有一位有名的精神科心理醫(yī)師（精神科看心理疾病嗎）

今年鋪天蓋地的在線教育廣告中，有一句我印象很深刻的廣告詞——“您來，我們培養(yǎng)您的孩子，您不來，我們培養(yǎng)您孩子的競爭對手！”

心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。

這是赤裸裸的恐嚇。

這些逐利的資本瘋狂追求利潤，壟斷正是導(dǎo)致教育的內(nèi)卷和劇場效應(yīng)原因之一。

在這樣的情況下，我就觀察到，無論是中小學(xué)生，還是大學(xué)生都可能出現(xiàn)出現(xiàn)了空心病的狀況，我也把它叫做“價值觀缺失所致精神障礙”。

它有這么幾種主要表現(xiàn)：

• 抑郁

有空心病表現(xiàn)者，大都有抑郁癥狀表現(xiàn)。

所以常常被精神科醫(yī)師診斷抑郁癥。而現(xiàn)在的抑郁發(fā)生率高達26.4%，是特別可怕的事情。

想想看，假設(shè)一個班級40個人，其中有超過10個人會到病理性抑郁的程度。

實際上，無論是國際學(xué)校，還是公立學(xué)校，越是所謂的好學(xué)校，這種比例就越高，而且服藥效果并不是很好。

原因是什么呢？因為孩子的問題不在生物層面。

• 孤獨

然后現(xiàn)在的青少年有強烈的孤獨感和無意義感，感覺人生沒有價值和意義。

來到我這兒咨詢的一半以上都是兒童青少年，尤其是中學(xué)生，他們坐在沙發(fā)上，說人生沒有什么價值和意義，對任何事情都無感，沒有什么事情能讓他們感到開心快樂。

世界上這么多好吃的、好玩的、美好的和幸福的東西，都不能打動他們。

他們感覺自己和這個世界沒有聯(lián)系，覺得世界可有可無，自己也可有可無，也因此很容易去輕易地放棄自己。

與其說是因為抑郁引發(fā)了這種感受，還不如說是這樣的感受引發(fā)了抑郁。

• 自我缺失

在這種孤獨感的背后，是長期沒有解決的自我認同問題，缺少支撐他們生活下去的積極的價值觀。

我是誰？我要成為什么樣的人？我從哪里來？要到哪里去？人的價值和意義是什么？

在青少年期，有這種困惑還是很常見的，因為自我發(fā)展本身就包含自我同一性、自我認同的問題，這個我不覺得是病態(tài)。

但問題在于這種狀況在這些孩子身上可能持續(xù)很長時間，甚至可能持續(xù)一生，對人造成很大的困擾。

• 外部認同

那么，在自我缺失的情況下，孩子只能從別人的肯定當中看到自己的價值，所以就拼命追求別人對自己的肯定。

那怎么能被肯定？就是成為別人希望你成為的人。

別人是誰？是父母，是老師。

老師希望他做乖學(xué)生，他就做乖學(xué)生，保持良好的人際關(guān)系，讓所有人都喜歡自己。但是這樣活著特別累，因為活在別人給的人設(shè)里，不是自己想要的樣子，也為取悅所有人而活。

• 被評價的恐懼

尋求外部認同久了，每天都在被評價（考試成績，排名）以后，又會產(chǎn)生對被評價的恐懼。

大概在16年的春季學(xué)期，我和一些我認為有空心病特征的同學(xué)做團體咨詢。

這些各方面都很優(yōu)秀的同學(xué)說：請不要夸贊我，肯定我，“你現(xiàn)在可以肯定我，下次就可能會否定我，我們討厭被評判。”

對孩子來說，從小到大被評價，到處參加考試，一路一直考第一就很爽嗎？

不是的。

你知道比考第一更難的是什么嗎？是每次都考第一。

所以每次考出好成績以后，孩子的恐懼感反而更強了，因為好名次太容易失去。

到最后學(xué)習(xí)就和焦慮，恐懼聯(lián)系在一起，以致于對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。

• 自殺傾向

我曾經(jīng)認識一個國際學(xué)校的學(xué)生，他的目標就考到美國的藤校，在國際學(xué)校念高三的時候，他也一直是班里的第一名。

然后有一天，他媽媽聯(lián)系我，說他走了。

用在學(xué)校學(xué)到的知識，給自己注射了毒藥，結(jié)束了生命。

在這之前他每天學(xué)到4:30，學(xué)習(xí)到崩潰，他終于不想再繼續(xù)這樣的生活了。

所以，我們現(xiàn)在的這種教育，直接導(dǎo)致了學(xué)生越來越大的壓力，我們也越來越背離教育的本質(zhì)，導(dǎo)致孩子們產(chǎn)生了嚴重的心理問題。

• 自我否定和厭惡

美國的特朗普是一個特別極端的例子，大家戲稱他為懂王。他每天都在全世界面前夸自己，非常自戀，美國的精神病學(xué)家都診斷他是自戀型人格。

但是從某種意義上說，一個人喜歡自己，肯定自己是更符合人性的。

所以當我最初接觸一些個案的時候，覺得很奇怪，因為那些孩子在我眼里都是金光閃閃的，有太有優(yōu)點，太多美好的東西，但是他們卻厭惡自己，甚至到要自殺的程度。

可以看到，成績好、人緣好，這些現(xiàn)實的成功并不能夠帶來自我的肯定，這是為什么呢？

在跟他們進一步交流以后，我才知道，其實是因為他們覺得自己一直在做沒有價值和意義的事。

我們會覺得，考第一了，拿國際奧賽金牌了，還沒有意義嗎？

但他們不這么想，他們想的是，我考90分還不夠，要考95分，最好100分。

但為了這10分，他們可能要花10倍的時間去做應(yīng)試的練習(xí)。

可是他們心里又知道，提高分數(shù)這件事本身沒有意義，只是為了提高分數(shù)，考上所謂的名校，不得不學(xué)，都是功利思想。

在這些邏輯之下，現(xiàn)在青少年的抑郁病史都較長，有的從小學(xué)就開始了。

而且不僅對生物治療不敏感或者無效，傳統(tǒng)的心理治療療效也不佳。

03

理解當代青少年的障礙和誤區(qū)

所以，孩子們越是自省，反而會覺得越痛苦。

因為很多問題它不是在生物層面的，也不是心理層面的，而是社會層面、教育層面的。

那么，把教育或者社會問題醫(yī)療化就能解決嗎？

孩子有了空心病，就去看醫(yī)生，吃藥，就能治好嗎？看

病吃藥只能解決一點點問題，比如短期內(nèi)改善睡眠和情緒。

就像霧霾嚴重的時候，不治理霧霾，只靠呼吸內(nèi)科是解決不了根本問題的。

如果教育和社會的根本問題不解決，都是隔靴搔癢，所以國家出臺整治過度資本化的校外輔導(dǎo)，是解決當下青少年心理健康問題的德政，我非常支持。

那為什么青少年會心理危機頻發(fā)？

其中一個原因就是現(xiàn)代化的進程本身就在不斷改變社會的規(guī)范，而中國僅用40年就走完了西方國家100多年的現(xiàn)代化進程，其中變化之劇烈可想而知。

• 1.價值觀多元化

我有個朋友是大學(xué)的教授、博導(dǎo)，孩子上初三了，拒絕上學(xué)，父母很著急就來找我。

他說，現(xiàn)在的孩子真是無法理解，竟然說他們這些教授、博導(dǎo)頭腦簡單。

我就跟他說，其實我覺得你兒子說得有道理。

我們都是70后。我們上學(xué)時候的價值觀很簡單，就是紅旗下生，紅旗下長，五講四美三熱愛，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣。

我自己的偶像就是周總理，我認同的人生價值和意義就是為中華崛起而讀書。

但現(xiàn)在的青少年生活在一個價值觀多元化的世界，尤其有了互聯(lián)網(wǎng)以后，他們可以接觸各種各樣的知識，變得很早熟。

不是說生理上早熟，而是心理上。

他們可能初中就開始讀叔本華等著名哲學(xué)家的著作。

所以他們的價值觀是多元化的，多元化就意味著選擇和比較。

我們的孩子比我們這一代人辛苦，也更難，更需要價值觀引導(dǎo)。

• 2.父母和孩子的代際差異

我還遇到過一個想要自殺的高中生，她的父母特別著急帶她過來。

我就問他們，什么是幸福。

這對60后父母就是通過小鎮(zhèn)做題家的方式，一路做到大學(xué)教授，他們覺得幸福就是吃飽穿暖。

女兒一聽就急了，因為她從來沒有吃不飽、穿不暖的經(jīng)歷，對她來說，幸福就是父母能夠和她平等尊重地對話，她自己對生活有一定的決定權(quán)。

不要說兩代人的差異，就算是一代人也會有隔閡。

比如我是某個游戲的粉絲，一類書的粉絲，這種亞文化圈之間也有價值觀的差異。

• 3.評價體系極其單一

雖然我們的文化環(huán)境是多元的，但是對學(xué)生的評價體系卻只有成績，這就是荒謬的。

我覺得如果教育有一個評價標準的話，那最應(yīng)該評價的就是立德樹人。

從心理學(xué)的角度來說，一個人的態(tài)度是第一位的，其次才是技能和知識。

但現(xiàn)在的評價體系，連技能都不一定要有，只有知識。

做實驗?zāi)愣疾恍枰獣?，只要考試考得好就行?/p>

所以，當成績成為評價孩子的唯一標準，那么為了爭這個好成績，孩子的壓力就越來越大，抗擊風(fēng)險的能力越來越薄弱，孩子成為了整個社會壓力的最終承載者，難免不出問題。

• 4.功利化的教育

在西方，空心病的起源和經(jīng)濟發(fā)展有密切的關(guān)系。

上世紀六七十年代，歐美社會經(jīng)濟發(fā)展了，物質(zhì)生活豐富了，但是靈魂卻丟了。

在物質(zhì)主義、消費主義的思想下，什么都可以買賣，但是人們卻丟掉了自己的精神信仰。

那么在中國，空心病還有個重要因素就是資本化和功利化的教育。

分數(shù)、升學(xué)率都成為教育GDP的指標，都會被轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟收入。

學(xué)校、機構(gòu)出名了，就可以收很高的擇校費、代班費，然后就成為一門產(chǎn)業(yè)。

這樣一來，就忽視了對人的培養(yǎng)和價值觀的教育，導(dǎo)致空心病愈演愈烈。

為什么我們現(xiàn)在說有很多孩子成了精致利己主義者，就是因為有精致利己主義的家長和老師。

從一些標語中就能看到這種思想，比如“提高一分，干掉千人”，把其他同學(xué)都當成敵人，學(xué)習(xí)變成了危機之源，這是多么荒謬的價值觀。

04

預(yù)防勝于治療

我們需要怎樣的教育觀

最后，我想談一點解決方法。

第一，我覺得人類始終需要一種智慧，知道財富的意義是什么。

我認識一位瑞士朋友，她對我的教育觀影響很大。

當時她來中國訪問，我們都恰好在讀博士，我問她研究的內(nèi)容是什么。她說是中世紀失傳的一種古拉丁語的分支。

我問她，學(xué)這么生僻的一個領(lǐng)域，瑞士國家也不大，畢業(yè)以后可以干什么呢？畢竟這個專業(yè)聽起來不是很有用。

她告訴我，整個瑞士和她這個專業(yè)相關(guān)的工作職位只有一個，那就是她導(dǎo)師的工作。

但是只要她的導(dǎo)師不退休，她就只能做導(dǎo)師的助教，做一個臨時工。

我繼續(xù)問，那你怎么會愿意去做一個掙不到錢的工作呢？至少要保證自己的基本生活吧？

她說因為她喜歡這個專業(yè)。

然后我也意識到，瑞士很富裕，公民基本都不缺錢。

而錢也讓我們多了一些選擇的自由，這就是財富的意義。

比如說我們這代70后，我現(xiàn)在積累了一點財富，我對我女兒表達愛的方式是什么？不是讓她去買什么車子房子，而是讓她可以想學(xué)什么就學(xué)什么。哪怕這個專業(yè)掙錢不多，但是只要她喜歡就好。

所以物質(zhì)基礎(chǔ)就是讓我們有更多選擇的自由，讓我們能夠以不功利的態(tài)度去學(xué)習(xí)，從自己的興趣、價值、意義的角度去選擇。

上大學(xué)不是為了找高薪的工作，上名牌大學(xué)也不是為了一定要進四大行。

所以人除了生物和心理以外，還要有精神層面的追求，越是優(yōu)秀的人可能越不是物質(zhì)或者金錢能夠滿足的。

第二，是要回歸本心和良知。

我的博士論文是在監(jiān)獄做的研究，有些尋釁滋事的罪犯會被關(guān)進單人牢房，飯來張口，衣來伸手，但就是沒有人和他說話。

一個禮拜還行，但兩個禮拜人就崩潰了，保證書、檢討書就寫出來了。

可是歷史上有很多革命斗士，能夠經(jīng)受這種精神折磨，比如江姐，方志敏，也包括納爾遜·曼德拉等。

為什么他們沒有崩潰，我覺得很簡單，就是因為他們有理想和信仰，知道自己在做一件有意義的事。

所以，理想、信仰、價值觀對一個人的支撐作用是非常重要和強大的。

中國人怎么看本心和良知？中國人說，良知是人與生俱來的觀念。

比如孔子說：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。”

孟子說：“仁義禮智，非由外鑠我也，我固有之也，弗思耳矣?！?/p>

王陽明作了總結(jié)闡述，就是不慮而知，不學(xué)而能，所謂良知。

所以我覺得，當你物質(zhì)沒有滿足的時候，就先吃飽穿暖；當物質(zhì)滿足之后，我們就要升級心靈，去讓自己做有價值和意義的事情。

中國文化講究天人合一，能不能幫助別人，對社群，對國家，對民族有貢獻，這就是我們的意義。

比如我是一個科學(xué)家，那么我就用自己的科學(xué)技術(shù)來解決困擾人類的問題，提高人們的生活水平和幸福度。

所以在這樣一個焦慮的時代，找到自己的良知，可以讓自己的內(nèi)心更加強大，也能尋找到自己的幸福。

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來源｜王耳朵先生公眾號 【作者：徐凱文 來自：外灘教育（ID：TBEducation）】

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