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孩子上課小動(dòng)作多,容易走神,家長(zhǎng)可以這樣做嗎

孩子上課小動(dòng)作多,容易走神,家長(zhǎng)可以這樣做嗎(孩子上課走神小動(dòng)作多怎么辦)

 

前段時(shí)間,我收到一位家長(zhǎng)朋友的留言,她說(shuō),“我家孩子很調(diào)皮,玩心重,每當(dāng)我給孩子輔導(dǎo)功課的時(shí)候,都會(huì)被氣到焦頭爛額。他的心思?jí)焊筒辉趯W(xué)習(xí)上面,你和他說(shuō)東。他跟你扯西,還時(shí)不時(shí)盯著課本發(fā)呆,外面稍微有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),他這心思就全飛出去了。孩子班主任也向我反饋過(guò)類似的情況,說(shuō)孩子上課的時(shí)候很容易走神,總是東張西望,喊他回答問(wèn)題,他每回都是支支吾吾,不知道老師問(wèn)的什么。所以想問(wèn)問(wèn),有沒(méi)有什么辦法能讓孩子改掉這些壞毛?。俊?/p>

孩子學(xué)習(xí)?對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái),最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí),對(duì)吧?如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢?影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些?左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多,家長(zhǎng)你了解幾條呢?

根據(jù)這位家長(zhǎng)反應(yīng)的情況,總得來(lái)說(shuō),還得歸咎于孩子的專注力太差,不能長(zhǎng)時(shí)間地集中精力做同一件事。

有不少家長(zhǎng)覺(jué)得孩子的專注力不夠是一件嚴(yán)重的事。它不僅會(huì)影響學(xué)習(xí),也會(huì)使孩子養(yǎng)成一些不好的行為習(xí)慣。

不過(guò)在這里我想說(shuō)的是,雖然孩子的注意力在天生基礎(chǔ)上會(huì)有些差異,但是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和鍛煉,他們的注意力是能得到提高的,因此家長(zhǎng)們也不要過(guò)于擔(dān)心。今天我就來(lái)給大家分享幾個(gè)提高專注力的方法和技巧:

一、有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的專注力

不同年齡的孩子,他們的注意力水平是不一樣的,家長(zhǎng)可以有意識(shí)地做一些能提高孩子專注力的活動(dòng)或者是游戲,給孩子提供鍛煉的機(jī)會(huì)。

對(duì)于孩子的年齡比較小,家長(zhǎng)可以通過(guò)涂鴉、拼圖、搭積木等活動(dòng)磨煉孩子的耐心,讓孩子能夠在一段時(shí)間里安心完成一件事,哪怕只是填個(gè)色板,或者是搭個(gè)小房子,從微小的事情入手,反而能起到事半功倍的效果。

對(duì)于稍微年齡較年長(zhǎng)些的孩子,家長(zhǎng)可以陪孩子下象棋、打乒乓球或者是玩數(shù)獨(dú)游戲,這些游戲既能集中孩子的注意力,也能活躍孩子的思維,讓孩子在玩的過(guò)程中有所收獲。

二、給孩子設(shè)定目標(biāo)和任務(wù)

專注力不好的孩子,通常自制力也比較差,沒(méi)辦法約束自己,因此,家長(zhǎng)有時(shí)候可以稍稍嚴(yán)厲一些,給孩子安排一些任務(wù)。

家長(zhǎng)們應(yīng)該先了解孩子的注意力特性,然后再根據(jù)孩子該年齡段的注意力水平安排相應(yīng)的任務(wù)。比如你的孩子今年5歲了,你想要鍛煉他的注意力,你可以給孩子規(guī)定時(shí)間,并給他安排好一項(xiàng)任務(wù)。比如,15分鐘內(nèi)畫(huà)完一副簡(jiǎn)單的彩筆畫(huà)。

在孩子繪畫(huà)的時(shí)候,家長(zhǎng)不要干擾孩子,或者讓他看別的東西等等,你應(yīng)該盡可能的減少對(duì)孩子做事的干擾,這樣才能培養(yǎng)孩子把全部注意力都集中到面前的任務(wù)上來(lái)。之后,以同樣的方式繼續(xù)。這樣不僅能培養(yǎng)孩子的專注力還能提高孩子的興趣。

三、注意勞逸結(jié)合

據(jù)研究表明,在正常情況下,4-5歲的孩子集中注意力的時(shí)間可以維持在十分鐘左右,5-6歲的孩子可能會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn),能達(dá)到15分鐘左右,7-10歲的孩子在條件合適的情況下也只能維持20-30分鐘。

孩子集中精力的時(shí)間是有限的,想要提高孩子的專注力,并不意味著要讓孩子一直埋頭苦學(xué),相反,應(yīng)該讓孩子勞逸結(jié)合。當(dāng)孩子開(kāi)始走神的時(shí)候,家長(zhǎng)可以讓孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),或者是做些他們比較感興趣的事情,十幾分鐘之后,再讓孩子回歸到學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中。這樣做,不僅能減輕孩子的疲乏感,還能讓孩子的精力更加充沛,從而提高學(xué)習(xí)效率。

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