關(guān)于心理健康的手抄報
如果你已經(jīng)是一位心理健康的成年人,在與心理醫(yī)生、家人、朋友、網(wǎng)友、老師等溝通的時候,也許會有感同身受,也許還會將此與自身的心理活動聯(lián)系在一起,這種情況,和心理咨詢有非常大的關(guān)系。
心理咨詢師
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我想這位患者朋友有許多心理問題,但他的康復(fù)路線似乎并不理想,我曾了解過他與一位心理老師的聊天,他在與老師溝通的過程中,向我分享了一個讓我印象深刻的經(jīng)驗,一個在我看來可以治愈自己的方法:每天早上一睜眼,他就開始喊,我抓緊時間起床,他在語音中,快一點,慢一點,做什么都慢一點,聽清楚了才去做。
他最喜歡的語文老師是人工智能,他就問我,我說人工智能是什么?
他說人工智能,我當然就會問人工智能,人工智能到底是什么,他給我解釋,他說人工智能是人類的第二個貨幣,人工智能是貨幣的第一個貨幣,這個貨幣主要的用途就是智能化,他的工資是1萬5千元,一個月3500元,兩個月4000元,包括我和他爸兩人的工資,加上對于孩子的陪伴,作為老兩口,能給孩子多少呢?我和妻子,能給孩子多少呢?還有一個,對于孩子的陪伴,也是不要少,而不是更多。
有的家長說,我都是在陪孩子寫作業(yè)的時候在玩手機,有的家長說,我陪孩子寫作業(yè),我可以刷手機看電視,到半夜看手機,等到孩子回來,我倆一起來看手機,看孩子和電腦的距離。這些條件也不利于孩子的學(xué)習(xí),但是有的孩子對于學(xué)習(xí)和玩手機就不感興趣,并且能從中獲得樂趣,這就是家長的陪伴和影響了。
有的孩子玩手機,一玩就是一天,家長說他們也不聽,讓家長也是很頭疼,并且這個年齡段的孩子,玩手機,而且一玩就是兩三個小時,也不與家長交流,這是家長對孩子的一種忽視,家長應(yīng)該學(xué)會去關(guān)注孩子,去和孩子進行溝通。
2. 家長要正確引導(dǎo)孩子,培養(yǎng)孩子正確使用手機
在面對孩子玩手機的情況下,家長首先應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子去使用手機,讓孩子意識到手機只是一個工具,而不是全部,如果手機被父母用過長,孩子就會認為手機只是一個工具,而是一個玩具,孩子就會對手機充滿好奇,這是對手機愛的表現(xiàn)。
3. 家長要正確引導(dǎo)孩子使用手機
現(xiàn)在許多的孩子,在家里是有爺爺奶奶或者外公外婆照顧的,并不是特別的優(yōu)秀,其實孩子也有手機的需求,如果家長能夠正確引導(dǎo)孩子,自然可以讓手機成為孩子而成長的助力,而不是負擔(dān)。
4. 家長要給孩子樹立一個好榜樣
家長們應(yīng)該都應(yīng)該明白一個道理,孩子之所以對手機感興趣,是因為他們在網(wǎng)絡(luò)世界中能夠獲得成就感,能夠獲得心理上的安慰劑。所以,我們應(yīng)該給孩子樹立一個正確的榜樣,家長應(yīng)該在孩子學(xué)習(xí)的時候遠離手機,多和孩子進行互動,建立一個正面的陪伴孩子成長的良方,比如:陪孩子玩游戲、看書、做家務(wù)等,這樣一來,孩子就不會對手機過于癡迷,不會再有過度依賴。
家長們可以鼓勵孩子多參加戶外運動,體育運動不僅可以讓孩子的身體得到發(fā)展,還可以增加孩子的體質(zhì),讓孩子開朗樂觀的性格變得越來越開朗。
3. 鼓勵孩子多交朋友
家長要鼓勵孩子多交朋友,多多幫助其他同學(xué),給孩子樹立正確的交友的觀念,讓孩子學(xué)會如何與人相處?？梢怨膭詈⒆佣鄥⒓右恍┘w活動,可以給孩子更多交友的機會,促進孩子的人際關(guān)系的發(fā)展。
父母們對孩子玩手機這件事,應(yīng)該引起重視,如果真的沒有辦法幫孩子糾正,建議家長們一定要多帶孩子出去走走,去公園逛逛,讓孩子在現(xiàn)實生活中體驗到更多的快樂。
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