教師積極、陽(yáng)光、健康的心態(tài)是學(xué)校教師隊(duì)伍發(fā)展的基石，為進(jìn)一步提高學(xué)校教師心理調(diào)控能力和心理健康水平，提升教師心理素質(zhì)，4月2日下午，三門峽市德馨苑小學(xué)舉行了“維護(hù)心理健康，打造幸福教育”為主題的教師心理健康專題講座。
本次活動(dòng)有幸邀請(qǐng)到河南省家庭教育講師團(tuán)社會(huì)分團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，河南省關(guān)心下一代工作先進(jìn)個(gè)人，心理教育專家楊振茂同志擔(dān)任主講嘉賓，學(xué)校全體教師參加講座，區(qū)教體局副科級(jí)干部李秋霞一行也參與了此次活動(dòng)。
講座開始，楊團(tuán)長(zhǎng)帶著老師們?cè)趫F(tuán)隊(duì)“擊掌游戲”中拉開了心理健康培訓(xùn)的帷幕。老師們分成三小組，每小組擁有不同的擊掌任務(wù)，完成擊掌任務(wù)后合作擊掌。游戲過(guò)程活躍有趣，教師們?cè)谟螒蛑蟹潘闪诵那?，愉悅地開啟了蕩滌心靈之旅。
講座中，楊團(tuán)長(zhǎng)告訴大家有心理問(wèn)題很正常，人人都有或多或少的心理問(wèn)題，關(guān)鍵是我們?cè)鯓尤フJ(rèn)知它、接納它、調(diào)節(jié)它。找到壓力源，通過(guò)智慧和技術(shù)來(lái)解決問(wèn)題。
楊團(tuán)長(zhǎng)通過(guò)典型案例指導(dǎo)老師們正確認(rèn)識(shí)情緒及情緒的多樣化，優(yōu)化認(rèn)知思維，放大格局，關(guān)注工作中積極向上的一面。管理好合理的壓力，潛意識(shí)優(yōu)化所有事物。塑造積極、陽(yáng)光、共贏、感恩的心態(tài)。同時(shí)，楊團(tuán)長(zhǎng)還從實(shí)際出發(fā)，給大家介紹了幾種抗壓的技術(shù)如：運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影、吃美食、寫壓力日記、找人傾訴、壓力轉(zhuǎn)移、放松療法等。
楊團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)，教師要敬畏教師這個(gè)職業(yè)。選擇當(dāng)一名教師，就要尊重我們的選擇，要有教育情懷，有社會(huì)責(zé)任感，有職業(yè)道德感，要做個(gè)幸福教育的追夢(mèng)人。而維護(hù)教師的心理健康，關(guān)鍵是提高學(xué)習(xí)力，能力強(qiáng)則壓力小，有能力則無(wú)壓力。能力提升的法寶是終身學(xué)習(xí)。希望大家樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，提高智慧和能力，做一名健康幸福、智慧快樂(lè)的人民教師。
楊團(tuán)長(zhǎng)的講解深入淺出，理論與案例相結(jié)合，幽默的語(yǔ)言令大家如沐春風(fēng)，樂(lè)觀的心態(tài)感染著在場(chǎng)的每一位老師。
相信通過(guò)此次心理健康專題講座，老師們不僅可以在緊張的工作中得到放松，也可以運(yùn)用今日所學(xué)合理調(diào)節(jié)自己在工作中的情緒，用陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)生活和工作中的困惑，用愛心、耐心、細(xì)心去滋潤(rùn)每位孩子的心田，讓每棵幼苗在陽(yáng)光的沐浴下健康茁壯地成長(zhǎng)！
