給孩子隨性玩耍的時間（自由玩耍對孩子的重要性）

孩子們放假有一段時間了，不知道家長們有沒有合理安排孩子的假期生活呢？

家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長的，左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經(jīng)驗總結(jié)：家庭教育應實現(xiàn)三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個孩子的完成學業(yè)，家長你認可嗎？

假期是放松身心的好時間，但同時也容易形成壞習慣：作息不規(guī)律、玩手機沒節(jié)制、暴飲暴食、荒廢學習、懶散拖延······每到假期很多家長都特別發(fā)愁，尤其是長假，到底怎么安排孩子的生活，從而讓自己既放心又省心？

部分家長覺得孩子上學太累了，好不容易放假，就放任孩子玩耍，想干什么就干什么，其實這樣是不對的。

很多年前，美國的研究人員發(fā)現(xiàn)：假如孩子放假時不學習，將會出嚴重的成績倒退。

丟失了1個月左右的學習成果；

閱讀水平倒退2個月；

開學后整整1個月，都在彌補這種滑坡。

在學校，有老師管著，回到家，家長卻沒空管。小時候孩子為每一次逃脫父母的監(jiān)督而歡呼雀躍，成年后才品嘗到不努力的惡果。

難怪有人說，廢掉一個孩子最快的方式，就是讓他隨心所欲地度過假期。當孩子得到無底線的自由，他就會無底線地放縱自己。若自由過了度，人生的限度就會不斷下沉，失去控制。

也有的家長看來孩子的生活不能沒有意義，所以總想讓孩子讀書，學習鍛煉身體，長見識等等。

不過既然是假期，應該讓孩子過跟上學不一樣的生活，要有放松的時間，給孩子自己選擇一些“沒有意義”的事，玩的時間適當加長，讓緊繃的學習神經(jīng)得到放松，能夠張弛有度，孩子的壓力也能得到釋放。但是家長要注意的是這段時間不能太長，尤其是在長假，如果很長時間都讓孩子無所事事的話，就會形成不好的習慣。

下面幾點方法幫助孩子度過一個有意義的寒假。

1、規(guī)律的作息習慣

上學的時候能保持規(guī)律的作息，一放假沒有了約束孩子就容易松懈下來，沒有規(guī)律的作息時間了：一覺睡到自然醒；三餐隨便解決，不注意飲食；晚上不定時休息等。

都說規(guī)律的生活是身體健康的重要因素之一，即使孩子放假了，作息規(guī)律也不可亂。合理安排好每一天的生活作息時間非常重要，讓孩子在規(guī)律的生活下成長，才有利于良好品格的形成。家長可以安排比上學晚1~2小時，晚上最晚22點要上床睡覺。

在規(guī)律的作息下長大的孩子，必然會成為一個自律的人。

2、嚴管孩子的手機

不要放任孩子玩手機，也不要放任孩子過度娛樂，引導孩子多做有益的事情。

最好給孩子制定規(guī)則，約法三章，通過規(guī)則教會孩子自我管理。

曾有老師說過：一個假期=半年學習效果，每個假期都是“彎道超車”的好時機！

3、養(yǎng)成并堅持好習慣

• 計劃習慣

安排孩子做好學習計劃，不縱容孩子偷懶，不放任自己偷懶，父母每天要定時督促孩子學習。

延遲滿足孩子的心愿和欲望，鼓勵他先把手頭的事情做好，分清事情輕重緩急。不要讓孩子形成“我是在為父母學習”的錯覺

計劃總是不能執(zhí)行?如果假期的計劃總是不能執(zhí)行的話，那么孩子的毅力得不到鍛煉，可以跟孩子定規(guī)矩什么時候完成什么，完不成就要有小懲罰，完成了就要給予獎勵。

建議：

1.假期伊始，先來仔細想想，假期老師都留下了什么作業(yè)，需要花多少時間才能完成，分配好，每天花一部分時間來完成。還可以思考在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數(shù)學基礎(chǔ)的鞏固?可以跟孩子做一下規(guī)劃，每完成一項就劃掉。

2.給孩子一些小獎勵。當天的計劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。周計劃能執(zhí)行，和孩子一起商量獎勵措施。

3.寫下每天最重要的幾件事，重要者先行。

• 高效習慣

很多孩子喜歡寫會作業(yè)，喝口水，再休息一會……這樣孩子完成作業(yè)效率很低，往往完不成，也會玩不好，作業(yè)總要拖到最后一刻才開始。

約定作業(yè)完成時間，根據(jù)孩子作業(yè)量，和孩子約定作業(yè)完成時間，其實是讓孩子別拖延。

為什么要約定作業(yè)完成時間？因為6~7歲孩子注意力集中時間不長，寫著作業(yè)就會走神，玩兒玩兒這個，看看那個。這很常見。但如果在一年級時候放任不管，就會養(yǎng)成拖延的習慣，到了高年級再想提高學習效率就會很難。

? 建議：

1.從半個小時開始練習，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學卷子，或者看一本書。

2.孩子寫作業(yè)價值不用全程陪伴，孩子做作業(yè)的時候，家長就做自己的事情。比如做飯做家務，或者閱讀，或者鍛煉等等。但不要太放開娛樂，比如孩子在做作業(yè)，家長就看電視，玩手機，打麻將，這些都會對孩子。把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境。

3.如果孩子無法堅持半個小時，可以鼓勵孩子，相信他能完成，慢慢地孩子的效率就上來了。

• 閱讀習慣

要想幫孩子徹底孩子，可以對孩子的行為進行負強化，勇于承認錯誤說真話就給孩子一定的獎勵，而撒謊一旦被發(fā)現(xiàn)就給孩子一定的懲罰，這樣孩子的習慣才會快速糾正。

其實孩子說謊不可怕，可怕的是沒有正確的引導。與其對孩子的撒謊行為進行一味批評，不如找到孩子說謊的原因，用恰當?shù)姆绞綔贤ㄒ龑А?/p>

?建議：

1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇孩子感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

3.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字，學會摘記和寫讀書心得。

4.在閱讀中學會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

• 預習習慣

預習，并不僅僅意味著假期報一個輔導班，提前學新學期的知識。養(yǎng)成主動預習的習慣，開學后也要堅持下來。

? 建議：

1.首先選擇適合自己的預習方法。

2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

3.預習效果怎么檢測?試著對你所預習的內(nèi)容提幾個問題

4、培養(yǎng)孩子興趣愛好

支持孩子在假期里培養(yǎng)興趣愛好，在選擇興趣的時候，家長應該盡可能讓孩子自主選擇。孩子感興趣的活動，可能跟學習沒有關(guān)聯(lián)，但家長也要允許孩子去做他喜歡的活動。

因為在這個過程中會使他們感到開心，得到放松，還能結(jié)交到更多的小伙伴。

5、學會承擔力所能及的事

家長總覺得孩子還小，看著孩子做事難免會擔心，家長很容易順手就幫孩子做事了。

家長應該給孩子創(chuàng)造更多的機會，比如讓孩子承擔一部分力所能力的家務，讓孩子在做事的過程中增強自信心和獨立性。不能總懷著孩子太小，做不好這樣的心理，剝奪孩子成長的權(quán)利，盡可能讓他們自己的事情自己做，避免形成依賴的心理。

教育路上，家長永遠不能只指望孩子自己變得自覺、自律。你都不教孩子，他就永遠學不會，自覺和自律從來都不是“無中生有”的。

如果你看到一個“自覺”的孩子，那一定是父母長期陪伴、正確督導和嚴格管教的結(jié)果。在孩子還沒有形成自覺性的時候，家長要在學習上、在生活上給予他具體的指導，手把手指導孩子養(yǎng)成習慣。

家長們一定要利用好假期時間，幫助您的孩子堅持下來，培養(yǎng)良好的習慣。