折磨我多年的焦慮癥終于在2021年8月的某一天突然發(fā)作了。
這是一個(gè)陰雨綿綿的晚上記得好多日子沒(méi)看見(jiàn)太陽(yáng)了，11點(diǎn)多的時(shí)候突然感覺(jué)胸悶，心慌氣短、呼吸困難。無(wú)名的緊張我在房間里走來(lái)走去根本停不下來(lái)有想沖出房間去的想法，我在極力克制自己，腦子風(fēng)亂如麻我在想自己是不是瘋了。在開(kāi)車去醫(yī)院的路上車窗玻璃全部放下了害怕自己憋死在車?yán)铩ａt(yī)院要求做各項(xiàng)檢查，當(dāng)時(shí)心煩恐慌早已占據(jù)了上風(fēng)自己的身體根本靜不下來(lái)。在值班醫(yī)生的安撫下才順利做完各項(xiàng)檢查。結(jié)果出來(lái)是心臟沒(méi)問(wèn)題，這個(gè)結(jié)果又喜又憂，憂的是我到底怎么了？
接下來(lái)的日子就更難熬了，每天生活在惶恐不安中。尤其是一到晚上就擔(dān)心會(huì)發(fā)作那種感覺(jué)生不如死。果不其然在又是一個(gè)陰天的晚上驚恐又發(fā)作了，沒(méi)辦法又一次去了急診結(jié)果是一樣的各項(xiàng)指標(biāo)沒(méi)毛病。一次次的發(fā)作檢查結(jié)果都一樣我被折磨的生不如死！后來(lái)一位老中醫(yī)建議我去看精神科?，F(xiàn)在的我有病亂投醫(yī)，最終查出是急性焦慮驚恐癥。不管怎樣終于知道自己得了什么病。現(xiàn)在在服藥當(dāng)中，感覺(jué)好多了也是個(gè)正常人了。
我想奉勸大家千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間活在情緒低落期，要學(xué)著調(diào)節(jié)生活釋放壓力，陽(yáng)光面對(duì)生活，病魔才不會(huì)找上你。
