寶寶上幼兒園焦慮（寶寶要上幼兒園了媽媽各種焦慮）
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
送二寶上幼兒園，在校門口看到有個小女孩坐在地上嚎啕大哭。老師強(qiáng)行把孩子抱起來，她卻一直在掙扎。小姑娘突然一把拽住爸爸的脖領(lǐng)子，大喊道：“救救我，媽媽，快救救我！”
一旁送孩子的家長們啼笑皆非，爸爸使勁把女兒的小手掰開，目送著老師把孩子抱進(jìn)去。我扭頭一看，小女孩的媽媽躲在車?yán)?/strong>，看著孩子進(jìn)教室后，才從車上下來，一直在抹眼淚。
“我真是快受不了，要不別上幼兒園了，她每天都這么哭，我真擔(dān)心?！迸寢尶拗f。
“狠點心，哭兩天就好了，別人家的孩子不都是這么過來的?！迸职终f道。
“我想在校門口等等，看她還哭不?！眿寢尦槠f。
“快回家吧，我看需要調(diào)整狀態(tài)的是你，不是孩子?！迸职职褘寢屪狭塑?，走了。
寶寶入園，哭鬧抵抗是基本在幼兒園門口每天都會發(fā)生的“慘狀”。不少父母都能抱著“狠點心”的想法，扭頭離開。但是有一些家長卻比孩子哭得更厲害。
寶寶入園，真正焦慮的是媽媽
看到上文中女孩媽媽的焦慮狀態(tài)，我不由得想起來閨蜜送娃上幼兒園時的焦灼感。她甚至告訴我：“送孩子上幼兒園，一定要送兩天休一天，不然娃會生病的。”她的這個“真理”顯然有問題，到底是孩子會生病，還是媽媽會生病呢？
我們一般都是說寶寶入園焦慮，但是現(xiàn)在的全職媽媽越來越多，不少人也在提倡“晚上一年幼兒園對孩子好”的說法。因此寶媽和孩子需要朝夕相處將近四年的時光，等到了娃不得不上幼兒園的年齡。對于這部分媽媽來說，真正需要接受分離狀態(tài)的是自己，而不是孩子。
記得曾經(jīng)就和閨蜜們一起聊過這個問題：“等到孩子上幼兒園的時候，其實真正焦慮的是家長?！辈簧俑改笇@個說法都深以為然，因為孩子的接受能力遠(yuǎn)比我們想象的要好。
但是有時候，家長的焦慮會直接影響孩子入園的情緒。本來在逐漸熟悉幼兒園生活規(guī)律的孩子，會被家長的焦慮節(jié)奏打亂自己的成長節(jié)奏。
寶媽了解這五點，緩解自己的“入園焦慮”
作為一名全職媽媽而言，這幾年的全部生活都是圍繞著孩子。雖然嘴上說著：“我娃終于要上幼兒園了，我能解脫啦?！钡搅松嫌變簣@的那一剎那，看著孩子離去的背影，媽媽總是會鼻頭一酸。
但這還只是個開始，從孩子踏入幼兒園的那一刻起，媽媽們的焦慮會集中在這五點上。提前了解這些，才能緩解自己的“入園焦慮”。
第1、 入園后還有沒有哭鬧？
寶寶的入園哭鬧，通常是寶媽們有心理準(zhǔn)備的一幕。即使自己悄悄抹眼淚，也能做到狠心扭頭離開。但是回到家中，還是不免擔(dān)心孩子在園中是否還是不停的哭，可以請老師拍照片傳到家長群，一方面讓家長了解孩子狀況，一方面也緩解了媽媽的焦慮。
Tips：即使有心理準(zhǔn)備，如果遇到每天都會哭鬧的孩子，對于媽媽的心理來說，也是一種挑戰(zhàn)。一個不忍心，可能就把娃帶回家了。
第2、 有沒有好好吃飯、喝水？
自己一手帶大的孩子，突然離開家去集體環(huán)境中。寶媽接下來就會擔(dān)心娃的一日三餐吃的怎么樣，有沒有吃飽？有沒有挑食？不夠吃是否知道要舉手加飯？我當(dāng)初也是這樣的媽媽，坐立不安，從早到晚基本上就是在臆想、發(fā)呆，比自己去幼兒園還難受。一天下來，一口飯也吃不下。
Tips：不少寶媽都說孩子在幼兒園吃不飽，如果擔(dān)心娃吃不飽，建議寶媽在晚上8點之前，再給孩子吃一點東西。如果再晚了就不建議吃了，可能會積食。
第3、 中午能睡著嗎？
午休對于孩子來說，是比較大的挑戰(zhàn)。我記得表哥家的女兒上幼兒園時，老師說別人睡覺，她躺在床上一動不動，等著大家起床。
Tips：可以給娃帶熟悉的小玩偶，在幼兒園陪他睡覺。一開始熟悉幼兒園生活時，先有個過渡，起到安撫作用。
第4、 和小朋友發(fā)生沖突沒？
孩子去幼兒園本來就是社會化的第一步，孩子多了，難免會發(fā)生一些肢體沖突或者無意碰撞。父母需要接受這種情況的發(fā)生，這也是讓寶寶學(xué)會，人際交往和溝通能力的時候。
Tips：在保證孩子安全的情況下，讓寶寶自己去處理和解決。父母心態(tài)要好，最無趣的事情就是因為孩子的事情，父母們發(fā)生沖突。
第5、 有沒有因為不乖被老師訓(xùn)斥？
幼兒園不是早教中心，會有更為規(guī)律的學(xué)習(xí)安排和生活作息。在全天的生活中，寶寶需要時間去接受老師偶爾的嚴(yán)厲和所闡述的規(guī)矩。如果違反規(guī)則，也會被教導(dǎo)。
Tips：父母如果發(fā)現(xiàn)這些情況，提前給孩子講清楚原因，別讓娃留下害怕老師的心理陰影。
以上這五點是在集體生活中必然會發(fā)生的事情，但媽媽們看不到就會感到很焦慮。其實大可不必。畢竟，想讓孩子真正成長，就得學(xué)會放手。
調(diào)整好自己的心態(tài)，你和孩子都受益
對于孩子入園的事情，媽媽焦慮情緒若處理不好，就會影響孩子的上學(xué)狀態(tài)。就像閨蜜一樣，她擔(dān)心孩子接受不了幼兒園生活，覺得讓孩子“上兩天休一天”的方式是為了寶寶好。在這樣的上學(xué)指導(dǎo)理念之下，她娃完全不明白上學(xué)的概念是什么。如果起晚了或者感覺身體稍微不舒服，就馬上請假在家休息。
因此，想要培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，父母調(diào)整好自己的狀態(tài)，對于寶寶而言無疑是有利的。
1、 媽媽提前調(diào)整自己的生活狀態(tài)
這里特別指全職媽媽，孩子上學(xué)后，不少全職媽媽變的患得患失。生活沒有了目標(biāo)和意義，就等著接娃放學(xué)。建議寶媽們在孩子入園前就做好自己之后的生活規(guī)劃，媽媽有一個好的生活狀態(tài)，寶寶也會更快適應(yīng)新的生活。
2、 接受孩子的幼兒園的生活狀態(tài)
以上提到的五點寶寶入園后的狀態(tài)，寶媽坦然接受就好。還有就是遇到孩子生病時，有時候會懷疑是不是老師沒有照顧好。因為寶寶本身免疫力差，再加上哭鬧，不適應(yīng)新環(huán)境，食欲差，焦躁上火等，都是孩子生病的原因。
3、 學(xué)會和孩子溝通
因為不知道孩子具體在學(xué)校發(fā)生了什么，接娃放學(xué)后，家長總是想要刨根問底。殊不知這是孩子最抵觸的交流方式，可能會讓孩子更加不喜歡幼兒園，滋生逆反情緒。可以和寶寶聊聊開心快樂的事情，而不是一直問一些負(fù)面不開心的事情。
