孩子記憶能力差（小孩接受能力差記憶不好怎么辦）

這段時(shí)間，小競收集了后臺(tái)家長的留言，整理了一份有關(guān)孩子記憶力問題的咨詢，發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上記憶力較差的表現(xiàn)，大致可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：

孩子學(xué)習(xí)對(duì)于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？

01 每天記很多單詞、古詩、但是記完了又忘了；

02 平時(shí)成績還可以，大考卻突然記不起來某個(gè)關(guān)鍵知識(shí)，導(dǎo)致失分；

03 學(xué)習(xí)效率很低，花比同學(xué)多一倍的時(shí)間看書做題；

04 閱讀理解記錯(cuò)前文的重要詞句；

05 抄寫錯(cuò)誤、總是翻閱前文內(nèi)容或較長數(shù)學(xué)題的條件；

06 事件復(fù)述或詩文默寫十分吃力且無法完整（漏字漏詞甚至漏句）等。

其實(shí)關(guān)于記憶力的提升，小競已經(jīng)分享過幾次，總結(jié)我們之前分享的知識(shí)，也可以濃縮為以下幾個(gè)要點(diǎn)：

01 良好的注意力是良好記憶力的前提

02 海馬體儲(chǔ)存短期記憶，反復(fù)練習(xí)后形成長期記憶

03 記憶的形成受大腦多個(gè)皮層的網(wǎng)絡(luò)控制，并受多巴胺系統(tǒng)調(diào)控

今天，小競再次總結(jié)了一份新的記憶力知識(shí)和提升方法，希望能給家長帶來更多啟發(fā)和幫助。

記憶力是指大腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程、也是大腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)的過程。

大腦會(huì)在一個(gè)叫做海馬體的部分存儲(chǔ)短期的記憶，這些記憶之后會(huì)被“鞏固”——即轉(zhuǎn)移到大腦的另一部分進(jìn)行長期存儲(chǔ)。

一項(xiàng)最新的針對(duì)基于這一過程的神經(jīng)回路的MIT 研究首次揭示出，記憶是在海馬體和大腦皮層中的長期儲(chǔ)存區(qū)同時(shí)形成的。只不過在到達(dá)成熟狀態(tài)之前，大腦皮層的長期記憶會(huì)保持長達(dá)兩周的“沉默”。

研究人員稱，這一研究及其他研究結(jié)果為記憶的鞏固提供了一個(gè)全面的神經(jīng)回路機(jī)制。

記憶的儲(chǔ)存，在海馬體和大腦皮層內(nèi)是同時(shí)進(jìn)行的。

過去科學(xué)家認(rèn)為，短期記憶最初只形成并存儲(chǔ)在海馬體中，然后逐漸轉(zhuǎn)移到新皮層長期儲(chǔ)存并從海馬體中消失。

但根據(jù)后來神經(jīng)科學(xué)家的多重跟蹤模型表明，情景記憶的痕跡留在海馬體，這些痕跡可以存儲(chǔ)記憶的細(xì)節(jié)，而記憶的輪廓?jiǎng)t存儲(chǔ)在新皮層中。

在新的 Science 研究中，研究人員用標(biāo)記 engram （記憶痕跡）細(xì)胞的方法，在恐懼反應(yīng)實(shí)驗(yàn)中標(biāo)記小鼠的記憶細(xì)胞：海馬體、前額葉皮層和存儲(chǔ)記憶中情緒聯(lián)系的基底外側(cè)杏仁核。

研究人員在恐懼反應(yīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)生后一天，發(fā)現(xiàn)事件的記憶被存儲(chǔ)在海馬體和前額葉皮層的 engram 細(xì)胞中。然而，前額葉皮層中的 engram 細(xì)胞是“沉默的”——當(dāng)被人為地用光激活時(shí)，它們可以引發(fā)僵住不動(dòng)的行為，但是在自然回憶期間它們沒有激活。

在接下來的兩周中，如解剖和生理活動(dòng)變化所反映出的那樣，前額葉皮層中沉默的記憶細(xì)胞逐漸成熟，直到這些細(xì)胞成為動(dòng)物自然回憶事件的必需品。在這一時(shí)期結(jié)束時(shí)，海馬體的 engram 細(xì)胞變得沉默，在自然回憶中不再需要。

在基底外側(cè)杏仁核中，一旦形成記憶，engram 細(xì)胞會(huì)在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中保持不變。這些細(xì)胞，是喚起與特定記憶相關(guān)的情緒所必需的，它們會(huì)與海馬體和前額葉皮層中的 engram 細(xì)胞進(jìn)行通信。

研究結(jié)果總結(jié)：

作者Kitamura 說：“訓(xùn)練一開始，前額葉皮層已經(jīng)包含了特定的記憶信息，這與過去記憶鞏固的標(biāo)準(zhǔn)理論（逐漸轉(zhuǎn)移記憶）相反。”

也就是說，記憶同時(shí)在前額葉皮層和海馬體中快速形成，在后續(xù)發(fā)展中走上了不同的路，前額葉皮層（儲(chǔ)存的記憶）變強(qiáng)，海馬體則變?nèi)酢?/p>

這個(gè)實(shí)驗(yàn)再度證明了前額葉的重要性，但是我們也別忽略了海馬體，研究已經(jīng)表明，前額葉皮層和海馬體之間的溝通是至關(guān)重要的，阻斷連接這兩個(gè)區(qū)域的神經(jīng)回路，會(huì)阻止皮層記憶細(xì)胞的正常成熟。

通過今天的科學(xué)知識(shí)分享，我們就可以相對(duì)應(yīng)的給孩子尋找合適的解決方法。

01 加強(qiáng)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接，促進(jìn)大腦皮層記憶的成熟

想要提升記憶力，我們不僅要鍛煉海馬體這單個(gè)的大腦區(qū)域，還應(yīng)該增強(qiáng)整個(gè)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之間的鏈接，促進(jìn)大腦皮層記憶的成熟。

比如海馬體中的神經(jīng)細(xì)胞與其他幾百萬個(gè)細(xì)胞相連，而短期記憶就寄存在細(xì)胞之間相互聯(lián)系的接點(diǎn)（突觸）上，通過神經(jīng)遞質(zhì)，把神經(jīng)元上的電信號(hào)傳遞到下一個(gè)神經(jīng)元。

所以說，大腦能夠分泌充足的神經(jīng)遞質(zhì)，擁有更全面發(fā)達(dá)的突觸結(jié)構(gòu)和神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，信息傳遞的效率就越高，記憶儲(chǔ)存的速度也越快速、越深刻。

這些可以通過競思的腦電生物反饋訓(xùn)練，通過增強(qiáng)海馬體、基底節(jié)和大腦皮層的鏈接來實(shí)現(xiàn)。

競思通過進(jìn)口的專業(yè)腦電儀器幫助孩子進(jìn)行大腦多點(diǎn)位訓(xùn)練，幫助孩子提升大腦不同區(qū)域的功能，不斷活躍與記憶有關(guān)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化原有的連接點(diǎn)并創(chuàng)造新的連接點(diǎn)，同時(shí)鍛煉注意力、養(yǎng)成高效的用腦習(xí)慣。

訓(xùn)練過程由競思專業(yè)老師全程跟蹤，做到及時(shí)評(píng)估、反饋和調(diào)整，從而幫助孩子獲得更強(qiáng)大的記憶力和注意力，最終達(dá)到學(xué)習(xí)能力的穩(wěn)步提升！

02 反復(fù)練習(xí)，形成長期記憶

除了從大腦入手提升記憶力外，我們還可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓知識(shí)點(diǎn)更加鞏固，讓記憶更為深刻。

有很多孩子寫作業(yè)也好，學(xué)習(xí)也好，看到哪里是哪里，想做什么就做什么，規(guī)劃性特別弱。這樣對(duì)于知識(shí)的記憶、串聯(lián)都是十分不利的。

競思專業(yè)的心理認(rèn)知訓(xùn)練，從孩子的思維認(rèn)知、情緒調(diào)整、自我規(guī)劃、任務(wù)管理等多角度入手，全面改善孩子的日常行為表現(xiàn)。

競思老師會(huì)根據(jù)孩子的情況個(gè)性化定制訓(xùn)練方案，如合理規(guī)劃學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)記錄知識(shí)重點(diǎn)和錯(cuò)題等，平時(shí)作業(yè)和考前都能恰當(dāng)拿牌時(shí)間，靈活運(yùn)用知識(shí)和鞏固知識(shí)，那么記憶力自然會(huì)越來越好。

今天小競還專門為家長整理了記憶力訓(xùn)練習(xí)題，

如果家長有需要，可以在后臺(tái)回復(fù)“記憶練習(xí)”免費(fèi)獲取~