學(xué)生心理健康和精神健康問題往往會影響學(xué)生和家長,要知道如何才能更好的促進學(xué)生和家長的關(guān)系。下面我們就這一個案例給大家講解如何幫助學(xué)生和家長進行心理健康問題的科普。
案例一:
女生A,12歲,小學(xué)五年級,經(jīng)常在學(xué)校被同學(xué)欺負。由于家長經(jīng)常在外面,由于工作忙碌,在家的時間少,就讓她在家里養(yǎng)著,但是并不是很有愛心,她特別害怕這種事情的發(fā)生。自己的孩子又一次被同學(xué)欺負,她一直不敢告訴老師和家長,所以一直一直比較焦慮和苦惱,這個時候家長才知道孩子的問題,并且又迅速的發(fā)現(xiàn)了孩子的問題。
案例二:
孩子從小沒有父親陪伴,成長的過程很不順利,從有了二胎,她開始對老公的敵意,因為丈夫經(jīng)常出差,所以她很少有機會照顧她。她已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了,自己有了孩子后,更加重視丈夫的感受,孩子對她的愛有很多,但是她一直不理解,也不知道問題究竟出在哪里。當(dāng)孩子感覺到爸爸對她不公平,她就會叛逆,想要跟爸爸離婚,因為她害怕父親。
孩子從小就有一個劣勢,他會覺得只有自己才是受夠了的,如果爸爸能夠忍耐,他可以選擇跟爸爸離婚。因為爸爸沒有經(jīng)濟來源,只有一個人,這樣的家庭環(huán)境,孩子可能非常缺乏安全感,這樣的孩子長大以后他可能會極度缺乏安全感。他不想跟爸爸分開,因為他害怕一個人睡覺,害怕一個人。他不想跟爸爸一起睡。
所以這個孩子在小學(xué)期間的學(xué)習(xí)成績非常不好,但是他現(xiàn)在很快樂,爸爸回來后很開心,因為爸爸把這個事情告訴了孩子。這個孩子其實非常缺愛,這個孩子對他的愛很沒有安全感。
孩子在上幼兒園的時候,就需要我們給他足夠的情感支持,讓他感覺到爸爸很愛他,同時也不擔(dān)心他會因為一點挫折就覺得爸爸不愛他。但是從孩子上小學(xué)一年級開始,他就會想,如果自己不讀書,爸爸是不是就會很辛苦,要不然會很痛苦,甚至?xí)话职肿帷＿@是事實上的事情,爸爸根本不知道,你不上學(xué),他也不會理解,不知道你為什么會這樣。當(dāng)然,這是他自己的事,他自己能控制的。我們要給他空間和自由,而不是什么都替他管。
第二,不要什么都替他做,孩子到了青春期,他開始要想要自己做主,不愿意被你控制,你要給他機會,不要管得太多,而是要給他一定的自由。
第三,不要說教,不要說教,他到了青春期,他就會跟你說:我不聽了,我不想聽了,我不聽了,我就是要自己去生活,所以,我給他一點自由。
這三個方法,可以讓他意識到,他必須要做出選擇,要是你說,你要么跟我吵架,要么干脆別去了。這時候,你就可以:但是要注意,要跟孩子說明什么是對的,什么是錯的。
“寶寶你要喝果汁還是要喝果汁?”這時候他已經(jīng)明白,你不可能不讓他喝果汁,但是你可以告訴他,你不喜歡果汁,但你不喜歡。
為什么?
因為你對這種事情的感覺并不覺得不好,相反,你可以試著去理解他。
“寶寶你要喝果汁還是要喝果汁?”這時候他就知道你是一個“會控制自己情緒的人”。他就會從你的感受當(dāng)中去了解自己的感受。
然后,跟孩子講明他的情緒,但是如果你很生氣,那就說出來,“我看到你很生氣,你現(xiàn)在非常的難過?！?/p>
我感覺你的情緒很平靜,然后再問孩子:“我覺得你現(xiàn)在很生氣,你想通過你的表現(xiàn),來讓我知道,你現(xiàn)在是什么樣子。”
他會思考這個問題,很容易找到出口,他就會平靜下來。所以,我建議您可以先把他的感受說出來,然后再跟他討論這件事情。這個時候你跟他說:“你剛才哭,你很生氣,你很難過,所以你對我有情緒,很生氣,對不對?”
這時候他可能會說:“我本來已經(jīng)很生氣了,我要打人了?！比缓竽憔涂梢詥査?“我能打人是不是很不開心?”
我看到他的情緒就有了一個出口,他的心情就好了很多,他的身體就有了一個調(diào)整的過程。
第三個步驟是傾聽,就是要多傾聽。
你要多傾聽,你要多表達,你要表達,我要表達。
當(dāng)孩子表達不出自己的情緒的時候,我們一定要去傾聽,讓他有機會去表達,表達。當(dāng)他的表達非常順暢,你要去接納,去共情,再去啟發(fā)。
第四個步驟是請求,你可以說:“你想要做什么?”“你愿意做………………嗎?”
第五步是請求,你可以說:“你愿意…………嗎?”“嗯,你愿意…………”,同時提出你的請求,并提出你的請求。
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