幼兒入園焦慮如何解決（幼兒園入園焦慮家長應(yīng)該怎么做）
九月開學(xué)之際，放暑假的孩子回到了教室，還是一部分是三歲左右的孩子開始離開媽媽，步入一個陌生的環(huán)境和其他小朋友一起度過一天。可以說9月份最累的就是小班的老師們，孩子們都是剛剛上幼兒園。不太適應(yīng)新的環(huán)境，很多小朋友在早上上學(xué)時總是喜歡大聲哭鬧，纏著自己的爸爸媽媽：哭著喊著：媽媽別走，我不上學(xué)……….不讓他們離去。許多家長為此感到心疼又無奈，為了讓孩子適應(yīng)校園生活，他們不得不放下自己的工作，陪著孩子一起上幼兒園。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
球球是家里的獨(dú)生子，從小被爺爺奶奶爸爸媽媽寵著長大，要什么有什么。幼兒園開學(xué)這一天，爸爸媽媽把他送到學(xué)校，球球就開始鬧了起來。哭著喊著不讓爸爸媽媽走，不管爸爸媽媽怎么安慰都無濟(jì)于事，無可奈何之下媽媽只好請假來陪球球，這才安撫住了他的情緒。幾天下來，媽媽都陪著球球上課，結(jié)果球球不但不適應(yīng)校園生活，還對媽媽越來越依賴，越來越離不開媽媽的陪伴了。這種情況被統(tǒng)稱為”入園焦慮癥”。
英國的心理學(xué)女博士西爾維婭·克萊爾也說過：這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。
所以無論是家長還是孩子都要學(xué)會克服分離焦慮癥。
什么是”入園焦慮癥”呢？
幼兒的入園焦慮也可稱為分離焦慮，是一種緊張不安的情緒，指的是熊孩子們離開熟悉的家庭，初步融入幼兒園集體生活產(chǎn)生的焦慮、不安、傷心、痛苦的感覺，及撒嬌、哭喊、吵鬧等拒絕分離的各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，這種對新環(huán)境的排斥造成了熊孩子們的心理負(fù)擔(dān)。這就是為什么孩子去學(xué)校會哭鬧的原因。
為什么孩子會出現(xiàn)”入園焦慮癥”呢？
1、 離開了熟悉的環(huán)境
孩子在進(jìn)入幼兒園之前，一直都是在家里或者小區(qū)內(nèi)活動的，對于周圍的事物和環(huán)境都是非常熟悉的。突然之間孩子離開了自己生活已久的環(huán)境，他就會感到極度的不適應(yīng)和不安。并且開始排斥身邊的一切，開始哭鬧引起父母的注意，希望他們能夠保護(hù)自己，帶自己離開這個讓他感到危險(xiǎn)的地方。
2、 不習(xí)慣和外人交流
年齡尚小的孩子，還沒有和外人交流的經(jīng)驗(yàn)，甚至很少接觸到陌生人。所以去到幼兒園看到那么多的陌生人，他們心里開始產(chǎn)生恐懼，他們下意識地想要逃避這些人，開始哭鬧，想要父母陪著自己或者讓父母帶自己離開，讓自己得到一些安慰。
3、 對家人有極度的依賴感
小朋友和家人相處的時間是最久的，所以他們對家人的依賴感是最為強(qiáng)烈的。敏感的他們來到陌生的環(huán)境，見到陌生的人，并且覺察到家人將要的離開時，他們就會不安焦慮甚至是哭鬧。
這個時候家長應(yīng)該怎么辦呢？
1、 相信孩子
松下幸之助說過：信用既是無形的力量，也是無形的財(cái)富。
每當(dāng)孩子入園開始哭鬧時，家長總是對孩子存在各種的不放心，不舍得離去，開始一步三回頭地張望孩子，這是家長不相信孩子的表現(xiàn)。家長這樣的行為更會導(dǎo)致孩子不停地哭鬧，這時候家長該做事情就是相信孩子，應(yīng)該堅(jiān)決地轉(zhuǎn)身離去，不要流露出對孩子的不信任。告訴孩子說：”寶貝，我相信你可以足夠勇敢，可以在幼兒園里表現(xiàn)得很棒。”如果真的放心不下，可以在孩子看不到的地方偷偷地觀察。
2、 少叮囑告誡
家長總喜歡在孩子去學(xué)校之前叮囑告誡他要聽老師的話，要在學(xué)校好好表現(xiàn)。這個時候孩子心里就會產(chǎn)生莫大的壓力，開始抵觸這個對于他來說陌生的地方，就會出現(xiàn)入園焦慮癥。所以家長在孩子入園之前少些叮嚀少些告誡，孩子會更好地適應(yīng)學(xué)校生活。
3、 不要給孩子傳遞負(fù)面的情緒
盧森堡說過：不管一切如何，你仍然要平靜和愉快。
家長要控制好自己的負(fù)面情緒盡可能的不要傳遞給自己的孩子。
父母可能會在言語中透露出對孩子進(jìn)入幼兒園的擔(dān)心，孩子本身就是很敏感的，他能感受到父母的情緒，而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方，這樣的話甚至?xí)尯⒆诱J(rèn)為幼兒園是黑暗的存在，老師是很嚴(yán)厲，從而對幼兒園產(chǎn)生抵觸甚至恐懼的心理。
4、 相信老師
幼兒園的老師都是非常有耐心的，她們是受過專業(yè)訓(xùn)練的專業(yè)人員，她們會比家長更有經(jīng)驗(yàn)，她們更會處理孩子的焦慮問題。所以家長要相信老師的處理方式，相信她們能夠安撫好自己的孩子，能讓自己的孩子更好地適應(yīng)學(xué)校生活。家長對老師的信任能夠讓老師的工作更加事半功倍。
尹建莉老師在《好媽媽勝過好老師》一書中寫道：母子間的情感應(yīng)該是綿長而飽滿的，但對孩子生活的參與程度必須遞減。強(qiáng)烈的母愛不是對孩子恒久的占有，而是一場得體的退出。
沒有誰離開誰就活不下去了，這只不過是你自以為他離開了我就活不下去，每個人都是獨(dú)立的個體，每個人都該面對獨(dú)立長大的過程。
?我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓(xùn)師，多平臺原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！
