心理學(xué)家:為何優(yōu)秀的人更容易患上抑郁癥患者（心理學(xué)家:為何優(yōu)秀的人更容易患上抑郁癥呢）
一個(gè)心理咨詢匠帶你進(jìn)入自己內(nèi)心的世界，喜歡的關(guān)注吧！
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
著名心理學(xué)家森田正馬曾說(shuō)過(guò)：「患上神經(jīng)癥的人，大多數(shù)都是聰明的人，甚至有些還很成功」。
我們熟知的梵高以及丘吉爾都是著名的抑郁癥成功者，尤其在《丘吉爾的黑狗》這本書里，心理學(xué)家告訴我們，其實(shí)歷史上的很多大人物都有抑郁癥，但抑郁癥沒(méi)有限制他們的成功，反倒激發(fā)了他們的潛能。
回首我們當(dāng)代，我們熟知的那些互聯(lián)網(wǎng)大佬也都爆料自己有抑郁歷史。
越來(lái)越多優(yōu)秀的人患上抑郁癥后也引發(fā)了心理學(xué)家以及精神病學(xué)家的關(guān)注，他們認(rèn)為有以下這些原因：
完美主義
讀書的時(shí)候，似乎每個(gè)班都有至少這么一兩位同學(xué)，別人考60分歡歡喜喜，他們考90分卻郁郁不樂(lè)甚至傷心落淚，有些人會(huì)認(rèn)為他們這是虛偽，實(shí)際上這是他們的真情流露，因?yàn)樵谒麄兊恼J(rèn)知里，他們應(yīng)該是至少要考95分甚至100分的。
這也是為什么像張國(guó)榮這樣在世俗標(biāo)準(zhǔn)看來(lái)什么都有的成功人士還會(huì)得抑郁癥甚至因此自殺的原因，因?yàn)樗麄冏晕以u(píng)價(jià)的參照物是神。
我在之前的文章中介紹過(guò)，大多數(shù)神經(jīng)癥患者早年被過(guò)高期待，以至于這個(gè)信念導(dǎo)致在成年后也這樣高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，最終形成完美主義。
完美主義容易讓人產(chǎn)生焦慮以及自我否定，但完美主義同樣也容易讓人變得更加成功和優(yōu)秀。
精神分析學(xué)派的心理學(xué)家曾奇峰說(shuō)，抑郁癥患者是嚴(yán)厲的自我懲罰者。他們的特點(diǎn)是自我攻擊，這樣的患者內(nèi)心有一個(gè)嚴(yán)厲的懲罰者，會(huì)對(duì)自己的些微不好實(shí)施嚴(yán)厲的懲罰。
所以，抑郁的根本原因是內(nèi)在的沖突，確切地說(shuō)是“理想中的自己”和“現(xiàn)實(shí)中的自己”的沖突。
要對(duì)抗完美主義，必須接納事實(shí)，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)世界里就是有很多限制和約束，例如，每天只有24個(gè)小時(shí)，我們的錢是有限的，生活中就是有很多我們求之不得的東西，即使窮盡一生的努力也達(dá)不到預(yù)期的結(jié)果。
僵化的認(rèn)知
我們知道這個(gè)世界是客觀的，但每個(gè)人眼中的世界都是不同的，根本原因就是每個(gè)人的認(rèn)知思維不同。
大多數(shù)抑郁癥患者認(rèn)知都是非常僵化的，比如“超我”特別強(qiáng)大，就像一個(gè)非常嚴(yán)厲的內(nèi)在父母，隨時(shí)在監(jiān)督和告誡他，應(yīng)該怎樣怎樣。
所以他們?nèi)菀缀雎宰陨淼母惺芏仙鐣?huì)和他人的期待，要做到這一點(diǎn)必然需要非常自律，要知道大多數(shù)人夢(mèng)寐以求的自律在抑郁癥身上是習(xí)以為常的，因?yàn)樗麄円讶辉缫蚜?xí)慣了。
擁有權(quán)利更容易讓人抑郁
以上是心理學(xué)家的視角，可在精神病學(xué)家眼中，他們認(rèn)為抑郁容易尋找優(yōu)秀和成功的人是因?yàn)榇竽X的原因。
這不，一份神經(jīng)科學(xué)研究：掌握權(quán)力會(huì)導(dǎo)致腦損傷。
研究認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)長(zhǎng)時(shí)間處在高處可能會(huì)讓他們失去一些理解他人的能力，尤其是共情能力。
研究者發(fā)現(xiàn)高層決策者制定“規(guī)則”時(shí)很容易和下面的管理者產(chǎn)生一些鴻溝，對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)成功已經(jīng)成為殺死了自己情感的刀子，麻痹自己的同時(shí)也產(chǎn)生了腦損傷。
對(duì)此加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授達(dá)徹爾·凱爾特納，曾在多年的實(shí)驗(yàn)室和自然實(shí)驗(yàn)中得出了相似的結(jié)論。在權(quán)力影響下的被觀察對(duì)象，行為仿佛遭受了撞傷性腦損傷，變得更加沖動(dòng)，更低風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，更不善于從別人的觀點(diǎn)中觀察事物。
（??優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和心理成長(zhǎng)社區(qū)，這里會(huì)每日分享優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和精神衛(wèi)生知識(shí)，大家一同成長(zhǎng)討論吧?。?/strong>
神經(jīng)學(xué)家戴維·歐文在《大腦》雜志中也提出了“傲慢綜合征（Hubris syndrome）是一種權(quán)力占有障礙，尤其是伴隨壓倒性成功、掌握多年且對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者最少約束的權(quán)力占有障礙?！?strong>它的14項(xiàng)臨床癥狀包括：明顯輕視他人、失去與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系、焦躁不安或行為魯莽，以及無(wú)能的表現(xiàn)。
現(xiàn)在你了解了為何優(yōu)秀的人更容易患上抑郁癥了吧？
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