邊緣性人格障礙的表現(xiàn)有，情感非常敏感，并且情感非常強(qiáng)烈，持續(xù)很久，他們非常喜歡沖動(dòng)，也就是自己很難調(diào)節(jié)情緒。
可能很多人都有這些表現(xiàn)，我們總是壓抑自己的情緒，只能導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越不會(huì)調(diào)節(jié)自己，變得自卑，脆弱，也愛(ài)自責(zé)。有的時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)環(huán)境的改變，因?yàn)樽陨淼拿舾卸y以面對(duì)。
當(dāng)外界環(huán)境攻擊我們的時(shí)候，邊緣性人格障礙的患者不是想到如何反抗，而是默默地忍耐。那樣只能對(duì)自己越來(lái)越造成傷害，我們慢慢變得越來(lái)越不自信，越來(lái)越脆弱。
我們要愛(ài)惜自己，要對(duì)自己好，首先就是照顧好自己的情緒，足夠強(qiáng)大的人是不在乎別人怎么評(píng)價(jià)自己，不看別人臉色，不壓抑自己的情緒。而是學(xué)會(huì)勇敢挑戰(zhàn)自己，活出自己的價(jià)值和意義。
學(xué)會(huì)自愛(ài)的人才能愛(ài)別人，學(xué)會(huì)堅(jiān)持自我的人才能克服困難。人生之中，我們只有變得不再那么敏感，你的人生就會(huì)越來(lái)越輕松，并且容易獲得成功。
不要自卑，你就是宇宙獨(dú)一無(wú)二的自己，是世上所有錢財(cái)也買不回來(lái)的你自己，是上帝精心制造的唯一。所以不要再自卑了，不要在與社會(huì)的接觸中，慢慢變得那么脆弱。其實(shí)是你不斷地在比較，不斷地在嫉妒別人，所有人都是不容易的，他們有他們自己的難處，我們要愛(ài)他們。
可能我們太重視自己的感覺(jué)，而忽視別人的感覺(jué)，可能我們思想得太多，那么就容易變得極端。任何問(wèn)題，其實(shí)都是可以得到解決，我們的性格也是可以改變的。我們要敢于表現(xiàn)自己，在與別人的接觸中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)；我們要不斷地暗示自己，告訴自己要自信；我們要實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，找到自己的定位；最重要的是我們要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)身邊的人。
在高樓林立的北京城，有的人想到的是什么時(shí)候能夠買車買房，有的人想到的是有了一頓飽飯。知足和感恩的人，就會(huì)獲得快樂(lè)，勇敢和樂(lè)觀的人，不會(huì)那么胡思亂想?？吹酵惶幘爸拢恳粋€(gè)人的心態(tài)不一樣，遇見(jiàn)同一件事情，每一個(gè)人的情緒也是不一樣。
邊緣性人格障礙的人是輕度的抑郁狀態(tài)，人生要克服意味著不再總是找自己的問(wèn)題，不糾結(jié)一件事情，到底如不如意，也不要敏感地去增強(qiáng)自己的負(fù)面情緒。勇敢地踏出第一步，你就會(huì)越來(lái)越灑脫，而不是活在自己黑暗的世界之中。
