利用積極心理學(xué)教育培養(yǎng)孩子的小故事（心理學(xué)小故事及啟發(fā)）
這兩個(gè)心理學(xué)小故事，助你培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣
分享兩個(gè)心理學(xué)小故事。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長(zhǎng)你做到了多少正向榜樣。？
第一個(gè)故事，是關(guān)于小白鼠的。
20世紀(jì)30年代，美國(guó)行為主義心理學(xué)家斯金納設(shè)計(jì)了一個(gè)木箱，在木箱內(nèi)部裝有一個(gè)操作用的按鍵或杠桿，杠桿另一端連接著食物盒。
隨后，在箱子里放入小白鼠。
小白鼠天性好動(dòng)，自然在箱子里亂竄。每次碰到杠桿，就掉下一?；ㄉ埂７磸?fù)多次后，小白鼠發(fā)現(xiàn)了觸碰杠桿和掉落食物的關(guān)系，最終學(xué)會(huì)了通過(guò)按壓杠桿來(lái)獲取食物。
這就是著名的“操作條件反射”實(shí)驗(yàn)。
它告訴我們，動(dòng)物的行為可以通過(guò)強(qiáng)化激勵(lì)來(lái)習(xí)得。進(jìn)一步研究表明，強(qiáng)化也可以塑造人的行為習(xí)慣。
這就是心理學(xué)中的一個(gè)重要概念——“陽(yáng)性強(qiáng)化法”。
它是對(duì)人的行為形成與矯治的一種重要方法。當(dāng)某一行為在某種情況出現(xiàn)后，即時(shí)得到一種強(qiáng)化物，如果這種正強(qiáng)化物能夠滿足行為者的需要，則以后在同樣或類似情景下，這一特定的行為的出現(xiàn)機(jī)率會(huì)升高。
不僅普通人可以用陽(yáng)性強(qiáng)化法來(lái)建立某種習(xí)慣，連心理學(xué)專家也不例外。
第二個(gè)故事，主角是美國(guó)的一名心理學(xué)教授。
這名教授的學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)行為主義理論時(shí)突發(fā)奇想：既然行為主義這么厲害，可以糾治人的不良行為，還可以培樹某種良好習(xí)慣，那我們倒要看看，它到底是不是真的有用。
于是他們對(duì)這名教授搞了一個(gè)惡作劇，非常有意思。
他們的目標(biāo)，就是通過(guò)學(xué)生們的共同努力，讓教授養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣；只要一開始講課，就站到講臺(tái)最左側(cè)的窗戶旁邊，靠著窗邊的欄桿講課。
結(jié)果呢？出人意料地，學(xué)生們做到了。
怎么做的呢？
教授講課時(shí)，每當(dāng)往講臺(tái)右邊走的時(shí)候，學(xué)生們都表現(xiàn)出對(duì)講課心不在焉的樣子，不回應(yīng)，表情冷漠，回答問(wèn)題不積極，打瞌睡，東張西望……
反之，每當(dāng)教授往左邊走，學(xué)生們的表現(xiàn)就完全相反，積極回應(yīng)。
最終，教授一步步不自覺(jué)地走到了講臺(tái)最左邊。
然后再用類似的方法，讓教授養(yǎng)成了靠著欄桿講課的習(xí)慣。
當(dāng)然目標(biāo)達(dá)成后，學(xué)生們也坦白了，這是一場(chǎng)大家的善意的實(shí)驗(yàn)。教授也啼笑皆非。
這個(gè)故事的驚悚之處在于，人的行為習(xí)慣可以在不知不覺(jué)中被改變。哪怕你是一名見(jiàn)多識(shí)廣、學(xué)識(shí)淵博、本身專業(yè)就是心理學(xué)的高知。
這兩個(gè)故事告訴我們：
1.通過(guò)“陽(yáng)性強(qiáng)化法”，可以建立新的行為習(xí)慣。
2.陽(yáng)性激勵(lì)可以是物質(zhì)的，也可以是精神的，甚至還可以通過(guò)暗示來(lái)實(shí)現(xiàn)：感覺(jué)、態(tài)度、情緒的有意或無(wú)意的表露。
明白了“陽(yáng)性強(qiáng)化法”的原理，生活里妙用無(wú)窮。
不妨試著想象兩個(gè)場(chǎng)景：
你娶了個(gè)媳婦，媳婦哪哪都好，就是從來(lái)不做飯，不會(huì)做也不愛(ài)做。時(shí)間久了，雖然你也無(wú)可奈何，但也只能接受了。
突然某一天，你回到家發(fā)現(xiàn)餐桌上擺了一桌子菜，非常豐盛，但賣相確實(shí)有點(diǎn)不忍直視。你會(huì)怎么反應(yīng)？
再比如說(shuō)，你的孩子就是不愛(ài)學(xué)習(xí)。讓他主動(dòng)看書，簡(jiǎn)直難比登天。
有天你下班回到家，發(fā)現(xiàn)孩子正端坐書桌前，“專心致志”地看書，甚至你進(jìn)門他都好像沒(méi)聽見(jiàn)似的，頭也沒(méi)抬一下。你又會(huì)怎么反應(yīng)？
我們的第一反應(yīng)肯定是驚詫。
于是，下意識(shí)地，脫口而出：“哎呀媽呀，今天太陽(yáng)打西邊出來(lái)了？你咋還會(huì)做飯/看書，你沒(méi)事吧？瞅你做那菜，黑不溜秋的能吃嗎/你要是早點(diǎn)開始好好學(xué)習(xí)，說(shuō)不定現(xiàn)在都進(jìn)前三名了……”
以前，我在遇到類似場(chǎng)景，可能也是這么做的。
那就壞了菜了。
人家本來(lái)就像那個(gè)小白鼠一樣，作出這個(gè)動(dòng)作然后就等著吃花生豆呢，你這倒好，不僅花生豆沒(méi)讓人吃著，還一頓挖苦嘲諷。
那以后，我還做飯了屁呀？我還學(xué)習(xí)個(gè)屁啊？連樣子都不想裝了。
你進(jìn)門時(shí)候孩子頭都不抬，就是為了給你看他的專心呀。
所以說(shuō)，很多家長(zhǎng)可能在無(wú)意中就破壞了孩子的學(xué)習(xí)興趣而不自知，等發(fā)展出大問(wèn)題了，才滿頭問(wèn)號(hào)：這孩子怎么就這么不省心呢，他怎么就這么不聽話呢？
其實(shí)很多事情都是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的。
但僅靠一兩次的正向激勵(lì)是不夠的。要讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，必須很多次才行。
也不能為了達(dá)到目的而敷衍了事，你的語(yǔ)氣是否真心，態(tài)度是否誠(chéng)懇，孩子一秒鐘就能看穿。
連貓狗都能分辨出來(lái)家里面哪個(gè)人最喜歡自己呢，何況人呢？
學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，生活少煩惱。
