孩子注意力不集中5個方法快速解決（孩子注意力不集中怎么辦 該如何治）
孩子拖拉磨蹭，不好好寫作業(yè)，對什么事情都是三分鐘熱度……
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
你家孩子有沒有這些問題呢？其實，這些問題的根源都是注意力不集中，專注力差。
奶油媽媽也經(jīng)常收到一些媽媽們的留言，如：
- 幼兒園老師說我家孩子上課愛說話，注意力不集中，該怎么辦呢？
- 孩子干什么都是三分鐘熱度，怎么提高孩子的專注力呢？
如果拋開年齡來談專注力是沒有意義的。我們要知道，孩子的專注力和年齡是有很大關(guān)系的，專注力時長會隨著孩子的成長而不斷增長，所以，即使你家孩子現(xiàn)在注意力不集中，也不需要太著急，隨著孩子成長會越來越好的。
有的家長可能說，我們家孩子在看電視或者玩手機(jī)的時候，專注力也很好啊，可為什么一到寫作業(yè)或者看書就不行了呢？
這里大家要明白這個概念：看電視是大腦被動接受信息，不需要思考，并不能作為專注力好的標(biāo)準(zhǔn)。而看書寫作業(yè)則是需要大腦主動思考，需要全神貫注才能持續(xù)。
因此，作為家長，我們要避免孩子長時間看電視玩手機(jī)，要有意識地訓(xùn)練孩子的專注能力，并且努力給孩子提供一個比較好的專注環(huán)境。
奶油媽媽看過一個資料，說孩子注意力不集中、專注力差這個問題，家長的問題占了關(guān)鍵因素。
為什么這么說呢？
因為在一個不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆由磉?，總會有一個隨時去打擾他的大人：
孩子正在專注的玩玩具，突然有大人端著個碗出現(xiàn)在他的旁邊：“來，寶貝，吃點東西。”
孩子正在專心地看繪本，突然有個大人跑過去說：你看得什么啊，能不能給我講講??？要不要喝水呀？
孩子正在專心的玩一個你不想讓他玩的玩具（可能會把屋子弄臟亂），你突然過去中止孩子的游戲，并強(qiáng)行給他換了一個。
……
這些場景你家是不是也經(jīng)常出現(xiàn)呢？特別是在隔代帶娃的家庭中。
千萬不要認(rèn)為這些打擾無所謂，今天你打擾了你家孩子玩玩具，明天你就可能要因為“我家孩子看書看不進(jìn)去”這類問題而感到無助。
家長注意事項
家長在和孩子相處中，應(yīng)該怎么做呢？奶油媽媽給大家?guī)讉€建議：
1，不要輕易打斷孩子。
著名的教育家蒙特梭利說：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?/strong>所以，當(dāng)孩子對某件感興趣的事情全神貫注時，不要輕易打斷。
一個時間段內(nèi)，盡量只做一件事。
孩子越小，抗干擾能力就越弱。因此，我們要幫助孩子降低環(huán)境中的干擾。
很多家庭喜歡邊吃飯邊看電視，這是一個非常不好的習(xí)慣，如果孩子專心看電視而忘記吃飯，還會遭到家人的抱怨：快點吃飯啊！這里，孩子就會很困惑，到底我是要吃飯還是要看電視呢？
2，不要給孩子過多的玩具。
很多家長會給孩子買上一大堆玩具，在一堆的玩具面前，孩子只會這個玩一下，那個玩一下，這樣會讓孩子失去對玩具的好奇心和長時間把玩的興趣。
所以，不要一次性給孩子添置太多的玩具，如果已經(jīng)買了，建議收起來，等有需要的時候再拿出來給孩子玩。
3， 發(fā)現(xiàn)并著重培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。
在孩子對某件事特別感興趣的時候，家長一定要抓住這個階段，多多引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，多陪他玩，只有孩子某件事有強(qiáng)烈的興趣，才能激發(fā)出他的好奇心和專注度，他才能主動探索。
發(fā)現(xiàn)孩子的興趣后，要重點培養(yǎng)，一個興趣可以帶動孩子學(xué)習(xí)其他知識和專注力的全面發(fā)展。
我家小奶油就比較喜歡玩植物大戰(zhàn)僵尸這個游戲，對游戲里的人物非常熟悉，如數(shù)家珍。我就給他買了一系列的植物大戰(zhàn)僵尸漫畫書，他非常開心，沒事就抱著書邊看邊笑。遇到看不懂的內(nèi)容，時不時還會跑過來問我是什么意思。
你看，如果能抓住孩子的興趣，從游戲到閱讀啟蒙，并不是一件很困難的事情。
專注力訓(xùn)練方法
除了上面的被動提升孩子專注力發(fā)的方法外，還有一些方法，是科學(xué)界公認(rèn)的能夠鍛煉提升孩子專注力的方法，我也給大家分享一下：
1，跳繩
跳繩看似是一個簡單的運(yùn)動，但能夠鍛煉很多能力。想要連續(xù)跳繩，必須要全神貫注，大腦不能有一點偷懶，如果失誤就必須要重新開始。
跳繩不僅能夠鍛煉孩子的心肺功能，強(qiáng)身健體，還能夠讓孩子將注意力集中到移動的物體和自己身上，是一個提升孩子專注力很不錯的運(yùn)動，家長們可以讓孩子多多練習(xí)。
2，舒爾特方格訓(xùn)練
舒爾特方格，是目前最科學(xué)，最有效的專注力訓(xùn)練法。
訓(xùn)練的方法是，在一張白紙上，畫上5X5的正方形表格。將1~25的數(shù)字打亂，讓孩子按照數(shù)字1~25的順序依次指出數(shù)字，并統(tǒng)計對應(yīng)使用的時間。
如果一開始覺得困難，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加難度，玩5X5，6X6的表格。還可以將數(shù)字換成英文字母，或者圖形等。
舒爾特方格，同樣也適合大人訓(xùn)練專注力的，家長還可以和孩子比賽，看誰的時間更短，讓游戲更有趣。
3，玩迷宮游戲
走迷宮是一個很好的鍛煉孩子思維能力和專注力的方法，在一大堆雜亂無章的圖形中找到最終的出口，不僅能鍛煉孩子的專注力，更能提高孩子的忍耐力。
玩迷宮游戲也是有技巧的哦，可以先觀察一下，如果一條路不通，可以做一個記號，然后向另外一條路去走哦。
培養(yǎng)孩子的專注力，不能急于求成，這是一項需要長期努力的事情，也希望家長們都能多點耐心。成長，本來就是一個慢慢來的過程。
