世界衛(wèi)生組織認為致病的因素是“生物、心理、社會”。傳統(tǒng)中醫(yī)還強調(diào)了氣候環(huán)境也是的致病因素，比如冬春交替時各種慢性病癥狀會加重。當今人類無法改變生物、氣候因素，卻可以改變心理和社會因素。實際上心理和社會是互相作用的，雖然某個具體事件可以由心理影響和決定的，但是根本上還是社會因素決定人的心理導(dǎo)向。比如獨生子政策和住宅的高樓化決定了當今中國父母和孩子的特殊心理及相對應(yīng)的行為。
社會的最小細胞是家庭，無論理論還是實踐都證明父母對孩子的心身發(fā)育從胎兒開始就起著決定性作用！當今美國否定青少年精神病和父母有關(guān)系，把各種精神病歸結(jié)于生物基因或者未知的原因，讓父母擺脫了家庭環(huán)境不好、養(yǎng)育失敗的精神負擔(dān)，讓藥物控制約束孩子。歐美文化決定了父母不需要為18歲以上的孩子負責(zé)。精神類藥物、心理治療（咨詢）師、社區(qū)工作者、志愿者等等，尤其是各種精神病院和社會機構(gòu)會代替父母照顧精神病孩子，讓父母擺脫了時間精力和金錢的壓力。
中國現(xiàn)今基本在追隨美國，只是除了精神類藥物和精神病院外其它方法近乎完全沒有。結(jié)果是至今為止，絕大部分青少年不能實現(xiàn)理想甚至正常的學(xué)習(xí)、工作和婚姻。因為中國文化和社會體制不同于美國，父母不能把孩子交托給社會。所以無論父母是否認可孩子出現(xiàn)大腦異常和父母有關(guān)，父母都需要用一生去承擔(dān)苦果。
難道中國父母甚至包括在歐美的華裔父母真是要這樣苦命一生嗎？答案當然是否定的。至今為止，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界并不知道抑郁癥的生物學(xué)因素！所有的精神類藥物都是基于某種假設(shè)，是緩解某種癥狀，而非治療。與之類似的是退燒藥，只是降低體溫，而非治療疾病。父母不要以為把孩子推給藥物和精神病院就萬事大吉了。只有父母主動承擔(dān)責(zé)任，做相應(yīng)的改變，孩子才能真正康復(fù)。
父母在改變之前，首先要知道到底有哪些可能的因素導(dǎo)致孩子患上抑郁癥乃至精分。很多時候，常識可能更為重要。我們可以看看所有抑郁癥患者的自述，無論是否康復(fù)，他們都具備幾個共同點：
1，動物蛋白質(zhì)和脂肪嚴重攝入不足！他們大多出生成長在貧困家庭。有些“富?！奔彝ヒ灿胁徽５暮⒆?。追溯下去，家庭可能是在孩子長大之后才變得富裕，飲食習(xí)慣仍然是粗茶淡飯，或者孩子被爺爺奶奶養(yǎng)育，老人飲食清淡。當然最慘的是家庭以素食為主；
2，家庭沒有包容、耐心、忍讓、平等、溫馨的環(huán)境。主要體現(xiàn)在養(yǎng)育孩子的長輩（父母及爺爺輩）身上：
1) 長輩之間吵架、肢體傷害；
2) 長輩打罵孩子；
3) 長輩不允許孩子撒嬌耍賴；
4) 長輩對孩子要求嚴格苛刻；
5) 長輩動輒懲罰孩子；
6) 長輩不許孩子表露情緒，尤其是不能哭鬧，往往是越哭越打；
7) 父母和孩子之間沒有長時間的親密撫摸接觸；
8) 父母根據(jù)自己的心情“無限”滿足孩子的物質(zhì)需求，但是對孩子提出的要求總是首先說“不”，總是否定孩子的主動思維和要求；
9) 父母把孩子交給爺爺輩養(yǎng)育，親子關(guān)系不親密；
10) 父母總是嘆氣、抱怨，家庭充滿無助、恐懼、絕望的氣息；
11) 父母以孩子聽話順服為榮；
12) 父母一邊控制折磨孩子，一邊認為自己溺愛孩子。
3， 父母一方或雙方出生成長在貧窮而且充滿沖突的家庭。父母或者爺爺奶奶輩就有焦慮抑郁癥狀。很多孩子被送進精神病院的原因就是父母無法忍受孩子的叛逆、讓父母難受的言談舉止和離家出走。很多親子關(guān)系處于你死我活的狀態(tài)。家長用藥物把孩子管住，用精神病院暫時與孩子分離。
出生在這樣家庭的青少年最主要的特征是不相信人、恐懼、冷酷無情、執(zhí)著（倔強、偏執(zhí)）。不相信人的結(jié)果是只相信錢，無法和他人建立親密關(guān)系，但是會迷信、頂禮膜拜某人而被欺騙?？謶值慕Y(jié)果通常是拼命學(xué)習(xí)、工作掙錢?？謶謱?dǎo)致人要么拒絕和他人交流，表現(xiàn)為清高、孤傲、盛氣凌人，要么表現(xiàn)為八面玲瓏，無限討好別人（開朗、樂于助人）。因為長期缺乏營養(yǎng)，所以人的大腦思維很窄（可以在專業(yè)上有成就），無法理解和接受別人不同的觀點和意見，也不會妥協(xié)退讓。
絕大部分人不理解為什么營養(yǎng)差、家長打罵孩子會導(dǎo)致孩子出問題。過去都是這樣過來的，怎么沒問題？即使解答了這樣的問題通常對方也不會理解和接受。不過即使不接受，還是要解答：
1，大腦營養(yǎng)必須和大腦勞累程度相匹配。只要大腦不累，或者及時釋放負擔(dān)，營養(yǎng)差一點也不會異常。但是思維狹窄則是一定的。過去孩子多，被父母輪流打罵，每個孩子的負擔(dān)會輕一些。過去孩子有很多伙伴，住平房，出門就可以玩耍，會把打罵的負擔(dān)卸下來。孩子之間也會互相安慰，同病相憐。當然孩子之間也會打架斗毆，釋放痛苦。最重要的，過去孩子學(xué)習(xí)壓力沒有現(xiàn)在這么大，大腦負擔(dān)小。學(xué)校體育運動多，會及時釋放大腦負擔(dān)。
2，人的自然屬性是日出而作，日落而息。人工照明的發(fā)展和工業(yè)化、信息化、城市化讓人早起晚睡，大腦休息時間大幅度減少。實際上西方精神醫(yī)學(xué)的大發(fā)展就是來自西方從農(nóng)業(yè)社會進入工業(yè)社會期間（1900年之后），大腦異常者大幅度增加。中國則更加復(fù)雜。
3，信仰在大腦健康中起著很重要的作用。有些社會的信仰是無欲無求，順其自然。有些社會的信仰是把個人的恐懼轉(zhuǎn)化為社會和國家前途的追求。這樣就避免了個人遇到挫折、失去名利后的痛不欲生。當然營養(yǎng)差會導(dǎo)致大腦疲憊、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等，嚴重營養(yǎng)差也會導(dǎo)致人自殺。典型如過去中國農(nóng)村社會的女性。
4， 大凡人長期出現(xiàn)嚴重焦慮和抑郁癥狀時，血液生化指標也一定會出現(xiàn)異常，很多蛋白質(zhì)指標偏下限或被診斷成貧血。過去人會休息，現(xiàn)在人會掙扎著學(xué)習(xí)和工作，直到徹底垮掉。
5， 很多抑郁癥患者認為自己出現(xiàn)焦慮抑郁癥狀不是父母之過，或者說早已和父母和解、原諒父母了。這樣的人基本上是經(jīng)濟獨立、和父母分開住、成立了小家庭。他們并沒有真正原諒父母，只是把痛苦憤怒轉(zhuǎn)嫁給自己的戀人或配偶和孩子身上，轉(zhuǎn)嫁到工作和同事身上。結(jié)果是很多人不是單身就是離異，工作也是經(jīng)常更換。
讓父母意識到問題所在是很難的，改變起來會難上加難。但是唯有父母脫胎換骨地徹底改變，重新做父母，重新養(yǎng)孩子，孩子大腦才會真正康復(fù)。
