如何克服孩子的懶惰和拖延（能讓孩子改變懶惰的勵(lì)志方法）
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
學(xué)習(xí)的差距，從來都不是在智商上，只要是想學(xué)習(xí)的孩子都能達(dá)成目標(biāo)，但是為什么一個(gè)班的學(xué)生會有這么大的差距呢？
那是因?yàn)閷W(xué)霸們都有自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可能是為了上一個(gè)重點(diǎn)高中，或者是為了保住年級第一名的小目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)，他們知道自己要努力。
其實(shí)要想學(xué)習(xí)好，每個(gè)學(xué)生都知道上課要認(rèn)真聽講、認(rèn)真做作業(yè)、攻克錯(cuò)題等等。真正的問題不是孩子不知道如何學(xué)習(xí)，而是大部分孩子知道方法卻做不到，因?yàn)樗麄兤毡榛加袘邪?，拖延，或者是學(xué)習(xí)無效率的癥狀。
這些原因的背后都是孩子學(xué)習(xí)沒有動力，為了讓孩子行動力爆棚，父母一定要學(xué)會這一招，幫助孩子樹立目標(biāo)，激發(fā)他學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。
一、目標(biāo)對人生的影響
美國哈佛大學(xué)曾對一群學(xué)生做過一個(gè)研究，選取的這些學(xué)生有著相同的智力、學(xué)歷，甚至差不多的成長背景，他們想知道究竟是什么因素決定了孩子在未來生活的水平。
結(jié)果25年后研究員發(fā)現(xiàn)決定他們生活水平的因素，其實(shí)就是——有沒有目標(biāo)
完全沒有目標(biāo)的占27%，長大后基本上生活在社會最底層，而有著清晰且堅(jiān)持長遠(yuǎn)目標(biāo)的人，只有3%，他們長大后大多數(shù)成為了成功人士。
所以，有著清晰、明確而堅(jiān)持的目標(biāo)對一個(gè)人的人生影響很大。
同樣的，一個(gè)孩子到底有沒有樹立目標(biāo)，在讀書的時(shí)候也影響著他成績的好壞。
有目標(biāo)的孩子，學(xué)習(xí)更有動力，遇到困難不退縮，反而更激勵(lì)他奮進(jìn)。所以他會想盡辦法快速完成作業(yè)后，爭取更多時(shí)間去復(fù)習(xí)，去刷題。
沒有目標(biāo)的孩子，學(xué)習(xí)上沒有動力，做作業(yè)總要拖到11-12點(diǎn)，總被父母和老師牽著走，每天看著自己很忙，很勤奮，但是并沒有啥收獲，但是效果卻不好。
所以，一個(gè)孩子有沒有目標(biāo)，對學(xué)習(xí)及以后的生活影響很大。
二、目標(biāo)常出現(xiàn)的幾種情況
很多家長會說，我的孩子也制定過目標(biāo)呀，但總覺得沒什么用，孩子制定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，主要有以下幾種情況：
1、有目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)不了。比如上次考試沒考好，下次考試孩子也想考100，但是達(dá)不到呀。
2、目標(biāo)長遠(yuǎn)，不知從何開始。比如孩子也想考上重點(diǎn)中學(xué)，但是距離現(xiàn)在還比較遠(yuǎn)，慢慢就忘記了自己的目標(biāo)。
3、有目標(biāo)，堅(jiān)持不了。很多孩子也要制定目標(biāo)，但一般是考完試后心血來潮，覺得自己應(yīng)該努力了，但是只有幾分鐘的熱情，堅(jiān)持不了。
孩子的目標(biāo)為什么不容易達(dá)到，這跟孩子如何制定目標(biāo)，如何執(zhí)行，如何堅(jiān)持都很有關(guān)系，每個(gè)方面都是有技巧的，父母需要指導(dǎo)孩子，才能讓目標(biāo)成為孩子的促動力。
三、如何制定目標(biāo)
孩子制定的目標(biāo)常見的有以下幾種：
想考上重點(diǎn)高中或大學(xué)；
期末考試進(jìn)班級或年級前五名；
單詞要背完1600個(gè)中考單詞；
……
這些目標(biāo)有的學(xué)生容易實(shí)現(xiàn)，有的卻沒什么用，父母要學(xué)會使用這三步，幫助孩子制定正確的目標(biāo)：
第一步：目標(biāo)切割。
把一個(gè)目標(biāo)按時(shí)間段切割成上學(xué)期、下學(xué)期、寒假、暑假、100天攻堅(jiān)等等，甚至把上學(xué)期再細(xì)分為期中和期末兩個(gè)階段，基本上是1-3個(gè)月作為一個(gè)階段，每個(gè)階段的重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和里程碑明確出來。
想要考上重點(diǎn)高中，那距離現(xiàn)在還有多少時(shí)間，分別把每段時(shí)間抓的重點(diǎn)要明確出來。
比如我家孩子現(xiàn)在讀初二，那初二下的期末考試應(yīng)該達(dá)到年級多少名，初二升初三的暑假的重點(diǎn)又應(yīng)該學(xué)習(xí)什么，補(bǔ)哪些科的短板，就要分階段去安排側(cè)重和內(nèi)容，把自己的一個(gè)一個(gè)短板補(bǔ)起。這樣才能讓孩子在短時(shí)間內(nèi)看到自己的進(jìn)步，這樣才能增加孩子的內(nèi)驅(qū)力和自信心。
第二步：明確目標(biāo)。
比如孩子想要考上本地的重點(diǎn)高中，那近三年的重點(diǎn)高中的錄取分?jǐn)?shù)線是多少要列出來，再比較孩子現(xiàn)在的成績，找到差距，到底是某幾科差距比較大，原因是什么？重點(diǎn)應(yīng)該提升哪幾科，能提升多少分？還有多少天，制作一個(gè)如何提升的詳細(xì)安排。
明確目標(biāo)就是滿足SMART原則，一定要具體、要可衡量、要有關(guān)聯(lián)、要有截止日期、更要能讓孩子跳起來能夠達(dá)到的目標(biāo)。
第三步：過程管控。
形成目標(biāo)管理計(jì)劃后，到底要如何做，這就是過程管控的內(nèi)容。過程管控就是每天、每周、每月需要做的時(shí)候把它固化下來，固定時(shí)間、固定內(nèi)容、固定操作。
比如每天的安排，幾點(diǎn)背書、幾點(diǎn)做作業(yè)、先做什么作業(yè)、刷幾道題、記錄幾道錯(cuò)題，把這些與孩子一起明確下來，接下來就是過程管控了，就是如何堅(jiān)持下去了。
很多家長也說，就是這個(gè)過程管控不好操作，那下一章再給大家詳細(xì)分享。
所以，要想讓孩子行動力爆棚，家長一定要學(xué)會教孩子如何樹立正確的目標(biāo)，促發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，可能會遇到挫折和失敗，但是堅(jiān)持下去，一定會有效果的。
