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5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

一個(gè)心理咨詢匠帶你進(jìn)入自己內(nèi)心的世界,喜歡的關(guān)注吧!

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

文/老K

不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),身邊好多00后都自嘲是“抑郁癥患者”。

中科院去年發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》明確表示,青少年抑郁癥檢出率高達(dá)24.6%,相當(dāng)于每5個(gè)孩子中,就有1個(gè)可能抑郁。而教育部明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢內(nèi)容,對(duì)檢查結(jié)果異常的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)注。

這個(gè)數(shù)據(jù)讓很多家長(zhǎng)不相信,認(rèn)為怎么可能,小小年紀(jì)哪有什么抑郁癥。

抑郁癥孩子就在你我身邊

去年,一部科普抑郁癥的紀(jì)錄片在央視上映。

其中第一集就是青少年抑郁癥患者,片中高中生鐘華的經(jīng)歷讓我很有感觸。

她和大部分的你我一樣,小康家庭,父母對(duì)其期待很高,總是希望孩子什么都是優(yōu)秀的。

結(jié)果在這種高期待的環(huán)境下,她越來(lái)越不堪重負(fù),最終陷入抑郁,深處抑郁的她這樣形容抑郁癥:

“學(xué)校一天一共8節(jié)課,我都會(huì)躺在桌子上8節(jié)課。回家之后就躺在床上,有的時(shí)候哭,有的時(shí)候不哭,一躺躺5個(gè)小時(shí)。洗澡或者洗臉?biāo)⒀?,然后晚上再接著繼續(xù)失眠。這個(gè)狀態(tài)真的很消耗我?!?/p>

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

在如此折磨之下,她做出了決定,尋找父母的求助。

但她并不知道,當(dāng)自己說(shuō)出痛苦之后,父母是否可以真的理解自己,不過(guò)幸運(yùn)的是,雖然父母非常吃驚,可還是耐心接納了抑郁癥的她。

父母在得知她抑郁后,第一反應(yīng)就是停止高期待,讓家庭恢復(fù)輕松氣氛,沒(méi)想到這個(gè)決定卻救了鐘華。

鐘華痊愈后透露,如果父母在知道自己抑郁后還是和原來(lái)那樣對(duì)待自己,稱自己矯情的話,自己立馬會(huì)從樓上跳下去。

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

其實(shí)很多時(shí)候,家長(zhǎng)一個(gè)態(tài)度轉(zhuǎn)變就可以挽救抑郁癥的孩子,而事實(shí)真相就是抑郁癥從來(lái)不分年齡,任何人都有可能深陷其中。

不是每個(gè)抑郁癥患者都是被理解的

相比上述鐘華的故事來(lái)看,有些孩子就沒(méi)有這樣幸運(yùn)了。

B站有個(gè)抑郁癥短片很火,片名叫《燈火之下》,借一個(gè)患抑郁癥的高中女孩純子之口,表達(dá)抑郁患者的心聲,引起了不少人的共鳴。

片中主角純子,也是一名高中生,同時(shí)另一個(gè)身份便是“資深抑郁癥患者”。

她視頻中介紹自己并不知道是什么原因患病,但是導(dǎo)致她情緒不好的原因卻是“家庭關(guān)系不佳、人際關(guān)系不好、加上高中學(xué)業(yè)壓力”,各種因素疊加一起最終陷入抑郁癥。

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

臨近診斷那段時(shí)間才是她最難熬的時(shí)光,當(dāng)時(shí)“每晚都會(huì)失眠,到凌晨四五點(diǎn)才會(huì)迷迷糊糊地睡著。早上六點(diǎn)半就要起床去學(xué)校,到了學(xué)校就趴在桌子上半夢(mèng)半醒地發(fā)呆。”

走到馬路都不知道躲車,好幾次差點(diǎn)被撞,后來(lái)和老師求救,老師卻輕描淡寫(xiě)稱:“這么小抑郁什么,操場(chǎng)跑兩圈就好了”。

這句話加深了她的絕望,她發(fā)現(xiàn)身邊沒(méi)人理解自己,只能自救,一個(gè)人跑到北京六院就診,確診抑郁的她和父母說(shuō),可父母卻不敢相信,也不會(huì)理解她。

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

在片尾,她呼吁“精神疾病更多的是一個(gè)無(wú)形的較量”,在這個(gè)艱辛的過(guò)程中,患者、醫(yī)生、親人、同事、朋友,都可能有舉足輕重的影響,希望社會(huì)對(duì)這個(gè)群體多一分理解,少一分偏見(jiàn)。

吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

北京真故聯(lián)合原回龍觀主治醫(yī)師于宏華寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫《少年抑郁癥》,用親歷者口吻把青少年抑郁癥的癥狀、病因、以及治療方案分享了。

5個(gè)孩子就有1人抑郁:吃藥的是孩子,生病的卻是家庭

目前醫(yī)學(xué)也沒(méi)辦法準(zhǔn)確概括青少年抑郁癥的準(zhǔn)確成因,所以于宏華用口述方式總結(jié)了17個(gè)家庭故事歸納出青少年抑郁癥的脈絡(luò)。

從他親歷的抑郁的故事中,于宏華歸納了3點(diǎn)導(dǎo)致青少年抑郁的家庭成因:

1、“雞娃教育“容易讓孩子產(chǎn)生自我批判,而自我批判是導(dǎo)致抑郁的重要因素之一。

2、父母吵架、打架、離婚這些事件容易讓孩子把罪責(zé)歸為自己,從而形成自責(zé)自罪。

3、校園霸凌、性侵等突發(fā)事件容易摧毀孩子的心理安全感。

而這些事實(shí)都讓我們看到了一個(gè)現(xiàn)象,吃藥的是孩子,生病的卻是家庭。

教育界的專家指出:貧窮不會(huì)帶來(lái)教育的失敗,但精神的虐待一定會(huì)制造一個(gè)問(wèn)題兒童。

如果一個(gè)家庭有問(wèn)題,那么家庭成員中會(huì)有一個(gè)或者多個(gè)人把問(wèn)題呈現(xiàn)出來(lái),而最容易出現(xiàn)問(wèn)題或者受傷最嚴(yán)重的往往就是家庭中最脆弱,最無(wú)助的成員——我們的孩子。

有時(shí)候單單解決孩子的問(wèn)題不足以讓孩子完全康復(fù),我自己在從業(yè)經(jīng)歷中也見(jiàn)過(guò)好多青少年抑郁癥患者在醫(yī)院經(jīng)過(guò)住院治療后達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn),可一旦回歸家庭立馬情緒就又失控了。

美國(guó)家庭治療理論很注重以家庭為單位解決抑郁癥,尤其孩子還未成年有時(shí)候是無(wú)法脫離家庭環(huán)境,經(jīng)常會(huì)被原生家庭所影響。

著名心理學(xué)家埃里克森曾明確表示,兒童從出生到 18 歲,心理發(fā)展至少要經(jīng)歷5個(gè)不同的階段。每個(gè)階段都需要不同的教養(yǎng)方式。

但大多家庭的親子相處模式基本在孩子童年期就基本定型,這種“一招鮮,吃遍天”的教育方式明顯不利于孩子的不斷成長(zhǎng)。

最后,我引用書(shū)中有個(gè)孩子閆閆給父母的一封信部分內(nèi)容作為結(jié)尾:

我寫(xiě)這么多不是想讓你們自責(zé)和內(nèi)疚,只是想讓

你們意識(shí)到自己有意無(wú)意的行為會(huì)對(duì)我造成傷害,

希望你們也能和我一起成長(zhǎng)。

說(shuō)了這么多,其實(shí)我們并不是把抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)锥紒G給家長(zhǎng),而是要讓更多家長(zhǎng)明白在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中自己的責(zé)任和影響有多么重要,畢竟孩子痛苦,家長(zhǎng)也同樣難受,過(guò)去沒(méi)有重視,所謂不知者無(wú)罪,但如果當(dāng)下信息越來(lái)越多,自己明明錯(cuò)了卻不愿意改正,是否就有些說(shuō)不過(guò)去了。


??更多心理療愈文,可以參考我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):

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