有話好好說(shuō)讓親子溝通更有效(學(xué)會(huì)溝通是父母與孩子的必修課)
家庭教育是每一個(gè)父母必修的課程,國(guó)家也推出家庭教育促進(jìn)法,主要是如何通過(guò)家庭教育的培養(yǎng),讓孩子身心健康成長(zhǎng)的,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié):家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo):第一個(gè)孩子身心健康成長(zhǎng),第二個(gè)孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),第三個(gè)孩子的完成學(xué)業(yè),家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎?
分享幾個(gè)父母與孩子溝通的片段。
機(jī)場(chǎng)上一個(gè)孩子丟了重要的東西,哭得很是傷心。
父親大吼:“看你干的好事,讓你仔細(xì)保管,就會(huì)給大人添亂!”
孩子:……
初中聚會(huì)結(jié)束后。
媽媽:“你和初中同學(xué)還聯(lián)系不?”
孩子:“有的還聯(lián)系,有的不聯(lián)系了?!?/p>
媽媽:“你就是太內(nèi)向,不喜歡跟別人接觸!”
孩子:……
高三模擬成績(jī)?cè)俅蜗禄?/p>
媽媽:“你能不能對(duì)學(xué)習(xí)上點(diǎn)心,認(rèn)真努力學(xué)習(xí)就這么難嗎!”
爸爸:“我加班太晚的時(shí)候都不敢回家,直接睡在單位,就怕回來(lái)吵到你學(xué)習(xí)和休息。你能不能想想我們的不容易??!”
孩子:……
網(wǎng)上用“把天聊死了”來(lái)形容相親男女無(wú)話可說(shuō)的情形,其實(shí)父母和子女之間的交流又何嘗不是。
中國(guó)式的父母對(duì)子女從來(lái)都不缺少關(guān)愛(ài),缺少的是好好說(shuō)話。
馬歇爾.盧森堡在《非暴力溝通》一書中說(shuō):“我認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言及表達(dá)方式的巨大影響。也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是‘暴力’的,但我們的語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦?!?/p>
成年人之間的交流尚且如此,何況是孩子。
他們的心靈更加的脆弱,更加的敏感,面對(duì)不會(huì)好好說(shuō)話的父母,他們受到的隱形傷害會(huì)更大。
父母不能好好交流溝通,以一種自己都不能察覺(jué)的高姿態(tài)對(duì)孩子期盼,強(qiáng)行上綱上線。
久而久之,這樣的言語(yǔ)損耗會(huì)讓孩子形成一個(gè)巨大的心理空洞,形成自我防護(hù),對(duì)父母乃至外界永遠(yuǎn)關(guān)閉自己的世界。
好好說(shuō)話是一門藝術(shù),一個(gè)家庭的語(yǔ)言氛圍,會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生重要影響。
01 父母要正確定位階段任務(wù)
老話說(shuō)不同的年齡就要做不同的事。
每個(gè)人生階段都有相對(duì)應(yīng)的責(zé)任。
孩童時(shí)代學(xué)習(xí)娛樂(lè),成年階段工作成家養(yǎng)娃,老年時(shí)期含飴弄孫安享晚年。
不要把“為了你我們拼命工作太辛苦,你要努力學(xué)習(xí)”這樣的話掛在嘴邊。
這樣隱含著“求回報(bào)求感恩”信息的話語(yǔ)無(wú)形中會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān),父母的本意是激勵(lì)孩子成材,卻可能適得其反。
我的一位心理患者是一名高三的學(xué)生,臨近高考時(shí)他對(duì)父母產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反感情緒,吵著鬧著要獨(dú)自住,就是不要見(jiàn)父母。
原因是只有學(xué)科考試下發(fā)成績(jī),無(wú)論成績(jī)是前進(jìn)還是后退,夫妻倆總會(huì)和孩子“交流談心”,話語(yǔ)間不斷提起自己工作的辛苦,為了孩子有多么拼命,希望孩子千萬(wàn)爭(zhēng)口氣。
夫妻倆經(jīng)常是輪番上陣,苦口婆心。
以至于有時(shí)父親在家里用筆記本完成工作,都會(huì)被孩子認(rèn)為是作秀。
孩子精神壓力巨大,夫妻倆所謂的“談心解壓”反而起到了副作用。
成年人的任務(wù)之一就是要努力工作,就如同孩子要認(rèn)真學(xué)習(xí)一樣。
成年人的工作就是為了實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值,為了讓家人過(guò)上更好的生活,其中包括孩子也包括成年人自己。
難道沒(méi)有孩子,成年人就不生活,不工作了嗎?
所以父母千萬(wàn)別給孩子扣“大帽子”,我們僅僅是在做我們當(dāng)前的人生階段該做的事,認(rèn)真工作,好好生活。
02父母要學(xué)會(huì)控制情緒
《2021年中國(guó)親子現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》檢查結(jié)果:
87%的家長(zhǎng)承認(rèn)自己有過(guò)焦慮的情緒,有20%的父母有中度焦慮,近7%的人有嚴(yán)重的焦慮。
父母在與孩子的日常交流溝通、處理問(wèn)題中極易將“焦慮”轉(zhuǎn)化成“憤怒”“挑刺”“否定”等消極情緒。
孩子寫作業(yè)拖延,家長(zhǎng)怒吼。
孩子成績(jī)下滑,家長(zhǎng)怒吼。
孩子沒(méi)按要求整理個(gè)人物品,家長(zhǎng)怒吼。
怒吼常常還伴隨著對(duì)孩子的否定和打罵。
家長(zhǎng)不僅對(duì)孩子的表現(xiàn)做出情緒化的反應(yīng),夫妻之間的相處也是處處爭(zhēng)執(zhí)、事事苛責(zé)、相互抱怨,好不避諱孩子是否在場(chǎng)。
家庭氛圍時(shí)刻處在狂風(fēng)暴雨中,情緒的戰(zhàn)爭(zhēng)一觸即發(fā)。
我曾經(jīng)對(duì)一名厭學(xué)的初二學(xué)生進(jìn)行過(guò)心理治療。
經(jīng)過(guò)多次的交談診斷,了解到孩子不是真正意義的厭學(xué),只因父母總是發(fā)生爭(zhēng)吵。
因?yàn)榘职譀](méi)給弟弟準(zhǔn)備幼兒園第二天要使用的學(xué)具,媽媽和他大吵一架。
因?yàn)槔褷斪≡簨寢屌阕o(hù)了一周,無(wú)暇顧及家中事物,爸爸非常不滿。
因?yàn)樽约撼醵谀┛荚嚦煽?jī)跌出年級(jí)前二十,父母從互相指責(zé)不關(guān)心孩子學(xué)習(xí)到一起責(zé)怪孩子不讓家長(zhǎng)省心。
孩子想通過(guò)個(gè)人的厭學(xué)來(lái)轉(zhuǎn)移家長(zhǎng)的注意力,從而獲得家中短暫的平靜。
在這樣的氛圍下成長(zhǎng)的孩子,他們的心理會(huì)無(wú)比的壓抑,處理問(wèn)題的方式也會(huì)非常極端。
家長(zhǎng)要知道發(fā)脾氣、打鬧等方式不是教育孩子的方式,只是在傳遞消極情緒。
孩子在成長(zhǎng)階段的各種不完美表現(xiàn)是成長(zhǎng)蛻變的方式,犯錯(cuò)可以懲戒,做到不足可以改善,然而發(fā)脾氣解決不不了任何問(wèn)題。
正確認(rèn)識(shí)孩子成長(zhǎng)的規(guī)律,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
03 說(shuō)具體的方法而不是喊口號(hào)
家長(zhǎng)經(jīng)常耳提面命,“你要努力學(xué)習(xí)”“考試的時(shí)候要仔細(xì)”“你要和同學(xué)們好好相處”。
這樣的口號(hào)對(duì)孩子的幫助甚微。
很多時(shí)候孩子需要的是具體的解決問(wèn)題的方法。
例如語(yǔ)文考試做題的時(shí)候,題目讀兩遍,圈出關(guān)鍵詞后再下筆;數(shù)學(xué)做題時(shí)留好草稿紙上的驗(yàn)算痕跡,對(duì)照驗(yàn)算進(jìn)行審查。
平時(shí)多積累記錄自己所見(jiàn)所聞,便于和同學(xué)們交談時(shí)分享有趣的話題。
具體方法指導(dǎo)才能引導(dǎo)孩子在成長(zhǎng)中少走彎路。
最后:
父母是原件孩子是復(fù)印件。有些絕對(duì)卻不無(wú)道理。
孩子的一生都會(huì)有父母言行的影響,我們會(huì)從孩子身上看到自己的身影。
因此,學(xué)會(huì)好好說(shuō)話,不僅是在進(jìn)行自我修煉,更是對(duì)孩子上一堂生動(dòng)的人生課。