心理健康劇本
除了設(shè)置“
心理”劇本外,家長(zhǎng)們還可以在生活的細(xì)節(jié)中引導(dǎo)孩子進(jìn)行正確的心理需求釋放,從而提升孩子的心理狀態(tài)。比如,可以給孩子播放關(guān)于社會(huì)、家庭、情緒、健康等方面的心理成長(zhǎng)歌謠,幫助孩子勇敢面對(duì)分離焦慮。
“如果你在經(jīng)歷不愉快的事之后,突然變得悶悶不樂(lè),甚至失去了對(duì)自己的信任,這種情況下,你需要給孩子建立一個(gè)穩(wěn)固的、安全的、可靠的心理邊界,讓孩子知道他不必為了離開(kāi)父母而撒謊?！?/p>
“如果你真的對(duì)孩子出現(xiàn)這樣的事情感到非常憤怒,那就馬上離開(kāi),如果你能保持冷靜、堅(jiān)定的態(tài)度,告訴孩子這不是一件丟臉的事情,那就像你要提醒他一樣,在孩子做事情時(shí)告訴孩子,這不是一件丟臉的事情,反而會(huì)增加孩子的信心,幫助他更好地面對(duì)這個(gè)問(wèn)題?！?/p>
雖然最后我們都已經(jīng)在為孩子入園做好了充分準(zhǔn)備,但是孩子還是會(huì)產(chǎn)生這種擔(dān)憂,而且他也不知道怎么辦。
我經(jīng)常和家長(zhǎng)說(shuō),這個(gè)階段的孩子很矛盾很矛盾,其實(shí)這種矛盾是因?yàn)槲覀儗?duì)孩子的要求太高了。
在這個(gè)階段,我們要關(guān)注孩子需要什么,他們的行為,希望得到什么?
孩子的需求有沒(méi)有得到充分的滿足?
孩子在學(xué)校的壓力有沒(méi)有被看到?
有沒(méi)有被表?yè)P(yáng)?
如果孩子有什么困惑?
我是不是把自己的要求全部告訴你的,卻只是在不停地告訴你:你應(yīng)該做什么,你應(yīng)該怎么做?
如果孩子遇到挫折,也要孩子站在父母的立場(chǎng)和角度來(lái)安慰他,而不是對(duì)孩子說(shuō):你看起來(lái)不行,這個(gè)事是你不好的,這個(gè)社會(huì)都是這樣。
《被忽視的孩子》一書(shū)中寫(xiě)道:無(wú)論是父母還是孩子,都有可能成為情緒的傀儡,而情緒是被忽略的。
被忽略的孩子往往會(huì)用憤怒爆發(fā)出來(lái),他們往往用極端的行為來(lái)掩蓋自己的問(wèn)題,這些孩子成為冷漠的、情感冷漠的人。
有人說(shuō):“我們最需要的是能夠理解自己的孩子,幫他‘出氣’?！?/p>
真正能夠幫助孩子的,是“看見(jiàn)”。
他們能感受到他人的愛(ài),同時(shí)也能關(guān)注到自己的情緒。
會(huì)愛(ài)的父母,會(huì)用心呵護(hù)孩子的情緒,讓孩子去治愈自己的心靈。
《不要小看我》這部繪本,則是教會(huì)孩子如何看見(jiàn)自己的情緒。
就像《我也很難過(guò)》這個(gè)小故事里,為什么小朋友不愿意向老師吐露心事,只是覺(jué)得難過(guò)呢?
小朋友的分享,需要在大人面前、在同齡人面前表現(xiàn)出自己的難過(guò)和快樂(lè),才能讓孩子感受到真實(shí)的自己的存在。
繪本故事里沒(méi)有指責(zé),沒(méi)有打罵,只有真誠(chéng)的表達(dá)。
用對(duì)待大人的態(tài)度去理解孩子的感受,讓孩子感受到大人的真誠(chéng)。
和孩子產(chǎn)生共鳴,也是親子關(guān)系的一種表現(xiàn)。
小小孩才兩歲半的年紀(jì),就已經(jīng)能夠懂得換位思考,并且富有同情心,家長(zhǎng)們?cè)谟米约旱姆绞饺?duì)待孩子的時(shí)候,一定要注意自己的態(tài)度。
如果孩子出現(xiàn)了打人的行為,一定要及時(shí)安撫,不可以讓孩子學(xué)會(huì),
打人的行為是不對(duì)的。
3歲以后的孩子,已經(jīng)可以分辨是非對(duì)錯(cuò),很多事情都會(huì)模仿大人的行為,因此家長(zhǎng)們一定要注意自己的行為,以身作則。
引導(dǎo)孩子換位思考,并且教給孩子正確的做法,以理服人,更好的管理自己的情緒,這也是對(duì)孩子最好的教育。
其實(shí)每個(gè)孩子都是不同的,所以面對(duì)孩子的行為和情緒家長(zhǎng)要用正確的方式引導(dǎo),而不是通過(guò)武力的方式去解決。家長(zhǎng)要了解孩子行為背后的原因,是哪些方面的原因,并且才能對(duì)癥下藥。
寶寶打人,爸媽怎么辦
同樣的,寶寶打人,爸媽怎么辦?
1、引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒
首先要讓孩子明白自己的情緒并不是無(wú)緣無(wú)故的,是每個(gè)人都會(huì)有的。爸媽不喜歡自己生氣,但是要學(xué)會(huì)告訴孩子,生氣是可以的,但是打人是不對(duì)的。
孩子也是有情緒的,這是值得我們?nèi)ヒ龑?dǎo)的。爸媽可以去引導(dǎo)孩子怎么表達(dá)情緒,因?yàn)楹⒆拥谋磉_(dá)能力一般都是通過(guò)大人去培養(yǎng)的。
2、教孩子了解自己的情緒
如果說(shuō)我們父母很少讓孩子接觸到自己的情緒,那么在孩子小時(shí)候就已經(jīng)拉開(kāi)了與孩子之間的距離,讓孩子形成了自己的情緒表達(dá)方式,這會(huì)讓孩子的情緒表達(dá)方式往往變得很極端。
家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)情緒之后,要做的就是理解孩子的情緒。我們要告訴孩子,憤怒的表達(dá)可以說(shuō)出來(lái),比如說(shuō),你感覺(jué)到不開(kāi)心,可以告訴媽媽,我們可以一起找找找別的方式去解決。
而且也可以在面對(duì)憤怒的時(shí)候去發(fā)泄,而不是選擇逃避,這就是很好的處理方式。
3、培養(yǎng)孩子的情商
孩子的情商與父母的教育息息相關(guān),我們要讓孩子學(xué)會(huì)正確的去認(rèn)識(shí)情緒,懂得如何去識(shí)別自己的情緒,在不同的情緒中,我們可以采用不同的方式去表達(dá)自己的情緒。所以,想要培養(yǎng)孩子的情商,父母要注意在日常生活中去引導(dǎo)孩子。
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