孩子上幼兒園前家長焦慮(小孩準(zhǔn)備上幼兒園怎么緩解焦慮)
父母在孩子上幼兒園前,會有一段“焦慮期”,會擔(dān)心孩子上幼兒園后能不能適應(yīng),會不會哭鬧,能不能睡的好,能不能吃的好,每天會胡思亂想。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
甚至有些父母在孩子第一天上幼兒園時,還會不爭氣的哭出來,這都是因為父母太過于在乎孩子導(dǎo)致的,這也被稱為“分離焦慮”。
父母的這些情緒會被孩子感知到,從而導(dǎo)致孩子上幼兒園以后出現(xiàn)一系列不適應(yīng)情況,比如,哭鬧、不吃飯、不睡覺、想父母等等情況。
當(dāng)父母知道孩子的情況后,會更加擔(dān)心,使自己的焦慮癥狀加深,讓孩子也一直被你的情緒感染,遲遲不能融入幼兒園生活。
所以,父母首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),在孩子上幼兒園前做一些準(zhǔn)備,能夠讓孩子更早的融入幼兒園生活。那么,我們父母需要做哪些準(zhǔn)備呢?
家長需調(diào)整自己的心態(tài)
父母如果對孩子投入太多的感情,會讓孩子離不開你,形成過于依賴父母的習(xí)慣。
因此,父母應(yīng)該把自己的心態(tài)調(diào)整好,不要過于擔(dān)心孩子上幼兒園后的生活,要相信幼兒園的老師,能夠處理好孩子的問題,如果實在不放心,可以找一家能夠讓自己放心的幼兒園。
這樣就會減輕自己的焦慮情況,從而不讓孩子感受到你的情緒。
提前與孩子做好工作
我們在孩子沒有上幼兒園前,就應(yīng)該開始給孩子做好“工作”,我們要告訴他,幼兒園有很多好玩的,還有很多玩具,很多小朋友,平時還會做很多游戲,而且里面的飯菜也好吃。
我們盡量把幼兒園形容的“美好”一些,讓孩子喜歡上幼兒園。
我們千萬不能讓孩子抵觸幼兒園,比如,你對孩子說:上幼兒園后你一定要聽話,不然老師會說你。
這樣的話會讓孩子認為幼兒園的老師是一個“可怕”的人,便會產(chǎn)生對幼兒園的抵觸情緒。
送孩子去幼兒園人選
我們在送孩子去幼兒園的第一天,盡量找一個與孩子不親近的家人,讓他來送孩子,這樣孩子不會有太多的不適。
如果是父母送孩子去幼兒園,在把孩子送到后,表情要放松一些,不要有不舍的表情,更不要一步三回頭的樣子,這樣孩子會被你的情緒感染。
準(zhǔn)備接孩子放學(xué)
如果孩子在幼兒園情緒不穩(wěn)定,經(jīng)過了一天的“折磨”后,在放學(xué)時如果你還沒有準(zhǔn)時來接他,他會更加的抵觸幼兒園。
所以,我們不管怎么忙,在孩子剛上幼兒園前期,盡量準(zhǔn)時來接孩子,給他足夠的安全感。
與孩子多交流
我們在接到孩子后,應(yīng)該多問問孩子在幼兒園的愉快事情。比如,今天做了什么游戲,有什么開心的事情嗎?和小朋友玩的愉快嗎?老師教會你什么新東西等等。
讓孩子多回憶一些在幼兒園有趣的事情,這樣有助于他更快的融入幼兒園生活。
另外,孩子如果遲遲無法融入幼兒園,還可能是因為性格原因。比如,性格內(nèi)向、孤僻、性格過于暴躁、不合群等等原因。
但父母千萬不能因為孩子無法融入幼兒園產(chǎn)生焦慮心理,我們應(yīng)該尋找問題的根源,然后對癥下藥,這樣才能解決問題。
其次,在平時也要多與幼兒園老師溝通,詢問一些孩子相關(guān)情況,或者孩子有一些什么特殊情況,也要及時的與老師說明,讓老師有個準(zhǔn)備。
只要父母做好以上這些工作,相信孩子能夠很快的適應(yīng)幼兒園生活。