俗話說：“少來夫妻老來伴”，生活中不少老人另一半離世時(shí)受到很大打擊，如果調(diào)整不好，可能會(huì)患上抑郁癥。
記者從市第三醫(yī)院心理保健調(diào)適中心了解到，65歲以上老年人情緒障礙發(fā)病率，占比12%-25%，其中單身老人占很大的比例;60歲到65歲的情感障礙患者中，焦慮、心境惡劣、抑郁成為常見癥狀。
醫(yī)生提醒：當(dāng)老人出現(xiàn)情緒低落、神情落寞、行為遲緩等現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)為他們做心理體檢。
老伴去世她想輕生
前一陣兒，家住讓胡路區(qū)喇嘛甸的一位老人，獨(dú)自到市第三醫(yī)院心理保健調(diào)適中心就診。
她告訴醫(yī)生，一年前老伴去世，兒女都不在身邊，她不愛出門和人交往，感覺很孤獨(dú)。最近，她總覺得睡眠不好，總想哭，偶有輕生的念頭。
“老伴在的時(shí)候也經(jīng)常拌嘴，可他走了想的都是他的好?！崩先艘贿吅歪t(yī)生訴說，一邊默默地流淚。
心理保健調(diào)適中心中醫(yī)心理單元主任孟輝說，抑郁癥患者中，有相當(dāng)一部分是空巢老人。臨床上老伴過世后，出現(xiàn)抑郁的情況較多。
老年期抑郁癥，是指首次發(fā)病在老年期，以持久的抑郁心境為基礎(chǔ)，以焦慮癥狀為突出特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為情緒低落、唉聲嘆氣、愛抱怨、愛生氣、行動(dòng)遲緩以及出現(xiàn)各種不明原因的軀體不適感。
生活中老年病人對(duì)憂傷的情緒，往往不能很好地表達(dá)，常會(huì)說“沒意思，心里難受”，或?qū)ν饨缡挛餆o動(dòng)于衷，常否認(rèn)或掩飾心情不佳，甚至強(qiáng)裝笑臉。
患病老人會(huì)對(duì)以往生活的熱情和樂趣下降，越來越不愿意參加正?；顒?dòng)。
“老年人患抑郁癥的較多，有時(shí)候哪怕生活中的一件小事，也可能因此想不開而受刺激。”孟輝說，如果延誤治療，很可能出現(xiàn)內(nèi)分泌、消化、心血管等方面的疾病，情況嚴(yán)重的，還會(huì)引起自殺。
抑郁癥有誘因
采訪中孟輝告訴記者，子女不在身邊、經(jīng)常見不到孩子、老伴去世是老人患抑郁癥的第一誘因。
其次是退休。很多老人退休后因?yàn)樯钍ツ繕?biāo)出現(xiàn)心理問題。
此外，疾病纏身的老人長(zhǎng)期遭受軀體疾病的磨難，會(huì)出現(xiàn)情緒低落、失眠，進(jìn)而誘發(fā)或加重抑郁。
“老伴去世確實(shí)痛苦，但我們得自己調(diào)解情緒?！奔易?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="6665778">讓胡路區(qū)的肖文漢老人說，老伴去世20多年了，剛開始很難受，不管干啥都有老伴的影子，后來自己找事做，把時(shí)間安排得滿滿的，心情逐漸好了。
“每天早晚，我都去廣場(chǎng)鍛煉身體，很開心，到了10月份，我和幾個(gè)老伙伴一起去三亞，當(dāng)‘候鳥老人’?！毙の臐h老人說。
老人表示，在海南伙伴們?cè)缟辖Y(jié)伴練劍、跳舞、練蓮花扇;下午聚到一起下棋、聊天、去海邊散步，業(yè)余生活特別豐富。
采訪時(shí)記者看到，肖文漢老人已經(jīng)從失去老伴的痛苦中走出來，他希望有過類似經(jīng)歷的朋友都能振作起來。
學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
孟輝說，生老病死是一個(gè)自然的過程，相伴幾十年的老伴去世后，老年人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂觀積極的心態(tài)，培養(yǎng)一些興趣愛好，參加一些有益的活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的朋友。
對(duì)于老年抑郁癥患者來說，家人的關(guān)愛是最好的良藥，作為子女應(yīng)該多關(guān)心老人、多陪伴老人，理解和包容他們的行為及情緒。
老伴去世老人情緒不佳期間，家人要多與老人交流溝通，傾聽他們的想法和心理訴求，多帶他們參加家庭活動(dòng)。
如果有抑郁癥的老人提到死，哪怕只有一次，家人也要特別注意，務(wù)必24小時(shí)給予關(guān)注，及時(shí)帶老人就醫(yī)。
記者 鄒影 圖片由受訪單位提供
