在你的身邊是否有那種一會(huì)兒溫柔、一會(huì)兒暴躁的朋友？
他們情緒起伏，仿佛過(guò)山車(chē)，一會(huì)冷一會(huì)熱，一會(huì)對(duì)生活充滿積極，一會(huì)又像是降到了冰點(diǎn)。
你不僅感到疑惑，更糟糕的是，和他們?nèi)粘Ｏ嗵幨掷щy，永遠(yuǎn)不知道他們下一刻情緒如何，到底會(huì)做出什么樣的事情來(lái)。
除了一時(shí)的喜怒無(wú)常，也可能是因?yàn)樗麄兓忌狭?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="631021">雙相情感障礙。
所謂雙相情感障礙，就是興奮激越，和抑郁低落交替進(jìn)行，在一段時(shí)間里病人興奮，狂躁，那么在一段時(shí)間里面，他又沉積抑郁，表現(xiàn)得沒(méi)有任何動(dòng)力，這樣的兩個(gè)方向的，興奮完全相反的，這樣的一個(gè)交替進(jìn)行的癥狀的臨床表現(xiàn)。
雙相情感障礙能治好嗎？
目前來(lái)看，總的雙相情感障礙的治愈率可達(dá)到70%，當(dāng)然這里指的是臨床治愈，因?yàn)槟壳暗?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="6047447">情感障礙的治療都是對(duì)癥治療，由于雙相情感障礙的病因目前尚不明確，不能做到對(duì)因治療。
即使患上也不必過(guò)于擔(dān)心北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師馬燕桃表示,“雖然雙相情感障礙是一種終生性疾病但通過(guò)治療可以將病情穩(wěn)定因此患者也能正常生活?！?/span>
如何調(diào)節(jié)？
1、明確你的價(jià)值和目標(biāo)
明確你的價(jià)值和目標(biāo)，它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的事情，有自己想做的事，自己的生活節(jié)奏，不在“內(nèi)心做對(duì)比”，做勇敢的人，做自己認(rèn)為對(duì)的事。
2、練習(xí)健康習(xí)慣
健康的習(xí)慣，如飲食均衡，定期鍛煉，良好的睡眠，而不用酒精或非法藥物進(jìn)行自我治療，有助于穩(wěn)定雙相患者的心情。
3、減輕壓力
壓力可以引發(fā)情緒的重大變化，對(duì)于雙相情感障礙患者來(lái)說(shuō)，減壓至關(guān)重要。減輕壓力的一些好方法包括定期鍛煉和練習(xí)冥想，瑜珈，太極等放松方式。
雙相情感障礙的病人該怎么選擇工作？
在日常工作中接觸的雙相情感障礙病人，起病原因多種多樣，這其中確實(shí)有很多患者是因?yàn)楣ぷ鲏毫υ斐?，如果本身患病是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，自己無(wú)法適應(yīng)的，這類病人最好在疾病緩解之后更換原有的工作，因?yàn)檫@種工作可能就是自己患病的刺激因素，那我們是因?yàn)檫@個(gè)才患上情感障礙，還是應(yīng)該避免自己再接觸原來(lái)的刺激因素；
如果患者得上雙相情感障礙是其他因素造成，比如情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、或者遺傳因素等等，這類病人通過(guò)治療后病情得到緩解，在能夠從事工作后可以先找一些勞累程度較輕、工作復(fù)雜程度低、作息時(shí)間規(guī)律的工作，讓自己慢慢適應(yīng)正常的工作節(jié)奏，然后根據(jù)自己的適應(yīng)程度來(lái)考慮是否繼續(xù)原有工作，還是尋找對(duì)自身要求更高的職位，循序漸進(jìn)；而且需要對(duì)自己的能力有正確的認(rèn)識(shí)，病情恢復(fù)效果較好的需要邊服藥邊工作一段時(shí)間，如果服藥效果不理想，建議找醫(yī)生更換治療方案，這時(shí)工作可以適當(dāng)停止，先調(diào)整病情，避免因?yàn)橹委熝诱`導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。
