心理健康微課
這些孩子可能有些“社恐”
“一、家長(zhǎng)、老師多給孩子一些耐心,鼓勵(lì)孩子自信,和孩子一起應(yīng)對(duì)考試。”周南中學(xué)心理健康教師楊春花告訴記者,孩子要保持良好的心態(tài),具備良好的心理素質(zhì),對(duì)即將到來(lái)的校園生活充滿(mǎn)期待,有助于他們盡快融入新的環(huán)境。
去年,有教育專(zhuān)家提出“家校共育”的理念。他認(rèn)為,家校共育是指家長(zhǎng)要關(guān)注孩子在學(xué)校和班級(jí)中的表現(xiàn),通過(guò)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與學(xué)校和班主任溝通,并對(duì)孩子在家出現(xiàn)的問(wèn)題和困難進(jìn)行綜合判斷,對(duì)癥下藥?！拔覀儼嗌暇陀袑W(xué)生自己不愛(ài)上學(xué)的情況。”
山東省精神衛(wèi)生中心主任楊春花告訴記者,有些學(xué)生并沒(méi)有意識(shí)到自己出現(xiàn)問(wèn)題,父母和老師依然采用了以往的教育方式,希望能夠促進(jìn)孩子的心理健康。
“心靈成長(zhǎng)的路上,誰(shuí)都需要被看見(jiàn)?！彼f(shuō),哪怕是很小的時(shí)候,母親都會(huì)在放學(xué)后,特意騰出時(shí)間陪伴孩子聊天、玩耍,聊聊天,別讓孩子認(rèn)為,他們?cè)诩彝ブ泻芄陋?dú)?！霸诤⒆拥某砷L(zhǎng)過(guò)程中,父母要成為孩子最好的傾聽(tīng)者。當(dāng)孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí),父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),給予孩子表達(dá)的機(jī)會(huì),讓他們把內(nèi)心的感受說(shuō)出來(lái)?！?/p>
“要像對(duì)待成人一樣對(duì)待孩子,用尊重的語(yǔ)氣和孩子說(shuō)話(huà)?！崩顭ㄓ⒄f(shuō),面對(duì)孩子的叛逆,父母首先要擺正自己的位置,避免大喊大叫,只有尊重孩子的想法,平等交流,才能讓孩子愿意表達(dá)自己的內(nèi)心,為自己的行為負(fù)責(zé)。
李煥英建議,很多時(shí)候,家長(zhǎng)如果遇到問(wèn)題,不妨先不要著急上火,讓自己先冷靜下來(lái),然后再心平氣和地和孩子溝通。如果孩子正處于情緒低落的時(shí)候,可以把自己的感受告訴孩子,比如,“我很擔(dān)心你,你現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)中,請(qǐng)你先冷靜一下,聽(tīng)聽(tīng)看我們接下來(lái)怎么做。”
用平和的語(yǔ)氣和孩子溝通,孩子很容易放松下來(lái),會(huì)聽(tīng)進(jìn)你的話(huà)。
02
自我袒露
李煥英在《陪孩子終身成長(zhǎng)》一書(shū)中,分享了一個(gè)小故事。
一位男士,很焦慮地和孩子談他的爸爸的缺點(diǎn),孩子怕他說(shuō)自己不夠優(yōu)秀。
父親跟孩子說(shuō):“每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),你要承認(rèn)并承認(rèn)它的不足。你現(xiàn)在所做的這些不舒服的事情都是在傷害別人,別人可能正在毀掉自己的個(gè)性,傷害你,甚至毀掉你的下一代?！?/p>
父親是一位高級(jí)心理咨詢(xún)師,每天晚上,晚飯后他,他會(huì)對(duì)孩子說(shuō):“你要是再努力一點(diǎn),也不晚回家?！焙⒆觾?nèi)心被打壓的攻擊性,就會(huì)減少很多。
四、孩子“抑郁”
經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)上看到一些明星的孩子,當(dāng)他們?nèi)〉梅欠驳某删蜁r(shí),就會(huì)做一些令人意想不到的事情。比如,當(dāng)他們做出一些夸張的動(dòng)作時(shí),他們就會(huì)不想回家。如果一個(gè)孩子從小到大,在他的身上看不到一點(diǎn)好處,沒(méi)有一點(diǎn)好處,他就會(huì)“抑郁”。
五、孩子有任何“奇怪”的行為
孩子從10歲左右開(kāi)始漸漸有了自己的思維意識(shí),他們開(kāi)始有了自己的意見(jiàn),希望得到父母的尊重。如果孩子在這個(gè)階段還沒(méi)有形成“生活”的品質(zhì),那么這個(gè)孩子在長(zhǎng)大后就會(huì)顯得“另類(lèi)”。他們習(xí)慣性地按照父母的意愿去做事,希望得到父母的認(rèn)可,同時(shí)也覺(jué)得自己什么都是錯(cuò)的。
青春期的孩子還有一個(gè)特點(diǎn):自我意識(shí)增強(qiáng),他們認(rèn)為自己長(zhǎng)大了,有自己的看法和想法。但是這個(gè)階段的孩子還很脆弱,所以對(duì)于孩子自己的想法也會(huì)很執(zhí)著,也希望父母能夠認(rèn)同自己,這也是孩子青春期非常重要的心理特征。
3. 父母的不信任
父母對(duì)孩子不夠信任,會(huì)給孩子帶來(lái)一種不自信的心理,他們不相信自己有能力處理好自己的事情。有些父母會(huì)說(shuō)孩子就是因?yàn)槟愕男湃尾艜?huì)這樣,他們總是從自己的角度出發(fā),覺(jué)得自己已經(jīng)足夠成熟,可以對(duì)自己的事情做出決定,所以孩子就不相信自己有能力處理好自己的事情。
4. 孩子渴望被看見(jiàn)
孩子經(jīng)常會(huì)跟父母分享自己的心事,希望父母能夠傾聽(tīng)自己的心聲,父母也可以適當(dāng)?shù)姆畔伦约旱纳矶?跟孩子有更多的了解。當(dāng)父母的生活遇到問(wèn)題的時(shí)候,孩子也會(huì)第一時(shí)間告知父母,希望父母可以幫助自己解決問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候的父母如果能夠真誠(chéng)的傾聽(tīng)孩子的心聲,孩子就會(huì)有一種被尊重的感覺(jué),也會(huì)更加愿意主動(dòng)的去解決問(wèn)題。
父母可以在平時(shí)多觀察孩子,和孩子的相處過(guò)程當(dāng)中,慢慢的去發(fā)現(xiàn)一些孩子的小心思,當(dāng)孩子能夠勇敢表達(dá)自己的時(shí)候,父母要去嘗試著去接納孩子,不要總是批判孩子,
要懂得去和孩子交朋友,這樣才能讓孩子更加自信的去面對(duì)自己的內(nèi)心,也能夠更好的找到真正的自己。
孩子在社交活動(dòng)當(dāng)中,會(huì)遇到更多的困難,如果父母可以及時(shí)的引導(dǎo)孩子,讓孩子學(xué)會(huì)和人相處,并且是很好的朋友,孩子在這樣的環(huán)境當(dāng)中也會(huì)更加的自信,從而更加的優(yōu)秀,如果父母只是一味的去打擊孩子,會(huì)讓孩子變得自卑,這樣不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),還會(huì)讓孩子在其他事情上面失去信心。
\
