真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

在我們上學(xué)的那個(gè)年代,沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)“抑郁”這個(gè)詞,也幾乎沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有休學(xué)、離家出走、自殘之類(lèi)的事情發(fā)生,頂多就是有些同學(xué)學(xué)習(xí)特別刻苦、自我加壓,導(dǎo)致“神經(jīng)衰弱”,調(diào)養(yǎng)一下也就好了。

現(xiàn)在則常??吹健昂⒆右钟簟钡淖盅郏?011年開(kāi)始教育部還將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢,重視程度非常高。

《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》中指出,2020年,我國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%,平均每5個(gè)孩子就有1個(gè)是抑郁,比例相當(dāng)高。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

為什么現(xiàn)在生活條件這么好,孩子們都被捧為掌上明珠,還會(huì)抑郁呢?讓我們這些過(guò)來(lái)人無(wú)法理解。

其實(shí),還是因?yàn)楝F(xiàn)在父母的養(yǎng)育方式變了,看似是一切為了孩子好,卻恰恰傷害了孩子。

孩子的運(yùn)動(dòng)量不足

李玫瑾教授提到過(guò),孩子缺少運(yùn)動(dòng),神經(jīng)就沒(méi)有興奮透,沒(méi)有興奮透心理就容易出現(xiàn)問(wèn)題。到了青春期,青春期的內(nèi)分泌也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng),青春期的運(yùn)動(dòng)很重要。

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺的分泌,多巴胺是讓人快樂(lè)的物質(zhì),如果運(yùn)動(dòng)少,多巴胺分泌少,孩子就沒(méi)有一個(gè)“好心情”。

我們小時(shí)候雖然沒(méi)有高大上的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)不少。

上學(xué)的時(shí)候,課間10分鐘每次都運(yùn)動(dòng)得酣暢淋漓,踢鍵子、跳繩、跳房子、扔沙包等等,各種運(yùn)動(dòng)游戲,玩得不亦樂(lè)乎。放學(xué)以后,各種瘋跑、做家務(wù)、干農(nóng)活,活動(dòng)量很大。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

很重要的一點(diǎn)是,進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們是發(fā)自內(nèi)心的喜歡,收獲了身心合一的快樂(lè)。

現(xiàn)在的孩子,運(yùn)動(dòng)量就少太多了。

上學(xué)的時(shí)候,體育課和大課間才會(huì)運(yùn)動(dòng),平時(shí)的課間基本在教室里活動(dòng)。放學(xué)后,被父母接回家寫(xiě)作業(yè)、看動(dòng)畫(huà)片,或者游走于各個(gè)興趣班之間。

父母也了解運(yùn)動(dòng)的重要性,給孩子報(bào)各種體育培訓(xùn)班,足球、籃球、游泳等等。但這些項(xiàng)目不是每天進(jìn)行,一周一次,每次2小時(shí)左右。

而且也不一定是孩子真正喜歡的項(xiàng)目,而是家長(zhǎng)感覺(jué)好、看著別的孩子都在學(xué),替孩子做主報(bào)的名。

運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、孩子的心態(tài),都不足以促進(jìn)更多多巴胺的分泌,孩子的能量還是不能完全釋放。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

孩子正在失去接觸大自然的機(jī)會(huì)

《超效自控:掌控情緒和心態(tài)的65堂課》中提到,大自然中的許多事物都對(duì)不良情緒有著極好的療愈效果。

心理學(xué)家斯蒂芬·開(kāi)普勒曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),安排兩組人員在不同環(huán)境中工作,窗外有草坪和大樹(shù)的一組人員工作更加熱情、工作效率更高,也很少出現(xiàn)焦躁、不耐煩的負(fù)面情緒。

我們帶孩子出去玩的時(shí)候,一株野花、一只小鳥(niǎo)、一個(gè)小土堆都會(huì)讓孩子興奮異常、手舞足蹈。孩子在家里玩一天玩具,眼里就少了很多光芒,顯得很煩躁。

我們小時(shí)候,父母采用的是放養(yǎng)的方式,我們可以自由地置身在大自然中。玩泥巴、跳水坑、摘野花、抓知了、挖紅薯,還會(huì)親身體驗(yàn)播種、澆水、收割等植物生長(zhǎng)過(guò)程,全身心都沉浸在自然中。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

現(xiàn)在的孩子,這樣的機(jī)會(huì)很少,很多父母認(rèn)為孩子以前的“瞎玩”沒(méi)用,不僅浪費(fèi)時(shí)間,還會(huì)把身上弄臟,不如去畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、玩玩具,還有益智作用。

體驗(yàn)植物生長(zhǎng)更是奢侈的活動(dòng),有的是因?yàn)闆](méi)有條件,有的是有條件也不讓孩子參與,孩子失去了寶貴的體驗(yàn)機(jī)會(huì)。

還有上面提到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓孩子禁錮在用燈光照明的有限場(chǎng)地中,不能和大自然接觸,不能呼吸新鮮空氣、不能看藍(lán)天白云、不能聽(tīng)大自然的聲音,也限制了孩子釋放更多情緒。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

孩子吃的苦頭太少

有一個(gè)概念叫“脫敏”,就是讓孩子接觸一些不好的事情,慢慢適應(yīng),再遇到同類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候,就不會(huì)被打倒。

如果孩子在小時(shí)候吃過(guò)一些苦頭,經(jīng)歷過(guò)一些挫折,扛過(guò)去了,長(zhǎng)大一些,遇到一些困難,也會(huì)想辦法解決,相信希望在前方,不會(huì)積郁成疾、自暴自棄。

我們小時(shí)候,生活條件比較差。冬天沒(méi)有暖氣,夏天沒(méi)有空調(diào)。上學(xué)沒(méi)有人接送,都是自己步行或者騎自行車(chē),不管是幾里路,還是幾十公里路,都是如此。對(duì)比現(xiàn)在的生活,深知舒適安逸來(lái)之不易,特別珍惜。

我們也會(huì)經(jīng)歷挫折,但是一般都會(huì)靠自己的力量解決,父母大多也不會(huì)主動(dòng)提供幫助。我記得每次特別沮喪的時(shí)候,都會(huì)用這句話安慰自己“天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

雖然也沒(méi)做出什么大事,但是因此熬過(guò)一次次的挫折,增強(qiáng)了心理韌勁,現(xiàn)在即使被很多事情折磨,也感覺(jué)只要不放棄就會(huì)有希望。

現(xiàn)在的孩子卻不同了,從出生就享受著各種豐富的物質(zhì)條件,一旦有一點(diǎn)點(diǎn)削弱,就感覺(jué)無(wú)法忍受。比如沒(méi)吃到好吃的,集體宿舍各種設(shè)施不如家里方便等等。沒(méi)有吃過(guò)苦,就不知道日子有多好,不懂珍惜。

父母吃過(guò)很多苦,就不想讓孩子吃苦,把孩子照顧得無(wú)微不至,孩子想自己解決問(wèn)題,父母也會(huì)搶先一步幫孩子擺平。

久而久之,孩子就感覺(jué)自己力量弱小,沒(méi)有對(duì)抗挫折的能力,變得依賴父母。一旦脫離父母的懷抱,或者遇到的難題超出父母的能力范圍,孩子就會(huì)手足無(wú)措,無(wú)法承受壓力之重,導(dǎo)致心理失衡。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

孩子學(xué)習(xí)壓力太大

2011年,有記者走訪了廣州各大醫(yī)院的精神門(mén)診,了解到抑郁的青少年比例比較高,這些孩子多數(shù)是由于學(xué)習(xí)壓力大、親子關(guān)系緊張出現(xiàn)的抑郁情緒。

大家都不明白,現(xiàn)在的成人也都經(jīng)歷過(guò)學(xué)校生活,也有過(guò)學(xué)習(xí)壓力,為什么就沒(méi)有抑郁,現(xiàn)在的孩子就那么容易抑郁呢?

因?yàn)楦改笇?duì)孩子的要求大不同。

我們小時(shí)候,有學(xué)習(xí)壓力,是來(lái)自自己、還有老師的期待、和同學(xué)的比較,很少來(lái)自父母。

父母對(duì)我們的期待就是聽(tīng)老師的話、別惹事,想學(xué)就供你上學(xué),不想學(xué)就趁早下學(xué)。如果在學(xué)校得獎(jiǎng)了、被表?yè)P(yáng)了,不管是你是第幾名,父母都能夸好久。從來(lái)不會(huì)要求考多少分、考前幾名。至于考大學(xué),父母更是沒(méi)概念,只知道能到城市去就很了不起。

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

回家沒(méi)人逼著寫(xiě)作業(yè),禁止看“閑書(shū)”,倒是催著快點(diǎn)干家務(wù)、干農(nóng)活。沒(méi)有父母的嘮叨,壓力無(wú)形中就會(huì)少太多。

現(xiàn)在的孩子承受的壓力比我們大,父母要求太高。

從小要學(xué)各種才藝,還要有拿得出手的特長(zhǎng),供父母顯擺炫耀。上學(xué)還要追求重點(diǎn)小學(xué)、重點(diǎn)中學(xué)、重點(diǎn)大學(xué)。作業(yè)寫(xiě)不好,還要受父母訓(xùn)斥。除了老師的作業(yè),還要做家長(zhǎng)額外布置的作業(yè)。學(xué)習(xí)要名列前茅,考試成績(jī)差了還要看父母臉色。很多孩子在家里都感覺(jué)很壓抑,無(wú)法呼吸。

父母和孩子的矛盾因?yàn)閷W(xué)習(xí)這件事變得非常尖銳,難以調(diào)和。孩子天天生活在緊張的氣氛中,心里就像崩了一根弦,隨時(shí)有斷的風(fēng)險(xiǎn)。能不抑郁嗎?

現(xiàn)在抑郁的孩子為啥那么多?因?yàn)樘喔改傅酿B(yǎng)育方式已經(jīng)變了

結(jié)語(yǔ)

作為父母,回想一下我們的童年,雖然生活艱苦一些,是不是有很多值得回憶的趣事呢?現(xiàn)在的孩子回憶的可能是各種興趣班、各種作業(yè)和考試吧?生活看似豐富多彩,實(shí)在異常單調(diào)。

孩子本該釋放天性的時(shí)候,卻受到禁錮,負(fù)面的情緒無(wú)法釋放,一點(diǎn)點(diǎn)累積起來(lái),時(shí)間久了就會(huì)爆發(fā),我們都要清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2022年4月18日 上午7:58
下一篇 2022年4月18日 上午8:18

相關(guān)推薦

  • 爸爸家暴孩子犯法嗎?

    爸爸家暴孩子是否犯法? 爸爸家暴孩子是一件非常令人擔(dān)憂和痛苦的事情。孩子通常受害者,不僅要承受身體和心理上的創(chuàng)傷,還要面臨法律的制裁。那么,爸爸家暴孩子是否犯法呢? \ \\ 點(diǎn)咨…

    心理健康 2023年5月30日
  • 小孩不上學(xué)給他報(bào)個(gè)培訓(xùn)班好嗎

    小孩不上學(xué)給他報(bào)個(gè)培訓(xùn)班好嗎 近年來(lái),隨著教育水平的提高和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,許多家長(zhǎng)為了讓自己的孩子在學(xué)習(xí)上更加出色,不惜花費(fèi)大量的時(shí)間和金錢(qián)去給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班。然而,對(duì)于是否應(yīng)該給孩…

    心理健康 2024年6月10日
  • 嘴巴甜的孩子成績(jī)不好為什么

    嘴巴甜的孩子成績(jī)不好為什么? 在家庭中,我們經(jīng)常會(huì)看到一些孩子,他們被稱為“嘴巴甜的孩子”。這些孩子總是能夠用各種方式來(lái)贏得父母的愛(ài)和關(guān)注,包括嘴巴甜地問(wèn)候父母、感謝父母為他們所做…

    心理健康 2024年9月18日
  • 孩子抑郁一天到晚不出門(mén)不說(shuō)話

    孩子抑郁一天到晚不出門(mén)不說(shuō)話 近年來(lái),抑郁癥已經(jīng)成為了一個(gè)越來(lái)越常見(jiàn)的疾病。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中,人們的生活壓力越來(lái)越大,這也導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)病率不斷增加。抑郁癥不僅會(huì)對(duì)孩子的身心健…

    心理健康 2023年10月10日
  • 小孩青春期叛逆抑郁咋辦

    小孩青春期叛逆抑郁咋辦(面對(duì)初中叛逆期的孩子怎么辦) 提到孩子的青春期叛逆,對(duì)于經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)可以說(shuō)是一場(chǎng)噩夢(mèng),這段噩夢(mèng)可能持續(xù)一年到兩年的時(shí)間,青春期就像一張人生的考卷,在同時(shí)考驗(yàn)…

    心理健康 2023年1月8日
  • 特別抵觸老人溺愛(ài)孩子的心理

    特別抵觸老人溺愛(ài)孩子的心理 隨著時(shí)代的變遷,人們的思想也在不斷地變化。在我們的生活中,老年人和孩子的關(guān)系越來(lái)越緊密。然而,這種關(guān)系往往會(huì)帶來(lái)一些挑戰(zhàn)。其中之一就是老年人溺愛(ài)孩子的現(xiàn)…

    心理健康 2023年12月18日
  • 孩子一個(gè)人睡覺(jué)焦慮

    孩子一個(gè)人睡覺(jué)焦慮有時(shí)候是正常的,也是應(yīng)該的。但是這種焦慮,由于每個(gè)孩子自身的性格不一樣,也會(huì)導(dǎo)致這種焦慮感的產(chǎn)生。有些孩子特別怕黑,害怕一個(gè)人睡覺(jué)。他們很害怕一個(gè)人睡覺(jué),害怕一個(gè)…

    心理健康 2023年4月4日
  • 公務(wù)員心理健康_

    公務(wù)員心理健康輔導(dǎo)中心 極目新聞?dòng)浾?吳瑩 河北省心理學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、河北省心理學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、河北省心理衛(wèi)生中心會(huì)秘書(shū)長(zhǎng) \ 以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是…

    心理健康 2023年2月13日
  • 關(guān)注孩子心理健康 安全課

    關(guān)注孩子心理健康安全課 隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,孩子的心理健康問(wèn)題日益受到關(guān)注。然而,在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中,孩子面臨的安全問(wèn)題也不容忽視。因此,我們推出了一門(mén)關(guān)注孩子心理健康的安全…

    心理健康 2023年9月2日
  • 大學(xué)心理健康是一門(mén)怎樣的課

    大學(xué)心理健康課是一門(mén)非常重要的課程,旨在幫助學(xué)生了解心理健康的重要性以及如何維護(hù)自己的心理健康。隨著社會(huì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯,因此,大學(xué)心理健康課的…

    心理健康 2023年8月6日