玩游戲能提高孩子的專注力嗎（小孩玩游戲注意力集中,上課不集中）
作為9歲+4歲兩個調(diào)皮男寶的老母親，對孩子的學(xué)習(xí)可謂是操碎了心，多年陪讀和“雞娃”的歷程，讓我對孩子專注力問題感到格外焦慮，想必這也是很多家長的“心病”。
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
陪娃寫作業(yè)是什么體驗？分分鐘能讓你原地爆炸！這么說吧，他寫字兩分鐘，發(fā)愣五分鐘，轉(zhuǎn)筆玩橡皮十分鐘，喝水上廁所半小時……
再加上有個小兄弟時不時進來撩撥一下，原本一個小時能完成的作業(yè)，硬是給你拖拉幾小時，最后不得不退而求其次，把質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)降到最低，在反復(fù)催促中草草收攤。
在學(xué)校也如此，老師說他上課發(fā)呆、說話、開小差，注意力可以神游任何地方，就是不在老師身上?？赡茉趺崔k呢？注意力訓(xùn)練不是沒做過，但實際應(yīng)用效果差強人意。跟他講道理吧，應(yīng)得倒干脆，可耳朵都聽出痂了，卻是一點作用也沒有。
多番努力終無果，心里不得不接受了現(xiàn)實：可能他本性如此，或許是先天性注意力缺陷，強求終究是為難他也為難自己，不如就此作罷……
孩子的注意力缺陷還有選擇性？反思！
可接下來他的表現(xiàn)，讓我一舉推翻自己的結(jié)論。他打游戲明明能堅持很久啊，玩一整天不帶累，而且眼睛不離屏幕，尿也能憋回去；玩起樂高來也不知疲倦，能達到廢寢忘食的地步，怎么看都是高度集中注意力的。
這莫不是選擇性的注意力缺陷？僅僅只體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面？不帶這么氣人的吧，可事實的確如此！讓我們回顧孩子的成長歷程，反思他的學(xué)習(xí)注意力是如何步步“淪陷”的吧。
- 嬰幼兒時期
一歲半左右的寶寶，處于細節(jié)觀察敏感期，這個階段他們會留意一些特別細小的東西，比如他喜歡摳洞洞，用手捏起地上的小沙石、碎紙片，觀察爬行的螞蟻和小蟲等。
但往往這種時候，我們總會覺得臟或不安全而阻止孩子的行為。當(dāng)孩子想嘗試更多的探索，家長卻總喜歡跟在寶寶身后，時不時提醒，或者抱抱、親親他，導(dǎo)致寶寶很難專注。
- 學(xué)習(xí)之初
孩子在學(xué)習(xí)之初需通過讀、寫、練培養(yǎng)學(xué)習(xí)思維。很多家長覺得應(yīng)該要先領(lǐng)入門，所以通常是全程陪在孩子身邊，監(jiān)督和輔導(dǎo)作業(yè)。
只要孩子稍微懈怠，便不時 “提醒”：怎么啦？不會寫嗎？哪道題？媽媽來幫你？這樣寫不對！怎么這么簡單都不會？笨死了！磨磨蹭蹭干什么呢？你快寫??！
也有體貼的家長時不時來“關(guān)心”一下：累嗎？要不要休息一會兒? 喝牛奶嗎？吃水果嗎……如此環(huán)境之下，孩子想要專注都難！
- 生理因素：注意力持續(xù)時長特點
孩子的注意力時長是隨著年齡的增長而增加的：
2歲以內(nèi)，以無意識的注意力為主
2歲，注意力時長約為7分鐘
3歲，注意力時長約為9分鐘
4歲，注意力時長約為12分鐘
5-6歲，注意力時長約為15分鐘
7-10歲，注意力時長約為20分鐘
10-12歲，注意力時長約為30分鐘
我們平時對孩子的要求，以及學(xué)校課程設(shè)置的時間，遠超孩子生理年齡限制的注意力時長。面對孩子不專注的表現(xiàn)，我們感到失望、焦慮，甚至不惜花大量精力去訓(xùn)練他的注意力。可最終卻換來只有孩子的抗逆、厭學(xué)，更損傷其注意力。
- 社會因素：信息流沖擊
身處信息大爆炸時代，生活中有太多能吸引孩子注意的事物。比如電視節(jié)目、電子游戲、短視頻、動漫、小說等等。這些無不滲透到孩子的日常，時刻搶奪孩子的注意力！
這些內(nèi)容給孩子帶來強烈的感官刺激，完全不必投入主動注意力，只需無意中望一眼，便會馬上被吸引。比起書本上的枯燥知識和乏味的學(xué)習(xí)，孩子確實會輕易就淪陷。
如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)專注力？只需讓他把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的事
別再懷疑孩子是否“注意力缺陷”，先天性的注意力缺陷（又稱多動癥）的幾率非常小。實際上，大多孩子的注意力是被人為破壞的。
孩子注意力培養(yǎng)的關(guān)鍵在于，他是否有主動性，而學(xué)習(xí)方面尤其需要主動注意力。孩子只有自發(fā)、主動地思考，才能真正地步入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
孩子學(xué)習(xí)不上心、注意力渙散，多是因為他覺得那些事情都是為別人做的。而看電視、打游戲、刷視頻等這些事卻能達到忘我境界，只因這是他自己想做的事。
那如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的注意力？很簡單，只需把孩子的事情交給他自己即可。
小時候讓他摸爬滾打，允許他臟兮兮、亂七八糟，讓他自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具……大一些讓他自己寫作業(yè)，做自己喜歡的事，尊重他、讓他按自己的節(jié)奏和方式成長。
當(dāng)然，把孩子的事情交給他自己，并不等同于完全放任。只是允許他在一定范圍內(nèi)做出選擇，并為自己的行為負責(zé)。我們交給孩子一份自由，同時也交給了他一份責(zé)任。
想讓孩子為自己的事情投入時間和精力，必須得讓他動起來，3件事提高孩子的專注力：
◆支持孩子做他喜歡的事，不強迫他做不喜歡的事
有興趣才會有內(nèi)驅(qū)力，才能更專注。比如孩子喜歡搭積木、玩拼圖、涂鴉等，那便由他去做吧。相反如果孩子不喜歡做的事，也別強迫他，否則他只會東張西望，小動作不斷。
◆孩子專注時減少干擾和刺激
很多家長無意中破壞了孩子的專注力而不自知，尤其是在幼兒階段。比如孩子在玩時，家長不時跟他聊（無關(guān)）的話題，提醒孩子喝水、吃東西等等，這些無不是在干擾孩子的注意力。
◆陪孩子玩游戲能提高專注力
大多數(shù)孩子只有在玩游戲的時候能保持高度集中精力。游戲是孩子學(xué)習(xí)的主要方式，爸媽平時多陪孩子玩一些益智類游戲，既能提高孩子的思維能力，又能培養(yǎng)專注力。
寫在最后
法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：天才，首先是注意力。只有充分地挖掘孩子的專注、觀察和記憶潛能，做事專注度越高，記憶的知識越多，觀察就越敏銳，思維推理就越縝密判斷就越準(zhǔn)確，就越富有創(chuàng)造力?？梢哉f，更好的專注力，意味著孩子未來能達到巔峰的人生高度！
