01
上周末我?guī)奕ス珗@玩，妹妹很開心，可是憨憨卻是憂心忡忡。
才逛了一個(gè)多小時(shí)，他就說(shuō)想回家。
原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)閷W(xué)校的作業(yè)太多?。。?/strong>
兒子自從上了初中后，學(xué)習(xí)科目一下子變得異常繁重起來(lái)。除了之前的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、中文之外，還有物理、化學(xué)、生物、歷史、經(jīng)濟(jì)、辯論等一系列科目。
最關(guān)鍵的是，這些科目平時(shí)都有測(cè)驗(yàn)，而成績(jī)直接算入最后的學(xué)分績(jī)。
因此，一門課都不能落下！?。?/p>
憨憨是那種自尊心特別強(qiáng)的孩子，他很在乎自己的成績(jī)，按照他的話來(lái)說(shuō)，“如果沒(méi)考好，那是很丟臉的一件事情”。
因此，對(duì)于這樣的孩子，榮譽(yù)感越強(qiáng)，心理壓力也越大。
看著兒子有點(diǎn)焦慮的樣子，老婆有點(diǎn)舍不得。
她悄悄對(duì)我說(shuō)，“老公，憨憨老是覺得時(shí)間不夠用，你得跟兒子談一下，講講當(dāng)年你是怎么學(xué)習(xí)的！”
對(duì)哦，老婆的一席話提醒了我。
兒子真是跟我一個(gè)模子出來(lái)的，想當(dāng)年我上中學(xué)時(shí)也感覺不適應(yīng)，也曾經(jīng)為老師布置的作業(yè)焦頭爛額。
因?yàn)橹袑W(xué)和小學(xué)是一個(gè)分水嶺，中學(xué)的科目會(huì)比小學(xué)難上好多，因此會(huì)更強(qiáng)調(diào)孩子的時(shí)間利用率！
那該怎么給孩子疏導(dǎo)呢？我陷入了沉思。
02
我在刷手機(jī)的時(shí)候，突然掃到了這個(gè)——“浙大學(xué)霸作息表”。
這些花花綠綠的計(jì)劃表，我真是再熟悉不過(guò)。因?yàn)槟氵@類計(jì)劃表我從小用到大。一直到今天，它們都是我管理時(shí)間的最好工具。
我拉著憨憨坐下來(lái)，把這些表格翻給他看。
“你發(fā)現(xiàn)了嗎，那些學(xué)習(xí)好的哥哥姐姐們，都是很善于規(guī)劃時(shí)間的！”
有的是這種周計(jì)劃表：
有的是這種番茄時(shí)間表：
表現(xiàn)形式也大不一樣。
有的是這種疫情版的作息時(shí)間表：
而有的就是這種扁平風(fēng)的：
雖然形式多種多樣，但是它們都有一個(gè)共性，那就是學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的很詳盡，這樣孩子做事就會(huì)非常有效率！
03
平時(shí)憨憨也在做自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只不過(guò)小孩子的自律性沒(méi)那么強(qiáng)，有時(shí)候計(jì)劃執(zhí)行的并不到位。
不過(guò)這次和兒子的談話，讓他參觀了那些大哥哥大姐姐們的學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看那些學(xué)習(xí)好的孩子們是怎么規(guī)劃時(shí)間的，他一下子變的更有目標(biāo)了！
我們?nèi)ツ暧性O(shè)計(jì)過(guò)一套書《給孩子的高效學(xué)習(xí)手冊(cè)》。
里面講了不少幫孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。
比如定放學(xué)后的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
比如定番茄時(shí)間表：
在那本書里，我們做了不少給孩子用的模板。今天我把這些模板分享出來(lái)，給大家做個(gè)參照！
04
第一類模板 是面向3~10歲孩子的，這類模板易于規(guī)劃，信息量沒(méi)那么多。
1 每日安排類
我特別喜歡下面這種每日安排計(jì)劃表。
從周一到周日，每天都可以列出當(dāng)天需要做什么事情。
這張表的好處是，特別適合臨時(shí)有任務(wù)安排的場(chǎng)合。
當(dāng)然，這種表會(huì)有一個(gè)變種，就是下面這樣。
它跟之前表格的區(qū)別在于，有一個(gè)“DUE ON”一欄，這一欄注明的是截止日期。
2 任務(wù)目標(biāo)類
我還喜歡給孩子用另外一種計(jì)劃表，我把它稱為任務(wù)計(jì)劃。
比如下面這樣：
3 獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃類
對(duì)于年齡比較小的孩子來(lái)說(shuō)，獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃類的表格是最實(shí)用的。
我比較喜歡這種表格：
它是一個(gè)星球，里面有很多小星星，孩子每完成一個(gè)任務(wù)后都可以獎(jiǎng)勵(lì)涂一顆小星星，等涂滿后可以給孩子一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
這種表格還有一個(gè)變種，就是下面這樣的：
這種表格是根據(jù)每天的表現(xiàn)打分，周一到周五如果當(dāng)天表現(xiàn)好的話，就給一只青蛙涂顏色。
5 專項(xiàng)表格類
還有一些專項(xiàng)的表格我也會(huì)經(jīng)常用，特別是對(duì)于一些特殊的訓(xùn)練，比如閱讀、鋼琴等等，它們的表格形式會(huì)跟一般表格有所區(qū)別。
比如在督促憨憨學(xué)鋼琴時(shí)，我會(huì)用這張表格：
再比如訓(xùn)練孩子閱讀，我會(huì)用這張表格：
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第二類模板 是面向10+歲孩子的，這類模板信息量大，填充的內(nèi)容也更多。
這類模板是我們自己設(shè)計(jì)的，專門是針對(duì)學(xué)科教育。
1 課程表
這是課程表模板，給孩子填入課程安排的。
2 周計(jì)劃模板
這是周計(jì)劃模板，是給孩子安排每周學(xué)習(xí)計(jì)劃的。
3 作業(yè)記錄表
這是記錄回家布置作業(yè)的作業(yè)表。
4 放學(xué)后計(jì)劃表
這是記錄放學(xué)后的任務(wù)安排的。
5 周末番茄計(jì)劃表
這是記錄周末安排的番茄計(jì)劃表。
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這些表格的模板我都整理好，放在公號(hào)后臺(tái)了。
文件很多，有近百個(gè)計(jì)劃模板的文件呢！
（近百個(gè)計(jì)劃表格）
神獸出籠，開學(xué)大吉！^_^
