親愛(ài)的青少年朋友，生活中，你們是不是曾有過(guò)這樣的苦惱：
想考個(gè)好成績(jī)，卻總在考前幾天才匆忙熬夜復(fù)習(xí)，成績(jī)不盡人意，便后悔平時(shí)沒(méi)有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，但下次考試還是這樣；
自己明明喜歡小白鞋，卻聽(tīng)從媽媽的建議，買(mǎi)了耐臟的黑鞋子，每次穿心里都不舒服；
好朋友遇到煩惱找你談心，他剛說(shuō)幾句你就開(kāi)始建議他該怎么做，而他卻不開(kāi)心地走了，留下你不知所措……
遇到以上情境時(shí)，你難免會(huì)沮喪、難過(guò)，卻不知是什么原因?qū)е逻@樣的結(jié)果。你可能沒(méi)有想到，始作俑者竟然是長(zhǎng)期的不良習(xí)慣。
沒(méi)有先做重要事（如學(xué)習(xí)）的習(xí)慣，只在臨近考試時(shí)才匆匆忙忙復(fù)習(xí)，結(jié)果當(dāng)然難以令人滿意；
缺乏積極自主的習(xí)慣，導(dǎo)致自己做不了自己的主，總是別人替自己做決定；
沒(méi)養(yǎng)成認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣，與朋友不能順暢地交流，造成關(guān)系不太融洽……
缺失這些優(yōu)良習(xí)慣，對(duì)我們的危害很大，很可能會(huì)令我們各方面錯(cuò)漏不斷，離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。
拿破侖說(shuō)：習(xí)慣能成就你，也能摧毀你。
能成就我們的，自然是好習(xí)慣。如果你想在各方面都培養(yǎng)出好習(xí)慣，《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)能幫到你。
書(shū)中總結(jié)了成功青少年共同擁有的七個(gè)習(xí)慣——主要是思維上的習(xí)慣；并手把手教我們?nèi)绾斡谜_的思維定式糾正壞習(xí)慣。
這本書(shū)在全球超級(jí)暢銷(xiāo)，已被翻譯成16種語(yǔ)言，風(fēng)靡120多個(gè)國(guó)家，銷(xiāo)量超億冊(cè)，是美國(guó)升學(xué)的必考科目之一。
作者肖恩·柯維是哈佛大學(xué)的企管碩士、美國(guó)著名暢銷(xiāo)書(shū)作家、廣受年輕人歡迎的演講家。他有與眾多青少年交流的豐富經(jīng)驗(yàn)，在書(shū)中用幽默風(fēng)趣的故事敘述出這七個(gè)習(xí)慣，讓你輕松了解并愛(ài)上它們。
養(yǎng)成這七個(gè)思維上的習(xí)慣，能帶給你不止七百個(gè)、七千個(gè)正確的行為習(xí)慣。成長(zhǎng)路上有這七個(gè)習(xí)慣陪伴，相信會(huì)大大幫助你在競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈的工作、學(xué)習(xí)中脫穎而出，收獲成功。
這七個(gè)在美國(guó)青少年中廣為流傳的思維習(xí)慣是哪些呢？
一、積極處世，
二、先定目標(biāo)后行動(dòng)，
三、重要的事先做，
四、建立雙贏思維，
五、先理解別人，再讓別人理解自己，
六、協(xié)作增效，
七、恢復(fù)和更新。
其中，習(xí)慣一二三有利于我們個(gè)人領(lǐng)域的成功，幫我們由依賴型提升為獨(dú)立型，變成牛人。
習(xí)慣四五六對(duì)取得公眾領(lǐng)域的成功至關(guān)重要，能幫我們進(jìn)化為互賴型的人。讓我們與他人關(guān)系良好，互相依存，效率提高，一起成牛人。
習(xí)慣七則保證我們?cè)谶@兩個(gè)領(lǐng)域持續(xù)地牛下去。
杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣，是統(tǒng)領(lǐng)我們?nèi)松蠓较虻膬?yōu)秀習(xí)慣，我們趕快一睹為快、占為己有吧。
一、習(xí)慣一二三助我們成為牛人
七個(gè)習(xí)慣有先后順序，幫我們實(shí)現(xiàn)獨(dú)立的是前三個(gè)習(xí)慣。
習(xí)慣一，積極處世。
它能主導(dǎo)人的生活，讓我們做自己人生的司機(jī)，而不是乘客。
積極處世的人，遇到事先想后做，按價(jià)值觀做選擇；而被動(dòng)反應(yīng)的人，則按照本能沖動(dòng)做反應(yīng)。
當(dāng)聽(tīng)說(shuō)有朋友在背后對(duì)你說(shuō)三道四，被動(dòng)反應(yīng)的人會(huì)生氣，幾天心情都會(huì)被攪得很糟；而積極反應(yīng)的人，會(huì)認(rèn)為朋友這么做違背了道義，是他不對(duì)，自己的心情不會(huì)受到影響。
某次測(cè)驗(yàn)不及格，評(píng)分存在不公平，被動(dòng)反應(yīng)的人會(huì)哭鼻子或委屈接受；而積極主動(dòng)的人，會(huì)去找老師討論這個(gè)問(wèn)題。
按自己的想法做反應(yīng)，而不是靠本能反應(yīng)，是養(yǎng)成積極主動(dòng)習(xí)慣很關(guān)鍵的一點(diǎn)。
還有一點(diǎn)也很重要，去做可控制范圍的事。
作者見(jiàn)過(guò)一個(gè)高度殘疾的人——米歇爾，他遭遇過(guò)兩次重大事故，最終導(dǎo)致面部燒傷，手指一大半傷殘，腰部以下全部癱瘓。
他沒(méi)有唉聲嘆氣地度過(guò)余生，而是選擇把精力放在自己能做的事上，去從商、去演說(shuō)、去跳傘，最終成為百萬(wàn)富翁、演說(shuō)家、跳傘運(yùn)動(dòng)員……妥妥的人生大贏家。
他說(shuō)：“我是我自己命運(yùn)的主人。我選擇把殘廢看做是一個(gè)新的起點(diǎn)。”
米歇爾是明智的，他把大量的時(shí)間和精力放在他能控制的事上，最終得到最有利的結(jié)局。
看，積極處世多么重要，它能大大扭轉(zhuǎn)一個(gè)人的命運(yùn)，成就其更精彩的人生。
習(xí)慣二，先定目標(biāo)后有行動(dòng)
習(xí)慣一讓我們成為自己人生的司機(jī)，習(xí)慣二則幫我們定好目的地和路線圖，也就是幫我們來(lái)確定目標(biāo)，有利于我們每走一步都在正確的方向上。
確定目標(biāo)的最佳方式，是撰寫(xiě)“個(gè)人使命宣言”，明確自己生活的意義。
也許你很迷茫，不知道自己該寫(xiě)什么樣的“個(gè)人使命宣言”。我們可以回答一些問(wèn)題，什么能激勵(lì)我？我喜歡做什么？我崇拜哪個(gè)人？我希望以后自己過(guò)什么樣的生活？這些問(wèn)題的答案，就是我們個(gè)人使命宣言的重點(diǎn)了。
宣言的形式不拘一格，可以是你喜歡的歌曲，比方說(shuō)：愛(ài)拼才會(huì)贏、相信自己；或是名人名言：吃得苦中苦，方為人上人；也可以是詩(shī)歌：莫等閑，白了少年頭，空悲切……
記住，這是自己的機(jī)密文件，不需要給別人看，可以隨意遣詞造句。
寫(xiě)完后，提一個(gè)問(wèn)題幫自己把把關(guān)，它是否能激勵(lì)到我？如果你的回答是“能”，那么恭喜你，這個(gè)目標(biāo)定對(duì)了。
確定了目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)它必須要做的事，無(wú)論大小，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是重要的事。
所以接下來(lái)的習(xí)慣三，就是重要的事先做。
我們每天都很忙碌，有大大小小許多事要做：去學(xué)校上課、去校外輔導(dǎo)班、還要體育鍛煉、寫(xiě)作業(yè)、幫父母做家務(wù)、與同學(xué)交往……生活內(nèi)容繁重又緊張。
但是，我們不能眉毛胡子一把抓，而是要分清事情的輕重緩急，優(yōu)先為重要的事留出時(shí)間。
有個(gè)著名的“時(shí)間四象限法則”，把事情按照“重要和緊急〞兩個(gè)數(shù)軸進(jìn)行劃分，交叉后得到四個(gè)象限。第一象限是重要又緊急的事，第二象限是重要但不緊急的事，第三象限是緊急但不重要的事，第四象限是既不緊急又不重要的事。
如果我們希望自己優(yōu)秀出眾，那么把大部分時(shí)間和精力花在第二象限（重要但不緊急的事上）才是明智的。比如不斷學(xué)習(xí)、鍛煉身體、關(guān)心家人、履行自己的使命宣言……
正如開(kāi)頭的例子，如果我們平時(shí)把大量時(shí)間花在第二象限——學(xué)習(xí)上，考前根本不需要熬夜復(fù)習(xí)，也能取得好成績(jī)。
你可能會(huì)說(shuō)，我也想啊，可怎么保證把時(shí)間花在重要的事上呢？我們可以先養(yǎng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣：預(yù)先規(guī)劃。
就是在每周開(kāi)始前抽15分鐘，找一本小冊(cè)子，寫(xiě)下本周你要做的最重要的事，并為此留出大塊時(shí)間。然后再見(jiàn)縫插針地安排其他小事，比如打籃球、看雜志或約同學(xué)吃飯。
除此之外，重要的事優(yōu)先，還需要我們克服恐懼感和在某些時(shí)刻拒絕同伴。
比如老師安排你準(zhǔn)備一份學(xué)習(xí)進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)分享，在周一學(xué)校晨會(huì)上宣讀。雖然你會(huì)恐懼到腳趾都發(fā)抖，也不能退縮，因?yàn)檫@對(duì)提升你的能力很重要。
有貪玩的小伙伴，在考試前一天約你去看電影，你認(rèn)為考試才是重要的，于是拒絕了他，選擇留在家里復(fù)習(xí)。
如果你能做到這些，說(shuō)明你已經(jīng)初步具備了要事第一的好習(xí)慣。
歌德說(shuō)過(guò)：“重要之事，絕不可受芝麻綠豆小事的牽絆?！彼谐晒θ耸慷加羞@樣一個(gè)習(xí)慣：如果某些事非常重要，他們會(huì)經(jīng)常做，即使自己不喜歡。
養(yǎng)成以上三個(gè)習(xí)慣，你會(huì)變得越來(lái)越能獨(dú)立行事，并逐漸優(yōu)秀起來(lái)。
二、“習(xí)慣四五六”，令我們和周?chē)娜艘黄鹋?/strong>
習(xí)慣一二三教你變得獨(dú)立，這是一個(gè)了不起的成就。而習(xí)慣四五六，會(huì)助你在公眾領(lǐng)域——人際關(guān)系學(xué)領(lǐng)域不斷進(jìn)步，帶你邁進(jìn)更高一級(jí)的境界——互賴，這對(duì)你事業(yè)的成功和個(gè)人生活的幸福將大有裨益。
現(xiàn)在我們就來(lái)學(xué)習(xí)這三個(gè)習(xí)慣。
第四個(gè)習(xí)慣是擁有雙贏思維，意思是“我得利你也成功”的思維。這是與他人和睦相處的根本。
在生活中，人和人的關(guān)系不是只有競(jìng)爭(zhēng)，親情、友情、忠誠(chéng)其實(shí)更重要。
立場(chǎng)不同時(shí)，人的本能是去競(jìng)爭(zhēng)或妥協(xié)、退縮。而有雙贏思維的人，會(huì)把生活看做是一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是角斗場(chǎng)，融合雙方的想法和智慧，創(chuàng)造共贏局面。
怎樣建立雙贏思維？首先得調(diào)整好心態(tài)：我們都是平等的，沒(méi)必要分出誰(shuí)高誰(shuí)低。
放下對(duì)立，像尊重自己的感受一樣，去尊重別人的感受，各退一步，各取所需，達(dá)成雙方都樂(lè)于接受的方案。
比如，你和好友難得有一晚聚在一起，你想去飯店吃飯，可她卻想看電影。你們互相尊重對(duì)方的心愿，最后決定在手機(jī)電影APP上找一部影片，在飯店吃飯時(shí)一起看。不僅分歧解決了，還讓你們關(guān)系更親近。
這就是擁有雙贏心態(tài)的好處，讓我們的人際關(guān)系變得更好相處、更融洽。 Y
習(xí)慣五，先理解別人，再讓別人理解自己。這個(gè)習(xí)慣是雙方有效溝通的關(guān)鍵。
先理解別人，是打開(kāi)對(duì)方心靈的鑰匙。人內(nèi)心深處最大的渴望是被人理解，只有感受到你理解了他，他才會(huì)回過(guò)頭來(lái)理解你。
所以，最好先聽(tīng)別人說(shuō)，然后自己再說(shuō)?？突f(shuō)過(guò)：一對(duì)靈巧的耳朵勝過(guò)十張能說(shuō)會(huì)道的嘴巴。
聽(tīng)人說(shuō)話，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也暗藏玄機(jī)。
你要：
心到——能覺(jué)察弦外之音；
眼到——會(huì)觀察表情語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言；耳到——會(huì)聽(tīng)語(yǔ)調(diào)的變化；
另外，還能在聽(tīng)的時(shí)候能換位思考，及時(shí)用反射法復(fù)述對(duì)方的感受。
做到這幾步，你就成為一個(gè)善于傾聽(tīng)的天使了，能真正理解別人的心思。
那么，反射法傾聽(tīng)具體要怎么做呢？
13歲的湯姆經(jīng)常不寫(xiě)作業(yè)，媽媽催他罵他都不起作用，于是爸爸找湯姆談心。
湯姆說(shuō)，作業(yè)真讓人頭疼。爸爸表示理解：你很希望取消作業(yè)。
湯姆又說(shuō)，我最討厭數(shù)學(xué)作業(yè)。爸爸同情道：那你做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)很難受了？
湯姆接著說(shuō)，我剛回家時(shí)不想寫(xiě)作業(yè)。爸爸也表示理解：你想先做點(diǎn)別的事，比如吃東西或看電視。
湯姆說(shuō)，嗯，可不寫(xiě)作業(yè)，我會(huì)考得很差。有沒(méi)有讓我輕松點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)的辦法？
看，湯姆逐漸打開(kāi)了心扉，最后爸爸再提議時(shí)，他也很愿意嘗試了。
這種有效的溝通，得益于爸爸用了“反射法”傾聽(tīng)。 讓兒子感覺(jué)爸爸先理解了他，他才開(kāi)始信任爸爸，愿意說(shuō)出自己隱藏的心思，并樂(lè)于接受爸爸的意見(jiàn)。
要注意的是，傾聽(tīng)完一定要說(shuō)出自己不同的想法，爭(zhēng)取對(duì)方的理解，雙方進(jìn)一步達(dá)成共識(shí)。這才是有效的溝通。
不然，你可能只是在委曲求全，內(nèi)心仍存不滿，這種不對(duì)等的交流會(huì)損耗你的情感。
有效溝通并不容易實(shí)現(xiàn)，而先聽(tīng)別人說(shuō)自己再說(shuō)，會(huì)有非凡的助力作用。
第六個(gè)習(xí)慣叫協(xié)作增效。
這個(gè)習(xí)慣聽(tīng)起來(lái)不太好懂，大致意思是說(shuō)，如果兩三個(gè)人攜手合作，比其中任何一個(gè)人能更好地解決問(wèn)題。
就如唐僧師徒四人去取經(jīng)，他們有很大的差異，各有不同的才能和個(gè)性，而且也各有缺陷。
如果四個(gè)人中任何一個(gè)人單獨(dú)去取經(jīng)，可能都取不到。
但四人合在一起，接納彼此的差異，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，最終就能取經(jīng)成功，達(dá)成目標(biāo)。這是協(xié)作增效起到了關(guān)鍵作用。
現(xiàn)代社會(huì)更需要合作，不懂合作的人，最后只會(huì)落個(gè)孤軍奮戰(zhàn)的下場(chǎng)，容易招致失敗。
而協(xié)作增效是更高一級(jí)的合作。合作是1十1=2，協(xié)作增效是1十1=3，或者更多。
做到協(xié)作增效，需要我們首先學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方與自己不同的地方。然后抱著雙贏思維，去理解溝通，注意尊重差異、取長(zhǎng)補(bǔ)短，最后合力創(chuàng)造出更高的效應(yīng)。
也就是做好習(xí)慣四和習(xí)慣五，并學(xué)會(huì)欣賞差異，能協(xié)助習(xí)慣六——協(xié)作增效的養(yǎng)成。
三、習(xí)慣七能保證我們持續(xù)地牛下去
第七個(gè)習(xí)慣是恢復(fù)和更新，作者也稱它為“磨刀不誤砍柴工”。
這是一種隱喻?！澳サ丁笔侵冈谏眢w、頭腦、情感、心靈這四方面，要時(shí)常磨煉自己，更新自己。這樣，前面六個(gè)習(xí)慣才能順利實(shí)施——即“不誤砍柴工”。
需要注意的是，更新四個(gè)方面的做法迥然不同。
對(duì)身體的更新：要經(jīng)常做鍛煉，并均衡營(yíng)養(yǎng)；
對(duì)頭腦的更新：指堅(jiān)持讀書(shū)學(xué)習(xí)，不能間斷；
對(duì)情感的更新：應(yīng)多歷練人情世故，與周?chē)娜颂幒藐P(guān)系；
對(duì)心靈的更新：可以聽(tīng)音樂(lè)、獨(dú)處、沉思、寫(xiě)日記、冥想……
時(shí)常更新這四方面，均衡發(fā)展自己，我們的體力和精力就不會(huì)枯竭，能為前面六個(gè)習(xí)慣提供源源不斷的動(dòng)力，保證其正常地履行，從而達(dá)到我們的目標(biāo)：獲得螺旋式的提升，最終擁抱成功。
現(xiàn)在，書(shū)中的重點(diǎn)內(nèi)容已解讀完了，我們?cè)倩仡櫼幌拢?/p>
轉(zhuǎn)變我們思維上的習(xí)慣，能帶來(lái)無(wú)數(shù)行為習(xí)慣的改變。
養(yǎng)成積極處世、先樹(shù)目標(biāo)、重要的事先做這三個(gè)習(xí)慣，有利于我們個(gè)人成長(zhǎng)為高手大神；
而培養(yǎng)自己擁有雙贏思維、先聽(tīng)別人說(shuō)自己再說(shuō)、學(xué)會(huì)協(xié)作增效，這三個(gè)習(xí)慣能讓我們學(xué)會(huì)群策群力、互相支持，取得更耀眼的成果。
同時(shí)我們要學(xué)會(huì)全方面不斷地更新自己，為前六個(gè)習(xí)慣夯實(shí)基礎(chǔ)。
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這七個(gè)習(xí)慣主要側(cè)重在思維上。
植入正確的思維定式很重要，因?yàn)樯习肷碇笇?dǎo)下半身，想對(duì)了，才能做對(duì)。
俗話說(shuō)“好事多磨”，做任何事都不會(huì)一帆風(fēng)順。擺脫舊習(xí)慣，樹(shù)立新習(xí)慣，也不會(huì)一蹴而就。要養(yǎng)成七個(gè)杰出的思維習(xí)慣，需要我們反復(fù)磨練，有意識(shí)地去重塑自我。
所以，青少年朋友們，不要放棄希望！只要堅(jiān)持不懈，成功的那一天終會(huì)到來(lái)。
