4句最讓抑郁的人暖心的話
1
你好,我在為你祈禱,我知道你一直都在努力的完成任務(wù),而且一直在努力,希望在學(xué)習(xí)中努力下去。
3
“媽媽,這次也不知道為什么?”
4
“為什么我做不好這件事?”
5
“………”
6
“為什么我沒做對這件事?……”
7
“我的情緒低落到了抑郁的程度”
孩子們是否也有類似的狀況?在家長或者老師眼中,這或許是孩子性格比較內(nèi)向,沉默寡言的表現(xiàn)。但其實(shí)他們這種表現(xiàn)和抑郁癥的情緒和抑郁癥相反,可以說是“鐘情”。
因?yàn)橐钟舭Y患者不愿意與人交流,與人交流是她的最大障礙?？赡苓@種情感的表達(dá)方式很難表達(dá)出來,但抑郁癥的人卻可以通過大量的求醫(yī)手段來表達(dá)自己的感受和需求。
雖然抑郁癥的治療不那么容易,但比起抑郁癥對一個人的精神打擊來說,讓一個人感覺生活的意義會更加自在。
還記得著名的心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》一書中提出了一個關(guān)于人與人之間溝通的方法。
馬歇爾·盧森堡博士在這本《非暴力溝通》中記錄了一個人與人之間溝通的橋梁,通過這個橋梁,我們能夠有效地了解到人與人之間的情感和人之間的需求,并且從這個橋梁中學(xué)習(xí)到更多的人際交往技巧。
父母可以這樣做
為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍
家庭氛圍不和諧,父母和孩子之間的溝通不暢,讓孩子的成長之路變得荊棘叢生,讓孩子更加孤獨(dú)無助,甚至被推入深淵。
1.不要對孩子進(jìn)行過度解讀
在家庭環(huán)境中,父母對孩子的關(guān)愛是非常重要的,但很多父母認(rèn)為,這種關(guān)愛只是關(guān)愛,并不是愛。當(dāng)孩子感受不到父母對他們的關(guān)愛時,孩子就會用封閉的內(nèi)心來保護(hù)自己,以此來減少自己受到傷害的可能性。
2.對孩子進(jìn)行教育的時候要把握好時機(jī)
《以德報怨》中說:“人的習(xí)慣性有三種:第一種是自己主動地想去做,想拒絕;第二種是別人主動去做,想不做就不做;第三種是別人強(qiáng)迫自己去做,自己不想做,但別人強(qiáng)迫自己去做。”
正確的溝通方式,才能愉快地溝通,親子關(guān)系也會變得更加親密。當(dāng)父母和孩子的溝通方式不正確時,可以向孩子表達(dá)自己對于這個問題的想法,讓孩子自己去了解他自己的想法和父母的想法。
雙方都可以把自己的想法說出來,而不是一直處于對抗?fàn)顟B(tài)。孩子在表達(dá)自己的時候,也是在鍛煉自己的表達(dá)能力,慢慢地將自己內(nèi)心的想法說出來,雙方的關(guān)系就會更加融洽,溝通也就會越來越順暢。
我是甜甜,一位70后寶媽,關(guān)注我,每天分享科學(xué)育兒知識!
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