親子共情一般溝通方法(教育孩子最好的溝通方式,是共情,而不是講道理!)
無論在日常生活還是職場中,我們經(jīng)常會聽到這樣兩個詞,即共情和同理心。
家庭教育是每一個父母必修的課程,國家也推出家庭教育促進(jìn)法,主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng),讓孩子身心健康成長的,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié):家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個目標(biāo):第一個孩子身心健康成長,第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),第三個孩子的完成學(xué)業(yè),家長你認(rèn)可嗎?
通俗來講,就是能夠具備一種換位思考和感同身受的能力。其實(shí)說起來簡單,做起來確實(shí)非常難。
最近,孩子的過敏性皮炎特別嚴(yán)重,晚上老是被這個給弄醒,然后迷迷糊糊中就會踢開被子,哭鬧起來。我雖然知道孩子不是故意這樣做,但還是忍不住開始說教和“講道理”,情緒也跟著上來。但這樣絲毫不起作用,反而讓孩子哭鬧得更厲害了。

其實(shí),講道理不是不行,但事后來看,在當(dāng)時那種情境下,對孩子的安撫是更重要的。
拋開孩子的實(shí)際來給她講道理,不但沒有效果,反而會適得其反,讓孩子產(chǎn)生逆反心理。
孩子的情緒上來時,倘若我們做父母的,不能及時調(diào)整自己的情緒,跟孩子對著干,就容易讓孩子抓狂,自己搞得也非常抓狂,兩敗俱傷。
每個人都有自己的情緒,教育孩子當(dāng)然不能情緒使然,也不能放任自己的情緒。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時,我們重要的不是要顯示出自己的權(quán)威,也不要一副高高在上的樣子,這樣很容易造成一種不平等的感覺,對親子溝通造成阻礙。而這個時候,往往是最考驗(yàn)家長的時候,能不能換在孩子的立場上去溝通,就顯得尤為重要。
首先,要客觀理解孩子的發(fā)育規(guī)律,不要一上來就按照大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子。
一個尚在成長中的孩子,其大腦前額葉的發(fā)育是不成熟的,自然在意志和執(zhí)行力等方面是有所欠缺的,即使大人很多方面也需要提升,所以不能過于苛求孩子,要理解她的發(fā)展過程。
其次,少講道理,多共情。
孩子的感知能力非常強(qiáng),雖然其認(rèn)知能力比較弱,但其對于周圍環(huán)境和情緒變化的敏感性很強(qiáng)。這個時候,我們更多的是需要情緒引導(dǎo),從孩子的角度去想想看為什么會這樣,為什么會發(fā)脾氣,背后到底是什么原因。
如果孩子的情緒上來,家長要學(xué)會去順應(yīng)其情緒,不要專門對著干,更不要一上來也情緒化。對于父親來講,尤其要控制住自己的情緒,實(shí)在不行,冷靜一下再說話,這個時候,也可以使用一些肢體語言,多抱抱孩子,讓孩子感受到自己正在嘗試?yán)斫馑?/p>
當(dāng)然,最重要的是,要對孩子給予無條件的愛。
不論在任何情況下,都要讓孩子能感受到父母一直是關(guān)愛她的,始終站在孩子一邊,不要動不動就威脅孩子和懲罰孩子,要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步,及時給與鼓勵。最重要的是,還要多關(guān)心另一半,包容和關(guān)愛家人,用實(shí)際行動給孩子樹立真正的榜樣。
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