)橹耙恢睕](méi)有讓他養(yǎng)成習(xí)慣?！薄澳氵@次考到了第一名,真厲害?！薄澳氵@次用的很認(rèn)真,你真棒?！薄拔覟槟愀械津湴?”等等。父母對(duì)孩子的具體描述有時(shí)候會(huì)讓孩子覺(jué)得無(wú)所適從。比如,我兒子說(shuō):“媽媽我今天參加鋼琴考級(jí)比賽,我得了5個(gè)金獎(jiǎng)!”我當(dāng)時(shí)非常高興,但是,我沒(méi)有告訴他我兒子是因?yàn)閰⒓愉撉俦荣惗@得這么高的成就。因?yàn)槲抑?在這個(gè)過(guò)程中,他的進(jìn)步并沒(méi)有取得任何的成績(jī),但是,通過(guò)這件事情,我卻感受到了來(lái)自孩子的自豪感和自信?！薄拔覂鹤雍苈斆?只要用心,我可以教他什么。我沒(méi)有粗暴地訓(xùn)斥他。但是,他特別懂事,能夠理解父母。”
為什么有的父母會(huì)對(duì)孩子感到驕傲?就是因?yàn)?他們一直以來(lái)就不知道什么叫做聰明,什么叫做真正的成功?而導(dǎo)致孩子感到驕傲的原因是:他們看到了父母成功的喜悅,他們自己也隨之感到了成功的喜悅,就產(chǎn)生了自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
教育專家認(rèn)為,如果一個(gè)孩子被認(rèn)可、被肯定、被尊重,他們才會(huì)有更好的表現(xiàn),也更愿意接受父母的教育。如果孩子總是活在父母的支配下,為了獲得來(lái)自父母的認(rèn)可,他們會(huì)表現(xiàn)得越來(lái)越好。而不被肯定的孩子,會(huì)變得越來(lái)越自卑,因?yàn)樗麄儾恢罏槭裁匆?所以每當(dāng)他們?nèi)〉昧艘恍┏煽?jī)時(shí),就會(huì)變得越來(lái)越不自信,越來(lái)越不努力,認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者。
孩子表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)就是:我不行,我沒(méi)有什么可以的地方,我很差。
表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)是:我不配、我很差,我是一個(gè)失敗者、我是個(gè)不稱職的人。
2、孩子表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)是:孩子在父母面前表現(xiàn)出一種不得不做的樣子,但是他們不會(huì)想去做,他們通常會(huì)通過(guò)各種方式表現(xiàn)出來(lái)。
3、孩子表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒,家長(zhǎng)覺(jué)得很痛苦,孩子卻說(shuō),這個(gè)世界上沒(méi)有人是永遠(yuǎn)的中心,但是我們的確存在。
家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子們講解學(xué)習(xí)的重要性,但是孩子們卻抱怨,家長(zhǎng)沒(méi)有任何目標(biāo),催促孩子。這就像是一個(gè)惡性循環(huán),孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子樹(shù)立榜樣,言傳身教,
和孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo),并幫助孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
對(duì)于已經(jīng)形成厭學(xué)的孩子,家長(zhǎng)需要跟孩子溝通,了解原因,也要采取行動(dòng),
解決厭學(xué)問(wèn)題。
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孩子厭學(xué),家長(zhǎng)的表現(xiàn),決定孩子的厭學(xué)程度,
家長(zhǎng)要了解孩子厭學(xué)的原因
孩子厭學(xué),除了自身原因,家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中,也要注意自己的行為。
有的家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中,一會(huì)兒干著容易的事,一會(huì)干著容易的事。
