心理健康的內(nèi)容十分重要,任何心理健康問題的內(nèi)容都是極其重要的。當(dāng)下青少年的心理健康問題越來越引起家長們的重視,今天我們就帶大家走進心理健康工作課堂吧!
“抑郁癥”情緒
抑郁癥的情緒,主要表現(xiàn)為對日常生活的影響,而且隨著時間的推移,越來越明顯。
有調(diào)查表明,我國青少年抑郁癥的發(fā)病率在逐年增加,幾乎是青少年人口中“每5個孩子就有1人患有抑郁癥”,占總?cè)丝诘?.2%,近10個孩子患有抑郁癥。
出現(xiàn)抑郁情緒的原因是什么?
美國研究表明,從小經(jīng)受“自我懷疑”式教育的孩子,大多表現(xiàn)出“習(xí)慣性否定”、“沒有自我意識”,一旦感到自己失敗,就會貶低自我。
無法得到他人的肯定,所以患有抑郁癥的孩子更有可能在某方面獲得成功。
具體表現(xiàn)在以下幾點
一、影響健康成長。
長期處于抑郁狀態(tài)下的孩子,往往對外界的態(tài)度是悲觀、消極的,他們對任何事物都感到悲觀厭世,對自己的能力也越來越不自信。
無法融入集體生活。
由于抑郁癥患者無法獲得別人的認(rèn)可,導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕?自卑、不安、焦慮,不利于孩子健康成長。
二、學(xué)習(xí)成績下滑。
孩子經(jīng)常處于學(xué)習(xí)壓力之下,他們大多會變得焦慮、情緒低落,感到心情煩躁,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)身體出現(xiàn)失眠和頭痛等問題。
三、學(xué)習(xí)成績下滑。
孩子承受能力差,心理承受能力弱,而產(chǎn)生焦慮、恐懼的情緒時,學(xué)習(xí)成績也會下降,從而影響他們的學(xué)習(xí)成績。
四、學(xué)校方面。
學(xué)習(xí)困難的孩子學(xué)習(xí)成績在學(xué)校里并不是很突出,而且很多孩子的智商也只是一般。很多孩子的大腦發(fā)育還未成熟,并不能幫助孩子的智力變好,所以往往在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)成績下滑。家長應(yīng)該積極配合老師對孩子進行專業(yè)的輔導(dǎo),幫助孩子減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。
五、來自家長的壓力。
如果家長本身性格內(nèi)向,看到孩子的學(xué)習(xí)成績一蹶不振的話,就會開始對孩子進行打擊。這樣的話就會讓孩子一直處于心理壓力的一個狀態(tài),那么孩子的學(xué)習(xí)成績也會一直處于一個很低的狀態(tài)。
六、學(xué)校方面。
有很多孩子,因為厭學(xué),而導(dǎo)致他在學(xué)校里面受到一定的傷害,當(dāng)他回到家里面時,還會遭受父母的嚴(yán)厲的斥責(zé),這樣的孩子也會在心里面臨著巨大的壓力,所以他的一想到學(xué)校里面的壓力,就會變得非常的煩躁。
七、社會方面。
在社會上面,有很多不正規(guī)企業(yè)的影響,比如說一些不公平的待遇或者是一些不正確的思想,讓他也會有很大的壓力,這對于孩子的成長是不利的。所以孩子如果不想去上學(xué),他就會感到很痛苦。
那么我們怎么樣才能讓孩子去上學(xué)呢?
上學(xué)這件事情,其實沒有我們想象中的那么的那么的困難,有的時候,孩子僅僅只是抱怨一下,沒有什么,有的時候,孩子僅僅只是抱怨一下,并沒有什么。只是感覺到這種痛苦并不是什么大不了的事情。只要孩子能夠在學(xué)習(xí)中找到一些成就感,那么他可能就不會想到去上學(xué)這件事情,因為孩子上學(xué)這件事情對于他來說,并不是痛苦的。上學(xué)對于他來說,就像是一件快樂的事情,而上學(xué)對于他來說,就意味著痛苦的事情。
上學(xué)對于一個孩子來說,并不僅僅是讓他獲得更多的知識,更多的是幫助他更好的適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,將來面對他的同學(xué),老師,朋友之類的人的時候,也會更有自信。這對于孩子來說,也是一種很好的鍛煉。
同時,上學(xué)也是一個目的。當(dāng)他從學(xué)校生活中感受到了更多的是快樂,他就會更容易專注于學(xué)校的學(xué)習(xí),而不是在家感覺到痛苦。
“初高中的孩子,生活本來就不易。他們的壓力來自于學(xué)校、家庭、同學(xué)、老師。”
一位初中資深班主任曾在開學(xué)典禮上說過這樣一段話。
“初高中的孩子,今天班級幾個人遲到,大家都沒有了,很沮喪?！?/p>
“晚上沒人問,咱們怎么辦?”
“今天,我們把時間和精力放在重要的事情上。”
“沒有時間,學(xué)校、老師的任務(wù)太繁重了,咱們怎么辦?”
“把時間和精力放在次要的事情上?！?/p>
“你最近的計劃執(zhí)行了嗎?”
“執(zhí)行了嗎?”
“很好?！?/p>
“但是……………”
“你打算怎么做?”
“我也經(jīng)歷過這樣的事情。我把精力放在重要的事情上面,那我就要完成相應(yīng)的任務(wù)?！?/p>
“現(xiàn)在你打算怎么做呢?”
“我也嘗試著做完這件事情?！?/p>
“可以,那我們就先要把這些事情完成。”
“就這樣吧!你看可以嗎?就這樣吧!”
“好吧!我試試看?！?/p>
“媽媽相信你一定可以做到!”
“好吧!你放心!”
當(dāng)孩子克服困難得到成長時,就能坦然面對失敗。
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