心理行為分析：
“余寧心理素質(zhì)不過硬的情況下 “是影響學(xué)業(yè)成績的直接因素，興趣、愛好、自信心、習(xí)慣、生理因素以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、目標(biāo)等諸多因素又會(huì)影響”學(xué)習(xí)注意力及其持久程度”。如果對其通過科學(xué)合理的測試、評估、分類，進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練，使他在學(xué)習(xí)過程中獲得”強(qiáng)大的內(nèi)心”，進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，克服在學(xué)習(xí)考試過程中的不良心理因素。
心理訓(xùn)練分為三個(gè)階段進(jìn)行：
近期目標(biāo)：消除考試焦慮、緊張、注意力不集中不集中的問題（4個(gè)月）
中期目標(biāo)：進(jìn)行情緒控制訓(xùn)練，心理抗干擾性訓(xùn)練培養(yǎng)果敢的性格； 讓你的內(nèi)心獨(dú)立自強(qiáng)（4個(gè)月）
遠(yuǎn)期目標(biāo)：思維性訓(xùn)練、增抗挫教育訓(xùn)練以及量身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；遇到突發(fā)危機(jī)，要學(xué)會(huì)處變不驚（4個(gè)月）
學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練
考試心理專題訓(xùn)練
心理訓(xùn)練就是采用一定的方法和手段使人們形成良好心理狀態(tài)的過程。通過心理訓(xùn)練就是有意識(shí)、有目的的對余嘉寧的心理施加影響的地程，使其心理素質(zhì)、心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)成績、抗挫教育等方面達(dá)到一個(gè)良好的狀態(tài)，從而為學(xué)習(xí)生活提供有力的支撐和保證。
通過一定時(shí)間的心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的自控和心理調(diào)節(jié)的能力，提高人心理活動(dòng)的強(qiáng)度，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)、社會(huì)等環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)學(xué)學(xué)員的心理耐受力。全面提學(xué)員的發(fā)散性思維能力，面對壓力的心理承受力、應(yīng)變能力、決策能力、判斷能力等個(gè)人綜合素質(zhì)；鍛煉組織面對挫折的復(fù)原力。保持成長過程張所必須的良好心理素質(zhì)，為順利進(jìn)入大學(xué)，打下良好的人生基礎(chǔ)！
