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看起來有說有笑、開朗無憂愁的孩子,為何抑郁焦慮,自我傷害?

啊漫老師_催眠抑郁恐懼雙相、焦慮強(qiáng)迫驚恐!

一個孩子,抑郁。

以下是媽媽的描述,

孩子日常表現(xiàn)都很正常,所以我們之前一直沒注意到孩子的問題,初二偶然間發(fā)現(xiàn)孩子手臂上的刀口痕,才意識到孩子的情況不對。

起初孩子偶爾有頭痛,我們以為是學(xué)習(xí)壓力大,頭疼能自己緩解。

后來孩子持續(xù)說有情緒低落、有輕生念頭,要我們帶她去醫(yī)院,結(jié)果診斷為“抑郁狀態(tài)”。

平時看起來情緒都正常,也有說有笑,后來才知道一部分開心是孩子故意裝的,怕家長擔(dān)心。

初一下學(xué)期上課心思就有些不集中了,會上課偷偷畫畫之類,成績略有下降。那時我們對她學(xué)習(xí)上還是有要求的,會催她做一些課外題。

暑假7月份做完了課內(nèi)作業(yè)后,不再愿意做課外題,假期兩個輔導(dǎo)班也不愿去現(xiàn)場上課,改成網(wǎng)課,但網(wǎng)課也不好好上了,就是開著網(wǎng)課當(dāng)背景,不認(rèn)真聽。

8月份的背誦作業(yè)沒有做,大量時間花在網(wǎng)上聊天、連麥打游戲,我們給她限定時間,一起商量好的時間,她會拖延,為此我們和她發(fā)生過幾次小沖突。

8月我們偷偷看她手機(jī),發(fā)現(xiàn)她有幾次在朋友圈屏蔽我們的情況下發(fā)了一些要輕生的文字,看到后我們感覺到很震驚,也很害怕她做出極端的事。她說過有一次她想自殺,但被網(wǎng)友勸住了。

目前她白天自己玩游戲,我們不去提上學(xué),或者沒有突發(fā)事件,她就一天情緒都還不錯的,一提學(xué)習(xí)就會情緒急躁。

她說早上醒來和天黑后情緒容易低落,容易胡思亂想,甚至想到極端念頭。

開學(xué)前幾天發(fā)現(xiàn)她很緊張擔(dān)心,說不想開學(xué),我們發(fā)現(xiàn)她在朋友圈偷偷發(fā)要在學(xué)校廁所自殺的文字。

我們很擔(dān)心,沒忍住就直接跟她說了我們的擔(dān)心,也跟她道歉我們偷看了她朋友圈。她有生氣的,但聽了我們的擔(dān)心后也流了一些眼淚。

1.母親對問題容易忽略。

母親對回顧問題時,會有些輕描淡寫,或者更注重正面的力量,而容易忽略負(fù)面的問題。

跟孩子發(fā)生沖突,用小沖突形容,父母有段時間經(jīng)常吵架,但會比較強(qiáng)調(diào)事后都和解了。

初中沒有進(jìn)入理想的學(xué)校,母親只注意到大人們有幾天擔(dān)憂,而忽略了孩子的失落。

當(dāng)回顧到小升初四門輔導(dǎo)班,初中父母對學(xué)習(xí)抓的緊,放學(xué)回來會催做作業(yè),買了課外輔導(dǎo)書,安排做習(xí)題,初中老師盯的緊,罰抄,到辦公室談話等等時,母親也只是推測可能當(dāng)時有壓力,但過去對孩子的壓力感受不是特別強(qiáng)烈。

母親對孩子的情緒和壓力顧及不到的另一個原因,也是孩子本身看起來有些大大咧咧,沒心沒肺。上幾分鐘還特別低落、難過、傷心,下幾分鐘就已經(jīng)在游戲中歡樂。

其實大大咧咧、沒心沒肺是孩子的性格特點,但大大咧咧跟情緒壓力不沖突。大大咧咧有,情緒和壓力也有,它們是平行存在的兩個通道,并不會相互抵消。

大大咧咧可能是當(dāng)時因為游戲等事件而開心,但這樣的開心并沒有解決因為創(chuàng)傷帶來的情緒、壓力和沖突,情緒、壓力和沖突還是在的,并沒有消失。

2.父母爭吵,孩子也會承受攻擊。

父母有一段時間吵得特別厲害,父母的矛盾會內(nèi)化成孩子的矛盾,孩子不知道該聽誰的。

孩子也會因為無法阻止父母的吵架,而感受到自身的無力和無能。

父母吵架,孩子也會承受攻擊。孩子會覺得父母吵架都是因為自己,都是自己的錯,孩子會因此感覺到自責(zé)和內(nèi)疚。

孩子曾經(jīng)就在朋友圈寫過這樣一句話:要是自己不在了,父母就不會再為自己操心了,也不會再產(chǎn)生矛盾了。

3.母親內(nèi)向、社交恐懼,也傳遞給孩子外在是危險的,需要回避。

母親性格內(nèi)向,不太喜歡嘗試新的挑戰(zhàn),喜歡在熟悉的環(huán)境中,有點社交恐懼,不喜歡跟不熟悉的人交際,不喜歡外出。

孩子長期跟媽媽在一起,媽媽的焦慮,對外的恐懼,也會無意識傳遞給孩子,讓孩子覺得外在是危險的,是需要回避的。

4.父親對親密關(guān)系防御、疏離,給不到孩子關(guān)注和支持。

父親比較外向,不懼怕跟陌生人交際,比較喜歡挑戰(zhàn),但父親說話比較生硬,會像領(lǐng)導(dǎo)向下屬布置任務(wù)一樣的語氣,父親從小帶孩子出去玩的比較少。

父親看起來外向、喜歡挑戰(zhàn),實際上是通過外向和挑戰(zhàn)來證明自己的勇敢和力量。

父親是不允許自己懦弱,不允許自己沒有力量,只能一往無前,所以也不能縱容孩子的退縮。

當(dāng)孩子已經(jīng)診斷抑郁,退回到家里,父親就很煩躁。有幾次看到孩子不學(xué)習(xí)玩手機(jī),忍不住要向孩子發(fā)火。孩子不學(xué)習(xí),退回到家里,激發(fā)了父親無力感,讓父親受挫,變得急躁。

父親從小帶孩子出去玩的比較少,說話也比較生硬,會像領(lǐng)導(dǎo)向下屬布置任務(wù)一樣的語氣,說明父親對親密關(guān)系是比較防御和梳理的,不容易給到孩子關(guān)注和支持。

5.學(xué)校里經(jīng)歷太多創(chuàng)傷,

幼兒園的時候,她感覺老師不夠關(guān)注她,有兩個小朋友也總不跟她一起玩。

小學(xué)的時候,課間玩耍時一個同學(xué)摔跤了,她覺得不是她錯,但班主任卻批評了她,她感覺到很不公平。

初中語文課,她開小差,沒聽到老師報的一個大題答案,老師故意叫她起來回答,她想按自己的理解來回答,結(jié)果剛說了一句,老師就說“0分”,接著讓另一個跟她有競爭關(guān)系的同學(xué)回答出了正確答案,這次事情讓她感覺到受挫和難堪。

還有體育課的一件事她也印象深刻:她一直不愛運動,體育成績不好,雙杠練習(xí)時,她試了幾次都撐不起來,班級其他人都撐起來了,連另一個體育不好的女生也撐起來了。

于是體育老師用一種無奈的眼神看她,讓她感覺體育老師的潛臺詞是:“全班都做到了,怎么就你做不到呢”。

初二開學(xué)前很緊張,不想開學(xué),開學(xué)第一天去了,在學(xué)校就感到壓抑、矛盾,既想回答課堂提問,又害怕老師叫她;既渴望同學(xué)來跟她說話,又抗拒同學(xué)靠近;覺得老師上課無聊,感覺自己情緒特別不好,有極端想法。

抑郁恐懼、焦慮強(qiáng)迫的處理主要有這幾部分:處理潛意識影響事件和因素;處理情緒;學(xué)會與癥狀相處;建立適宜的改善行為模式。

公眾號:啊漫老師深度催眠

啊漫老師:

累計數(shù)千嚴(yán)重心理障礙案例實例,保存大量心理催眠實錄,包括視頻和文字,實戰(zhàn)型心理障礙催眠專家。

專注及擅長領(lǐng)域:

抑郁、恐懼、雙相情感障礙、焦慮、強(qiáng)迫、驚恐發(fā)作;學(xué)生社交恐懼癥及學(xué)校恐怖癥;學(xué)生抑郁自殘不上學(xué);親子關(guān)系療愈;戀愛/婚姻關(guān)系療愈;心理催眠技術(shù)與療愈課程培訓(xùn)。

 

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