提高寶寶專注力的游戲（幫助孩子提高專注力的五種小游戲）

相信很多家長心中一直有一個(gè)疑惑：“孩子的專注力是天生的嗎？為什么有的孩子專注力那么好，我家孩子卻不行？”

孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？

明明剛吃過東西喝過水，一坐到書桌前就又渴了、餓了；

好不容易專注了五分鐘，家里有任何風(fēng)吹草動(dòng)，立馬會(huì)被吸引過去；

上課的時(shí)候，雖然老師會(huì)提醒要專注，卻依然和同桌一起做小動(dòng)作；

……

孩子“專注力”的話題，成了很多家長的共同關(guān)切。其實(shí)訓(xùn)練孩子專注力，0~3歲是關(guān)鍵期，3~6歲也有效果，再長大改起來就比較慢了。

今天我們就從游戲方面來說說培養(yǎng)孩子專注力吧~

有些家長以為專注力訓(xùn)練就是讓孩子在枯燥的課堂里，不斷重復(fù)著機(jī)械性的練習(xí)，其實(shí)不是的。玩，才是孩子的天性。

孩子玩耍的時(shí)候，心情愉悅放松，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好，家長在家也可以通過游戲、技巧等方式提升孩子的專注力。

以下10個(gè)游戲難度層層遞增，家長可以逐步升級(jí)難度，幫助孩子在專注力的挑戰(zhàn)中闖關(guān)哦~

1

舒爾特方格游戲

這是國際認(rèn)證的專注力訓(xùn)練方法，簡單且易上手。

鍛煉能力：視覺搜索能力、反應(yīng)力和專注力。

方式：準(zhǔn)備一張3X3、4X4、5X5的方格紙，分別對(duì)應(yīng)九宮格、十六宮格、二十五宮格，在上面打亂順序?qū)懮?-9、1-16、1-25的數(shù)字，讓孩子從1指到9/16/25并大聲朗讀，家長則負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。

一般來說，孩子用時(shí)越短，注意力水平就越高，等孩子越來越快時(shí)，家長可以慢慢增加難度。

2

撲克牌訓(xùn)練

在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見的撲克牌，其實(shí)是個(gè)很好的訓(xùn)練工具。

鍛煉能力：顏色分辨能力、反應(yīng)力和專注力。

方式：準(zhǔn)備一副撲克牌，將它分成兩份，翻到同一色系的，請(qǐng)孩子拍手，不同色系的則不用拍手，之后家長可以加快翻牌的速度，鍛煉孩子的反應(yīng)能力，延長孩子的集中注意力的時(shí)間。

3

頂杯子游戲

好動(dòng)是孩子的天性，如果我們能訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)控制他的“好動(dòng)”，將有助于幫助他把“無意注意”轉(zhuǎn)換為“有意注意”。

鍛煉能力：身體協(xié)調(diào)能力和專注力。

方式：準(zhǔn)備一個(gè)一次性杯子和一段音樂，當(dāng)音樂響起，孩子將杯子放于頭頂，做到頭正、身正、肩平、小手放腿上。

4

什么不見了

“看看，什么不見了？”這是一個(gè)非常有趣的小游戲。

鍛煉能力：視覺搜索能力、反應(yīng)力和專注力。

方式：首先，在桌上放三個(gè)孩子平常玩的玩具，讓孩子逐個(gè)說出桌面上玩具的名稱；然后，再用一塊布蓋住桌上的玩具并和孩子一起念魔法咒語，在念魔法咒語時(shí)，悄悄拿走孩子平時(shí)最喜歡玩的玩具；最后，再撤掉布，問孩子：“什么不見了？”待孩子回答正確后，再把玩具歸回桌面。

可以根據(jù)孩子的表現(xiàn)，適當(dāng)增加玩具的數(shù)量，這樣孩子就會(huì)專注于觀察事物變化的過程。

5

找不同

與孩子玩“找不同”游戲時(shí)，家長要發(fā)揮豐富的想象力。

鍛煉能力：視覺搜索能力、觀察力和專注力。

方式：找一張帶有各種各樣動(dòng)物的圖片，讓孩子在圖片上找出不同之處，如：找出有長耳朵、短耳朵的動(dòng)物或是長尾巴、短尾巴的動(dòng)物。

“找不同”是一款敏捷的小游戲，它可以讓孩子專心地觀察事物不同的特性，從而有效提升專注力。

6

聽字訓(xùn)練

適合對(duì)一段文字有一定理解基礎(chǔ)的孩子，在聽故事的同時(shí)，也加強(qiáng)了孩子的專注力。

鍛煉能力：聽覺、記憶力和專注力。

方式：家長讀一些短句給孩子聽，當(dāng)聽到一個(gè)特定詞如“一”時(shí)就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長讀完后核對(duì)“√”的數(shù)量和短文中關(guān)鍵詞的數(shù)量，如果一次對(duì)不上就多來幾次。

示例短文：“有一只小鳥，它碰到了另一只小鳥，它們的家在小區(qū)里的一棵樹上，它們每天都很快樂。這一天早晨，第一只小鳥醒了，它看見了一棵樹上有好大一片樹葉，這時(shí)，有一只害蟲在吃這個(gè)樹葉，讓大樹不能長大?？墒谴髽涫俏覀兊暮门笥蜒剑诙恍▲B也看見了，飛過去和第一只小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，大樹就又能順利長大啦~”

7

“圓周率”游戲

說到“圓周率”，大家應(yīng)該都不陌生。圓周率是一個(gè)無限不循環(huán)小數(shù)（3.1415926….），小數(shù)點(diǎn)后面跟著一大串?dāng)?shù)字，可以通過這些數(shù)字與孩子互動(dòng)玩游戲。

鍛煉能力：記憶力、聽覺和專注力。

方式：家長說“3.14”，讓孩子跟著復(fù)述；家長再說“3.141”，孩子再跟著重復(fù)；每次增加一位數(shù)，隨著增加的數(shù)加快速度，讓孩子專注聽講的同時(shí)也鍛煉記憶力。

8

蘿卜蹲

“蘿卜蹲”這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很熟悉了，從《爸爸去哪兒》開始一直火到國外。

鍛煉能力：聽覺專注、記憶力和執(zhí)行能力。

方式：所有參與伙伴分別用不同的顏色命名，隨機(jī)選擇一個(gè)為開頭人，開頭人要邊做下蹲動(dòng)作，邊說：“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完XX蘿卜蹲。”說完同時(shí)用手指向?qū)?yīng)的參與者。

溫馨提示：這個(gè)游戲可以多個(gè)家庭成員一起參與，但在玩之前，家長要注意將此游戲的規(guī)則告訴孩子，并在過程中做好引導(dǎo)工作。

9

反口令游戲

很多時(shí)候孩子對(duì)家長的指令沒有反應(yīng)是因?yàn)樗焕斫膺@個(gè)指令，那我們可以在給出具體指令的同時(shí)，提高一下難度。

鍛煉能力：身體協(xié)調(diào)、聽知覺、反應(yīng)力和專注力。

方式：家長說一個(gè)口令，孩子按照這個(gè)口令做出相反的動(dòng)作。例如媽媽說：“向前一步走?！蹦呛⒆泳鸵蚝笸艘徊健：⒆雍透改篙喠髯?，按照規(guī)定的時(shí)間計(jì)算各自正確的次數(shù)，也可設(shè)定一定的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)游戲的趣味性。提升孩子專注力的同時(shí)，還能增強(qiáng)親子交流哦。

10

給孩子一個(gè)小任務(wù)

孩子能早日成為小大人，幫助家長做一些事情是最讓人期待的事情了。

鍛煉能力：社會(huì)與生活能力、專注力和記憶力。

方式：在平日生活里，家長可以請(qǐng)孩子幫忙做一些事情，從一件到幾件不等，逐漸增加難度，重點(diǎn)是：請(qǐng)孩子一次性完成。

比如“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)梨、一個(gè)蘋果，還要一包紙巾和一些牙簽。”還可以讓孩子幫忙傳話：“告訴你媽媽，記得睡前幫爸爸把電腦關(guān)一下?！眰髟挼膬?nèi)容可以從簡單到復(fù)雜，這對(duì)孩子的注意力和語言都是很好的鍛煉。

以上10個(gè)訓(xùn)練方式覆蓋了孩子的日常生活與玩耍場景，家長可以挑選適合自家孩子的方式，關(guān)鍵是要能堅(jiān)持去執(zhí)行。

不要小看這些簡單的小技巧，在長期并且綜合性的多管齊下，就能看到孩子產(chǎn)生量變到質(zhì)變得驚人進(jìn)步。