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5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

一個心理咨詢匠帶你進入自己內(nèi)心的世界,喜歡的關(guān)注吧!

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

文/老K

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),身邊好多00后都自嘲是“抑郁癥患者”。

中科院去年發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告》明確表示,青少年抑郁癥檢出率高達(dá)24.6%,相當(dāng)于每5個孩子中,就有1個可能抑郁。而教育部明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢內(nèi)容,對檢查結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。

這個數(shù)據(jù)讓很多家長不相信,認(rèn)為怎么可能,小小年紀(jì)哪有什么抑郁癥。

抑郁癥孩子就在你我身邊

去年,一部科普抑郁癥的紀(jì)錄片在央視上映。

其中第一集就是青少年抑郁癥患者,片中高中生鐘華的經(jīng)歷讓我很有感觸。

她和大部分的你我一樣,小康家庭,父母對其期待很高,總是希望孩子什么都是優(yōu)秀的。

結(jié)果在這種高期待的環(huán)境下,她越來越不堪重負(fù),最終陷入抑郁,深處抑郁的她這樣形容抑郁癥:

“學(xué)校一天一共8節(jié)課,我都會躺在桌子上8節(jié)課?;丶抑缶吞稍诖采?,有的時候哭,有的時候不哭,一躺躺5個小時。洗澡或者洗臉?biāo)⒀?,然后晚上再接著繼續(xù)失眠。這個狀態(tài)真的很消耗我。”

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

在如此折磨之下,她做出了決定,尋找父母的求助。

但她并不知道,當(dāng)自己說出痛苦之后,父母是否可以真的理解自己,不過幸運的是,雖然父母非常吃驚,可還是耐心接納了抑郁癥的她。

父母在得知她抑郁后,第一反應(yīng)就是停止高期待,讓家庭恢復(fù)輕松氣氛,沒想到這個決定卻救了鐘華。

鐘華痊愈后透露,如果父母在知道自己抑郁后還是和原來那樣對待自己,稱自己矯情的話,自己立馬會從樓上跳下去。

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

其實很多時候,家長一個態(tài)度轉(zhuǎn)變就可以挽救抑郁癥的孩子,而事實真相就是抑郁癥從來不分年齡,任何人都有可能深陷其中。

不是每個抑郁癥患者都是被理解的

相比上述鐘華的故事來看,有些孩子就沒有這樣幸運了。

B站有個抑郁癥短片很火,片名叫《燈火之下》,借一個患抑郁癥的高中女孩純子之口,表達(dá)抑郁患者的心聲,引起了不少人的共鳴。

片中主角純子,也是一名高中生,同時另一個身份便是“資深抑郁癥患者”。

她視頻中介紹自己并不知道是什么原因患病,但是導(dǎo)致她情緒不好的原因卻是“家庭關(guān)系不佳、人際關(guān)系不好、加上高中學(xué)業(yè)壓力”,各種因素疊加一起最終陷入抑郁癥。

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

臨近診斷那段時間才是她最難熬的時光,當(dāng)時“每晚都會失眠,到凌晨四五點才會迷迷糊糊地睡著。早上六點半就要起床去學(xué)校,到了學(xué)校就趴在桌子上半夢半醒地發(fā)呆?!?/p>

走到馬路都不知道躲車,好幾次差點被撞,后來和老師求救,老師卻輕描淡寫稱:“這么小抑郁什么,操場跑兩圈就好了”。

這句話加深了她的絕望,她發(fā)現(xiàn)身邊沒人理解自己,只能自救,一個人跑到北京六院就診,確診抑郁的她和父母說,可父母卻不敢相信,也不會理解她。

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

在片尾,她呼吁“精神疾病更多的是一個無形的較量”,在這個艱辛的過程中,患者、醫(yī)生、親人、同事、朋友,都可能有舉足輕重的影響,希望社會對這個群體多一分理解,少一分偏見。

吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

北京真故聯(lián)合原回龍觀主治醫(yī)師于宏華寫過一本書叫《少年抑郁癥》,用親歷者口吻把青少年抑郁癥的癥狀、病因、以及治療方案分享了。

5個孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

目前醫(yī)學(xué)也沒辦法準(zhǔn)確概括青少年抑郁癥的準(zhǔn)確成因,所以于宏華用口述方式總結(jié)了17個家庭故事歸納出青少年抑郁癥的脈絡(luò)。

從他親歷的抑郁的故事中,于宏華歸納了3點導(dǎo)致青少年抑郁的家庭成因:

1、“雞娃教育“容易讓孩子產(chǎn)生自我批判,而自我批判是導(dǎo)致抑郁的重要因素之一。

2、父母吵架、打架、離婚這些事件容易讓孩子把罪責(zé)歸為自己,從而形成自責(zé)自罪。

3、校園霸凌、性侵等突發(fā)事件容易摧毀孩子的心理安全感。

而這些事實都讓我們看到了一個現(xiàn)象,吃藥的是孩子,生病的卻是家庭。

教育界的專家指出:貧窮不會帶來教育的失敗,但精神的虐待一定會制造一個問題兒童。

如果一個家庭有問題,那么家庭成員中會有一個或者多個人把問題呈現(xiàn)出來,而最容易出現(xiàn)問題或者受傷最嚴(yán)重的往往就是家庭中最脆弱,最無助的成員——我們的孩子。

有時候單單解決孩子的問題不足以讓孩子完全康復(fù),我自己在從業(yè)經(jīng)歷中也見過好多青少年抑郁癥患者在醫(yī)院經(jīng)過住院治療后達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn),可一旦回歸家庭立馬情緒就又失控了。

美國家庭治療理論很注重以家庭為單位解決抑郁癥,尤其孩子還未成年有時候是無法脫離家庭環(huán)境,經(jīng)常會被原生家庭所影響。

著名心理學(xué)家埃里克森曾明確表示,兒童從出生到 18 歲,心理發(fā)展至少要經(jīng)歷5個不同的階段。每個階段都需要不同的教養(yǎng)方式。

但大多家庭的親子相處模式基本在孩子童年期就基本定型,這種“一招鮮,吃遍天”的教育方式明顯不利于孩子的不斷成長。

最后,我引用書中有個孩子閆閆給父母的一封信部分內(nèi)容作為結(jié)尾:

我寫這么多不是想讓你們自責(zé)和內(nèi)疚,只是想讓

你們意識到自己有意無意的行為會對我造成傷害,

希望你們也能和我一起成長。

說了這么多,其實我們并不是把抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)锥紒G給家長,而是要讓更多家長明白在孩子成長過程中自己的責(zé)任和影響有多么重要,畢竟孩子痛苦,家長也同樣難受,過去沒有重視,所謂不知者無罪,但如果當(dāng)下信息越來越多,自己明明錯了卻不愿意改正,是否就有些說不過去了。


??更多心理療愈文,可以參考我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗:

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