囤積癥是什么?。ㄊ裁唇卸诜e癥）
我“生病“了
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
不是感冒、發(fā)燒、扁桃體炎、鼻炎
也不是拖延癥、懶癌癥、社交恐懼癥、選擇困難癥
而是——
“囤積癥”
囤積癥
此類人群：不停添置新東西的同時(shí)，仍不舍得扔掉舊東西。他（她）們囤積的大量沒用或者用不上的東西以及各種信息資料，嚴(yán)重者甚至因此無(wú)法正常生活。
心理學(xué)家說，這其實(shí)是一種心理學(xué)疾病，俗稱“囤積癥”（因?yàn)楹退墒蟛煌５貎?chǔ)存起遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己所需要的冬日松果相似，所以也叫松鼠癥）。
過度囤積是種病
我們之所以會(huì)保留舊物，是由于囤積欲，即想獲得東西、收集東西、保留東西的欲望。如果過度收集東西不愿扔掉，以至于影響日常生活，則可能是種病。
囤積癥屬于精神疾病的一類，與強(qiáng)迫癥類似，表現(xiàn)為強(qiáng)迫性地囤積東西，患者在添置新東西的同時(shí)，不舍得扔掉舊物。成人囤積障礙發(fā)病率約1%~3%，老年人、男性和低收入者較常見。
為什么總想囤東西？
造成“囤積”行為的原因有多種，可能來(lái)源于遺傳、環(huán)境的影響，比如家庭的影響、個(gè)人的生活經(jīng)歷等；童年時(shí)期創(chuàng)傷，或者虛榮心、從眾心理等?；颊呖赡苡歇q豫不決、完美主義、選擇困難的性格特點(diǎn)，而通過“囤積”大量東西，從中獲取心理慰藉和安全感。
生活中，有人常覺得壓抑無(wú)助、焦慮，囤積東西能讓他們感覺輕松，同時(shí)通過保存物品來(lái)回避決定是否需要丟棄物品的焦慮，久而久之，這種情緒的緩解與節(jié)省、獲取行為的鏈接導(dǎo)致囤積癥狀逐漸加重。
臨床上有嚴(yán)重囤積行為問題多發(fā)生于老年人群，但有研究表明，囤積行為通常在青少年時(shí)期就有所顯現(xiàn)，如果不加干預(yù)，可能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展為囤積癥。
囤積嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)
如果出現(xiàn)以下癥狀，提示囤積行為已不正常，建議及時(shí)就診。
1.持續(xù)性的丟棄困難，不管東西實(shí)際價(jià)值如何，都難以分離。
2.保有物品的需求，覺得有一天會(huì)用到，對(duì)丟棄感到苦惱。
3.住所擁擠、凌亂，大量囤積物品，堆積如山。
4.常需家庭成員強(qiáng)制整理。
5.生活領(lǐng)域受到嚴(yán)重侵犯，囤物行為已引起諸多困擾，影響到家庭成員關(guān)系、社交、職業(yè)和環(huán)境安全等。
6.無(wú)法解釋為其他疾病，比如非身體病痛引起，也不能用其他精神疾病來(lái)解釋。
父母出現(xiàn)囤積癥該怎么辦
如果你的父母或親友有囤積癥，你可以從以下方面試著緩解：
1.提前溝通：告知患者囤積的危害，如火災(zāi)隱患等。不要在未經(jīng)對(duì)方同意的情況下扔掉東西。大規(guī)模的清理會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，以致于會(huì)重新開始囤積東西。
2.幫助羅列清單：可單獨(dú)辟出一個(gè)空間讓患者集中收集，定期與患者一起清理，建議嘗試羅列清單來(lái)勾選清理順序。慢慢地“斷舍離”，讓患者自行體會(huì)到即使扔掉舊物后，生活也沒有影響。多次經(jīng)歷這種丟棄后，患者就不會(huì)過于抵觸清理。
3.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，鼓勵(lì)患者多參與社交，就不會(huì)每天把心思都放在囤積東西上了。
如果喜歡囤東西，但能歸類整理，而且對(duì)以后如何處理有自己的安排和想法，這樣的囤積行為沒有問題，無(wú)需糾正。如果是不斷囤積，不加分類整理，也不想出售廢品，囤積行為已嚴(yán)重影響到正常生活，才需要尋求幫助來(lái)改正。
