青少年心理狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下十條：
1、具有充分的適應(yīng)力；
2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；
10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求；
青少年時期，是一個比較叛逆的時期，在這個時期，很多孩子可能會出現(xiàn)各種心理問題，只是或輕或重，有的可能癥狀比較輕，不會被大人發(fā)現(xiàn)。作為家長，我們一定要多關(guān)注青少年的心理健康，而且，要通過自己的努力，保持孩子有一個健康的心理。以下是博沃小編為您整理的怎么對青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容。
要多去關(guān)心青少年
無論是家長還是老師，都應(yīng)該盡量多地去關(guān)心青少年，只要我們多關(guān)注他們，才能發(fā)現(xiàn)他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設(shè)性意見和措施，對青少年有所幫助。
不要給予過度壓力
孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫?，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛好
青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因?yàn)椋d趣愛好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理，當(dāng)壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。
體育鍛煉有助宣泄
如果孩子的心理壓力非常大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當(dāng)他們運(yùn)動后出一身汗，就會讓心情更加舒暢。
多與同齡人交流
年輕人在一起往往會有所交流，而且交流起來也會很順暢，因此，我們家長應(yīng)該在關(guān)注孩子心理的同時，盡量多創(chuàng)造一些與同齡人交流的機(jī)會，比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。
最后，父母和長輩的寬嚴(yán)相繼的教育是關(guān)鍵的因素，讓孩子感受到家長的能力和愛是教育的有效方式。
