喚醒孩子的自律（幫助孩子自律）

讀書潤心靈，同行共成長。同行讀書會(huì)，助力你與成長。第十四期共讀《精準(zhǔn)回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》。

孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？

“你總是這樣不聽話，將來進(jìn)入社會(huì)，誰會(huì)哄著你、順著你？”

“再看手機(jī)你眼睛就瞎了”

“這都不會(huì)啊”

“今天很好，不過，一天這樣不算什么，要天天這樣才是好孩子！”

“分?jǐn)?shù)不是最重要的，掌握好知識(shí)才是重要的”

“現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，長大了可以……”

這些我們慣用的語言，在教育孩子的過程中的效果如果呢？事實(shí)告訴我們，使用這些語言，不僅沒有幫助孩子進(jìn)步，反而破壞了我們的親子關(guān)系。《精準(zhǔn)回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》這本書告訴我們?yōu)槭裁催@些語言沒有任何的積極作用。

這本書從三個(gè)方面告訴我們?nèi)绾巫尯⒆羽B(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣。分別是情緒管理、親子溝通、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。

一、情緒管理

1.如何讓自己不發(fā)脾氣

想要發(fā)脾氣時(shí)，先問自己兩個(gè)問題：三年后還能想起這件事嗎？那時(shí)候?qū)@件事還會(huì)生氣嗎？

如果答案是肯定的，當(dāng)下一定把這件事處理完。如果答案是否定的，既然三年后都不記得了，今天何必生氣呢？

通常三年后后還讓人糾結(jié)的事情，不會(huì)超過1%。事實(shí)是許多家長發(fā)完脾氣后，往往不到三小時(shí)就后續(xù)了。如果你很快就后悔，那又何必發(fā)脾氣呢？這樣想想，氣往往就消了一半。

2.什么是真正的挫折教育

現(xiàn)代的家長認(rèn)為孩子缺少挫折，于是故意增加孩子的挫折。把“挫折教育”理解為讓孩子受更多的挫折，使之受到教育。這樣的教育，會(huì)讓孩子越挫越敗。

真正的挫折教育，是給孩子足夠的愛、理解與鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子用積極的策略面對(duì)挫折，并最終跨越挫折。這樣的教育，會(huì)讓孩子越挫越勇。

孩子從來不缺少挫折，缺少的是應(yīng)對(duì)挫折的辦法。如果只給挫折而不教育，最后的結(jié)果會(huì)與家長的期望南轅北轍。

3.允許孩子“自夸”

“你看我很聰明吧”孩子這樣自夸的時(shí)候，家長總想給孩子澆一盆冷水，防止孩子驕傲。

其實(shí)這句話未必是孩子自催自擂，而是孩子解決一個(gè)困難后的慶祝儀式。也就是說，他并不是為自己的“聰明”沾沾自喜，而僅僅是想表達(dá)此刻的好心情。

自夸與炫耀很近，但不同于炫耀。自夸是說給自己聽的，炫耀是表揚(yáng)給別人看的。炫耀會(huì)間接地貶低他人，傷害他人的自我價(jià)值感。允許自夸，但不鼓勵(lì)炫耀。

4.如何理解“引導(dǎo)”

“引導(dǎo)”不是在孩子犯錯(cuò)時(shí)滔滔不絕地講一通道理。用媽媽手中那根“萬能的紅線”，把任何問題都聯(lián)系到學(xué)習(xí)上。孩子本來興高采烈的事，被媽媽“引導(dǎo)”的興致索然。

真正的引導(dǎo)是：“引”孩子重復(fù)那種愉悅的感覺，“導(dǎo)”向堅(jiān)持做一件事。當(dāng)孩子能愉悅地堅(jiān)持做一件事情時(shí)，還有什么能難住他呢？

二、親子溝通

1.孩子學(xué)會(huì)頂嘴了，怎么辦

我們命令孩子做一件事，孩子會(huì)拒絕，我們經(jīng)常把孩子的拒絕視為孩子在“頂嘴”。此時(shí)，我們非常氣憤，認(rèn)為孩子不懂事。

我們可以仔細(xì)回想一下，孩子為什么會(huì)拒絕我們的要求。孩子的反抗，大多數(shù)反抗的不是事實(shí)，而是家長的那種不容置疑、理所當(dāng)然、居高臨下的語氣。

要改變這種縣長，我們?cè)谝蠛⒆幼鍪聲r(shí)，要學(xué)會(huì)請(qǐng)求，而非命令；做好被拒絕的準(zhǔn)備。

2.如何用孩子喜歡的話夸獎(jiǎng)他

當(dāng)我們想贊揚(yáng)與鼓勵(lì)孩子時(shí)，總是事與愿違。明明是好心，卻讓孩子反感，我們自己也很困惑，好心怎么沒有好的結(jié)果。

在夸獎(jiǎng)孩子時(shí)，除了語言的內(nèi)容之外，一定要注意你的語氣和姿態(tài)。夸獎(jiǎng)時(shí)用形象幽默的語言，抹去質(zhì)問的語氣。

對(duì)于我們要說出的話，不防現(xiàn)在自己身上體會(huì)一下，感覺會(huì)告訴我們這句話有怎樣的效果。我們改變回應(yīng)孩子的方式，孩子會(huì)發(fā)生很大的變化。

3.教孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的“不會(huì)”

我們?cè)诤⒆佑龅讲粫?huì)的事情是，會(huì)隨口說“這都不會(huì)啊”。這樣的話看似輕描淡寫，實(shí)際讓人聽起來非常不舒服。

在孩子聽來這是嚴(yán)重的否定和責(zé)備，因?yàn)檠酝庵馐呛⒆雍鼙?，該?huì)的都不會(huì)，這讓孩子非常的難堪。這讓人聽起來是“對(duì)人不對(duì)事”，與我們倡導(dǎo)的“對(duì)事不對(duì)人”截然相反。

我們教孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的“不會(huì)”。不會(huì)，學(xué)就是了。一遍不行學(xué)一百遍！只要不厭其煩地想辦法，沒有學(xué)不會(huì)的知識(shí)。

三、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)

1.作業(yè)的事，讓孩子自己做主

誰都不想每天聽別人指手畫腳，讓孩子自己做主。像個(gè)監(jiān)工一樣輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，會(huì)讓孩子感到很不舒服，反而會(huì)影響孩子的注意力。

順應(yīng)孩子的要求，及時(shí)肯定、回應(yīng)孩子的積極行為。讓孩子自己決定寫作業(yè)的時(shí)間，按時(shí)完成我們要及時(shí)肯定孩子的積極行為，若不能完成，也要理解孩子的行為。

肯定孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，激發(fā)孩子寶貴的內(nèi)在動(dòng)力。真正的成長要靠孩子自動(dòng)自發(fā)，外力的強(qiáng)迫是走不遠(yuǎn)的。

2.及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)

很多家長說看不到自家孩子的優(yōu)點(diǎn)，滿眼都是孩子需要改進(jìn)的不足。學(xué)習(xí)不主動(dòng)，成績不理想，還愛玩游戲。孩子真的沒有優(yōu)點(diǎn)嗎？答案絕對(duì)是否定的。

為什么我們不能發(fā)現(xiàn)孩子的那些優(yōu)點(diǎn)呢？因?yàn)槲覀冃睦镒≈粋€(gè)“理想小孩”。就是那個(gè)集眾多個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)于一體的虛擬的完美小孩。舍掉這個(gè)理想小孩，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。

無條件的關(guān)注，是積極的，能發(fā)現(xiàn)孩子積極的一面。有條件的關(guān)注，是消極的，總是發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)。細(xì)小的進(jìn)步總藏在缺點(diǎn)的縫隙里，特別不易察覺，非常容易錯(cuò)過。

3.正確看待份數(shù)

有時(shí)候我們會(huì)這樣跟孩子說：分?jǐn)?shù)不是最重要的，掌握好知識(shí)才是重要的。其實(shí)這是非常矛盾的一句話。掌握好知識(shí)考不了好分?jǐn)?shù)的情況并不多見。

一邊說分?jǐn)?shù)不重要，一邊還要求學(xué)會(huì)、學(xué)好，這本身就是矛盾的，會(huì)給孩子造成認(rèn)知上的混亂。說到底，分?jǐn)?shù)還是重要的嘛！

將分?jǐn)?shù)放在一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?。大大方方的承認(rèn)：分?jǐn)?shù)是重要的！關(guān)鍵是看自己重視的分?jǐn)?shù)這個(gè)數(shù)字，還是背后隱藏的信息，即孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力以及應(yīng)試技巧等。

4.放手是個(gè)技術(shù)活

我們直到唯有家長對(duì)孩子的愛是為了更好地放手。所謂的“放手”，是由“他控”狀態(tài)逐漸向“自控”狀態(tài)過度。放手不等于撒手不管。盲目放手容易導(dǎo)致失控。

放手的過程中必須注意雙方的感受。家長積極積極回應(yīng)孩子的情緒。孩子做不好可以理解，做好了就熱情洋溢的肯定。充分調(diào)動(dòng)孩子內(nèi)心的積極力量，保證放手計(jì)劃的完成。

當(dāng)然這個(gè)過程并不容易，也不會(huì)立竿見影，需要我們付出耐心與耐力。當(dāng)我們感到極度挫敗的時(shí)候，往往離成功只有一步之遙。堅(jiān)持很重要。

楊杰老師說教育孩子的核心是：感覺的融合，乃至內(nèi)心的共鳴。父母信任的目光，對(duì)孩子而言是巨大的鼓勵(lì)。希望今日共讀《精準(zhǔn)回應(yīng)：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習(xí)慣》能幫你在陪伴孩子成長的過程中，能享受到幸福，感受到喜悅。