孩子的上課走神怎么辦（上課容易走神的孩子應(yīng)該怎么辦）
答家長問
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
注意力被稱為心靈的“門戶”，良好的專注力是孩子日后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)保障。丟三落四、磨磨蹭蹭、三分鐘熱度、學(xué)習(xí)效率低……這些都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)，你家孩子有嗎？孩子一學(xué)習(xí)就走神，到底怎么辦？本期“答家長問”，廣東省婦幼保健院康復(fù)科主任、主任醫(yī)師常燕群為大家答疑解惑。
問：怎么樣才是注意力不集中？
答：正常兒童在不同年齡階段注意力集中的時間會有所不同，隨著年齡的增長，注意力集中的時間會逐漸延長，一般情況下，正常兒童注意力穩(wěn)定性的持續(xù)時間為：3歲可維持3-5分鐘，4歲可維持10分鐘，5-6歲可維持約12-15分鐘，7-10歲可維持約20分鐘，10-12歲可維持約25分鐘，12歲以上可以維持超過30分鐘，當(dāng)超過與年齡相稱的注意力穩(wěn)定性持續(xù)時間時，大腦就會因葡萄糖供應(yīng)不足而形成壓力，這時他們就會停下手中的事情以使大腦得到休息。只有當(dāng)兒童的注意力集中時間明顯短于上述時間，且與班上大多數(shù)兒童明顯不同時，才考慮存在異常。
問：孩子為什么注意力不集中？
答：人在接受刺激產(chǎn)生必要的興奮，并抑制不必要的興奮時，能更好地完成任務(wù)，這是人類大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展平衡的表現(xiàn)。但有注意力缺損的孩子，他們自身自我調(diào)節(jié)能力與反應(yīng)抑制能力相對不足，因此他們很容易受到外界干擾，很難自覺地將注意力集中在某件事或某項活動上，且注意持續(xù)的時間比同年齡的孩子要短，注意的集中性與穩(wěn)定性要差。
但對于他們所感興趣的游戲、少兒節(jié)目等，則能聚精會神，這是因為游戲與學(xué)習(xí)不同，游戲可以給人帶來即時且直觀的快樂滿足。此外，飲食、睡眠狀況、興趣、家庭關(guān)系、教育方式等，也都可影響到孩子的注意力。
問：如何培養(yǎng)孩子的注意力？
答：首先要注意去除生理性誘因，如做作業(yè)時選擇一張合適的椅子非常重要，桌椅不合適時，容易導(dǎo)致頸背部酸痛，進(jìn)而使得孩子很難集中精力寫作業(yè)。改善周圍環(huán)境也很重要。如注意清理桌面，桌面不要放太多東西，盡量保持干凈整潔。在需要一件東西時，能隨手就拿到，這樣可以提高孩子學(xué)習(xí)的效率。
需要注意的是，幫助孩子提高注意力，不等于要強迫他們，家長可以在孩子感興趣的事情上給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如陪孩子讀繪本、玩拼圖、積木等，有意識地引導(dǎo)他們集中注意力，并逐漸延長他們集中注意的時間。以繪本為例，在給孩子讀時，家長要注意觀察孩子是否在認(rèn)真聽，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子動來動去時，要停下來，并提醒孩子坐好，待孩子坐好后再繼續(xù)，同時也可以通過多拋問題的方式，讓孩子參與到繪本的情節(jié)中。
