個(gè)體心理能量結(jié)構(gòu)及其與心理健康關(guān)系的理論探討（個(gè)體心理能量結(jié)構(gòu)及其與心理健康關(guān)系的理論探討論文）

摘要：從分析高校心理危機(jī)預(yù)警工作實(shí)踐中存在的問(wèn)題為切入點(diǎn)，引發(fā)了對(duì)個(gè)體心理能量的界定及其結(jié)構(gòu)維度的理論探討，并進(jìn)一步從心理能量測(cè)評(píng)的角度探討了心理能量與個(gè)體心理健康的關(guān)系，并試圖以此作為大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警的觀測(cè)點(diǎn)，從而發(fā)展出更加準(zhǔn)確而簡(jiǎn)便的預(yù)警觀測(cè)工具。

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

關(guān)鍵詞：心理能量；結(jié)構(gòu)維度；心理健康；理論探討

問(wèn)題的提出

在高校心理危機(jī)預(yù)警工作實(shí)踐中，人們最為常見(jiàn)的是使用國(guó)際通行的心理健康量表進(jìn)行篩查，如ＳＣＬ－９０、ＵＰＩ和ＭＭＰＩ等。盡管這些量表測(cè)量的準(zhǔn)確性較高，但是它往往只是反映被試者在當(dāng)下的心理狀況，在實(shí)際工作中又不可能對(duì)學(xué)生頻繁施測(cè)，這就使其具有很大的時(shí)空局限性，導(dǎo)致在高校心理危機(jī)干預(yù)工作中會(huì)出現(xiàn)—實(shí)際發(fā)生心理危機(jī)的學(xué)生往往沒(méi)有在心理量表篩查中被發(fā)現(xiàn)的情形。同時(shí)，有一種心理危機(jī)監(jiān)測(cè)工具是根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)歸納的一系列經(jīng)驗(yàn)性指標(biāo)，這類指標(biāo)多以事件和情境為線索，有的過(guò)于籠統(tǒng)和寬泛，將涉及學(xué)生家庭生活、校園生活、學(xué)習(xí)等各個(gè)方面面臨的困境都作為監(jiān)測(cè)指標(biāo)，如胡遠(yuǎn)超（２００８）認(rèn)為的重點(diǎn)群體包括本身就存在心理障礙或某種心理疾病的個(gè)體、面臨重大的生活事件者、存在某些嚴(yán)重生理疾病的個(gè)體。［１］

還有一種就是由學(xué)者從理論上建構(gòu)的心理危機(jī)預(yù)警指標(biāo)體系，如程婧（２０１１）將其整合成一個(gè)由７個(gè)維度、２９個(gè)因素、１０９個(gè)項(xiàng)目的預(yù)警體系。將所有與之相關(guān)的信息都作為預(yù)警指標(biāo)，雖然在理論上可以構(gòu)成一個(gè)非常完整的體系，但是實(shí)際操作難度較大，心理危機(jī)干預(yù)的工作效率無(wú)法保證。［２］

為此，本研究試圖從理論上探討大學(xué)生心理能量結(jié)構(gòu)與大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的關(guān)系。從而為研發(fā)心理能量測(cè)量提供工具，有效觀測(cè)了解大學(xué)生心理能量的缺損情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其有待補(bǔ)充的心理能量，有效地防止其由于心理能量枯竭所導(dǎo)致的心理危機(jī)的發(fā)生，解決目前高校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警工作中只從癥狀學(xué)篩選或僅憑經(jīng)驗(yàn)性判斷的局限性，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防的前瞻性，為實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育和心理援助的針對(duì)性、個(gè)性化，為改進(jìn)和加強(qiáng)高校心理健康教育提供了一定的理論依據(jù)。

國(guó)內(nèi)外有關(guān)心理能量的理論探討

１．國(guó)外心理能量的相關(guān)理論觀點(diǎn)

國(guó)外學(xué)者從不同的心理學(xué)流派的基本觀點(diǎn)出發(fā)，提出了有關(guān)心理能量的理論學(xué)說(shuō)，概況起來(lái)有三種主要的理論觀點(diǎn)：一是能量的自我消耗理論（Ｅｇｏ ｄｅｐｌｅｔｉｏｎ）。它是鮑邁斯特（Ｂａｕｍｅｉｓｔｅｒ）等人在弗洛伊德早期的有關(guān)能量的經(jīng)濟(jì)模型基礎(chǔ)上，進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)研究而提出來(lái)的。研究表明：所有壓制性的想法或者情緒、抑制沖動(dòng)或者誘惑、任何需要意志努力的行為都可能消耗能量。自我能量消耗是在先前意志行為之后自我能力或者從事自我意志行為愿望短暫的降低。二是活力的自我決定理論。弗雷德里克（Ｆｒｅｄｅｒｉｃｋ）和賴安（Ｒｙａｎ）的研究發(fā)現(xiàn)：盡管付出努力的行為都可能消耗能量，而當(dāng)個(gè)體有強(qiáng)大的內(nèi)部和外部動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)時(shí)，做相同任務(wù)和活動(dòng)卻可能促進(jìn)能量的增加。他們提出了活力自我決定理論（Ｓｅｌｆ－Ｄｅｔｅｒｍｉｎａｔｉｏｎ Ｔｈｅｏｒｙ，ＳＤＴ）。活力的自我決定理論表明一個(gè)人的活力或者能量與內(nèi)部動(dòng)機(jī)密切相關(guān)。三是能量的身心理論。塞耶（Ｔｈａｙｅｒ）（１９９６，２００１）提出的能量模型認(rèn)為主觀能量是綜合地受身體和心理因素影響。這一理論認(rèn)為：心理能量也受身體因素的影響。健康的身體會(huì)增強(qiáng)心理能量感，特別是身體強(qiáng)壯的時(shí)候心理能量感覺(jué)更明顯。相反，身體不適也可能會(huì)消耗一個(gè)人的心理能量或者阻礙其高效完成任務(wù)。因此，心理能量與身體感覺(jué)是密切相關(guān)的。

２．國(guó)內(nèi)外關(guān)于心理能量概念的界定

精神分析學(xué)派首先提出了心理能量的概念。榮格繼承和發(fā)展了弗洛伊德有關(guān)“力比多”的概念，將心理能量（Ｐｓｙｃｈｉｃ ｅｎｅｒｇｙ）界定為在現(xiàn)實(shí)生活中，人的心靈的一種特定的動(dòng)力現(xiàn)象。例如：本能、欲望、意志、感情、注意、工作力量等，一旦外界能量轉(zhuǎn)化為心理能量就由心靈來(lái)決定其使用。他認(rèn)為：心理能量也遵循物理學(xué)的能量守恒定律以及有關(guān)熵的原則。認(rèn)知學(xué)派將心理資源（Ｍｅｎｔａｌ ｒｅｓｏｕｒｃｅ）等同于心理能量，定義為個(gè)體所擁有的一個(gè)“未分化的能量池，它意味著人類信息加工能力的局限性。大衛(wèi)（Ｄａｖｉｄ Ｔ．Ｌｙｋｋｅｎ）認(rèn)為心理能量是指人能夠集中注意力，排除無(wú)關(guān)信息的干擾，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間積極的思考問(wèn)題，并能堅(jiān)持搜尋解決問(wèn)題的辦法的能力。還有學(xué)者從生理心理學(xué)角度界定心理能量，把心理能量同生理學(xué)的基質(zhì)（Ｓｕｂｓｔｒａｔｅ）聯(lián)系起來(lái)。麥獨(dú)孤認(rèn)為：神經(jīng)流“形成一個(gè)能量庫(kù)，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)的各種不同的形式活躍起來(lái)時(shí)，這些形式依次從庫(kù)中汲取能量”。奧康納（０＇Ｃｏｎｎｏｒ）等學(xué)者們綜合前人已有研究，給心理能量下的操作性定義是：完成心理任務(wù)的一種能力，是感覺(jué)能量或者疲勞的強(qiáng)度，是完成心理或體力任務(wù)的一種動(dòng)力。

我國(guó)學(xué)者朱建軍認(rèn)為“心理能量”就是一種看不見(jiàn)摸不著的，表現(xiàn)為人生命的活力。陳建文（２００４）認(rèn)為心理能量就是個(gè)體所擁有的應(yīng)對(duì)壓力的心理資源。［３］這種資源是潛在的，需要外在應(yīng)激情境的激發(fā)和個(gè)體自身的積極調(diào)動(dòng)能變成應(yīng)對(duì)壓力的有效資源。

３．基于不同概念界定的心理能量結(jié)構(gòu)模型

奧康納（０＇Ｃｏｎｎｏｒ）等學(xué)者提出了心理能量的三維結(jié)構(gòu)的模型。這個(gè)模型包括動(dòng)機(jī)（決心和熱情）、認(rèn)知（注意和加工的速度）、能量的心境（疲勞感和能量感）。動(dòng)機(jī)是為心理能量提供驅(qū)動(dòng)或者渴望的作用；認(rèn)知是反映心理能量的心理素質(zhì)狀態(tài)；心境是反映心理能量態(tài)度相關(guān)的狀態(tài)。

陳建文把心理能量又分為活力、動(dòng)力和能力三個(gè)維度。一是活力，即個(gè)體情感上的能量。有活力的人表現(xiàn)出精力旺盛、態(tài)度積極、行為主動(dòng)、情緒有感染力。二是動(dòng)力，即意志上的能量。具有動(dòng)力特征的人在意識(shí)、目的和計(jì)劃的支配下，表現(xiàn)為行為的方向性和持久性。三是能力，即個(gè)體認(rèn)知上的能量，具有能力的人能夠采取有效的應(yīng)對(duì)策略來(lái)解決問(wèn)題。

國(guó)內(nèi)外有關(guān)心理能量測(cè)量的研究概述

由于學(xué)者們對(duì)心理能量的研究視角和概念界定不同，對(duì)心理能量的測(cè)量也是各有側(cè)重，概括起來(lái)主要有四類：第一類是從心境角度來(lái)評(píng)估心理能量。心境測(cè)量主要是依靠被試者自我報(bào)告的主觀感覺(jué)，但還是能有效地反映個(gè)體心理能量狀況。目前，有三個(gè)廣泛用于測(cè)量心境能量的量表：簡(jiǎn)明心境量表的活力量表（ＰＯＭＳ）、視覺(jué)相似量表和ＳＦ－３６健康調(diào)查的活力量表。第二類是從動(dòng)機(jī)角度來(lái)測(cè)量心理能量。可以從動(dòng)機(jī)的內(nèi)容，動(dòng)機(jī)的過(guò)程，動(dòng)機(jī)的決策等來(lái)反映一個(gè)人的決心、動(dòng)力、抱負(fù)和熱情的強(qiáng)弱。費(fèi)內(nèi)爾（Ｆｅｈｎｅｌ）等人編制的３０項(xiàng)的動(dòng)機(jī)和能量量表包含三個(gè)分量表為身體能量、心理能量和社會(huì)動(dòng)機(jī)。第三類是從個(gè)體的認(rèn)知狀態(tài)反映心理能力狀態(tài)。通過(guò)測(cè)試警戒狀態(tài)和選擇反應(yīng)時(shí)間來(lái)評(píng)估。其中，有四個(gè)警戒和反應(yīng)時(shí)間測(cè)試能有效地檢測(cè)心理能量的變化。第四類是從生理角度來(lái)間接測(cè)量心理能量。通過(guò)測(cè)量一個(gè)人的脈搏、呼吸和皮膚電阻，通過(guò)對(duì)這些物理數(shù)值的分析了解一個(gè)人在當(dāng)時(shí)情況下心理能量的大小。各種先進(jìn)儀器用于評(píng)估腦的新陳代謝、神經(jīng)傳遞，和區(qū)域性的血流量，間接反映個(gè)體心理能量的水平。

在我國(guó)，陳建文（２００１）編制的青少年社會(huì)適應(yīng)問(wèn)卷中有一個(gè)維度是反映個(gè)體心理能量的狀況。他認(rèn)為心理能量具有情感、意志和認(rèn)知三方面的成分。晏雙平（２０１１）延續(xù)并深化了陳建文研究的理論模型，編制了《大學(xué)生心理能量量表》，并發(fā)現(xiàn)社會(huì)支持與心理能量有中度顯著相關(guān)。［４］

本研究對(duì)心理能量結(jié)構(gòu)維度及其與心理健康關(guān)系的探討

縱觀前人相關(guān)研究成果可以看到，盡管研究已經(jīng)從多個(gè)角度、多個(gè)層面對(duì)心理能量的概念、構(gòu)成要素及測(cè)量工具都進(jìn)行了探討和研究，取得了初步的成果。但是，此類研究仍然存在需要進(jìn)一步深入探討的問(wèn)題。一是心理能量概念至今還沒(méi)有一致的結(jié)論。雖然研究者們從各自關(guān)注的領(lǐng)域出發(fā)，在認(rèn)知、情感心境、動(dòng)機(jī)等多角度論證了心理能量的存在，但都不能完整地闡述心理能力的本質(zhì)內(nèi)涵。二是由于心理能量還沒(méi)有得到普遍認(rèn)可的操作性定義，導(dǎo)致對(duì)心理能量測(cè)量也缺乏標(biāo)準(zhǔn)化的國(guó)際通行的量表。盡管晏雙平（２０１１）編制的《大學(xué)生心理能量量表》具有良好的信效度，但其測(cè)量只關(guān)注了個(gè)體能量的外顯特征，并沒(méi)有從心理能量產(chǎn)生的機(jī)制及影響因素來(lái)探討。因此，本研究試圖在對(duì)前人已有研究系統(tǒng)梳理的基礎(chǔ)上加以整合、完善，對(duì)心理能量的研究思路加以拓展，在對(duì)心理能量做橫向和縱向研究的基礎(chǔ)上進(jìn)行整合性研究。

１．個(gè)體心理能量概念的界定

本研究將心理能量界定為：個(gè)體所擁有的維持其社會(huì)適應(yīng)性的生命活力。這種生命活力是個(gè)體通過(guò)身心整合、內(nèi)外整合后所獲得的一種基本的社會(huì)生存能力。

２．個(gè)體心理能量的結(jié)構(gòu)

本研究試圖從個(gè)體擁有心理能量的來(lái)源這一視角，將心理能量結(jié)構(gòu)劃分為三個(gè)構(gòu)成維度：第一個(gè)維度是個(gè)體自身生理能量的保有度。生理能量有很多指標(biāo)可以表示，本研究將主要以個(gè)體的體能測(cè)試結(jié)果的數(shù)據(jù)為依據(jù)。第二個(gè)維度是外在能量的介入質(zhì)量。這個(gè)維度主要是觀測(cè)個(gè)體對(duì)在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷的重大事件和其擁有社會(huì)資源的主觀知覺(jué)與評(píng)價(jià)。第三個(gè)維度是個(gè)體對(duì)介入能量的自我轉(zhuǎn)化力。主要表現(xiàn)為較為健全自我意識(shí)及其積極的心理品質(zhì)。

３．心理能量與心理健康關(guān)系

個(gè)體心理能量與其心理健康狀況高度相關(guān)且個(gè)體處于低心理能量時(shí)其總值和各個(gè)維度的分值具有危機(jī)預(yù)警作用。當(dāng)個(gè)體體能保有度高，外界介入的能量為正性的，加上其自身對(duì)自我身心能量有較強(qiáng)的覺(jué)察和轉(zhuǎn)化能力時(shí)，其心理健康能量就會(huì)更大，在心理健康狀態(tài)上就會(huì)表現(xiàn)為更加健康。反之，當(dāng)心理能量低的時(shí)候，其心理健康水平也會(huì)低。

以上研究只是對(duì)心理能量與心理健康的關(guān)系提出了理論假設(shè)并進(jìn)行的初步探討，今后還需要在此基礎(chǔ)上進(jìn)行大量的實(shí)證研究，對(duì)其進(jìn)行檢驗(yàn)和修正，最終研發(fā)出心理能量測(cè)量工具，并以此開(kāi)展大學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)預(yù)警有效性研究。（作者：劉立新，單位：北京工商大學(xué)心理素質(zhì)教育中心）