小學(xué)心理健康教育總結(jié)
2020年5月,廣州白云心理醫(yī)院的醫(yī)生張達(dá)明接診了一起來(lái)自小學(xué)五年級(jí)的小患者——17歲的小學(xué)生?！拔覀円彩堑谝淮巫哌M(jìn)這個(gè)診室,最小的患者只有6歲。”張達(dá)明介紹,這些患者來(lái)自各種各樣的家庭,他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是父母對(duì)孩子缺乏關(guān)愛(ài),親子之間缺乏交流,孩子內(nèi)心的孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈,從而導(dǎo)致迷戀網(wǎng)絡(luò)。
“‘網(wǎng)絡(luò)原住民’已經(jīng)成為一個(gè)普遍的社會(huì)問(wèn)題。不少家庭都認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)會(huì)毀掉孩子的一生,網(wǎng)絡(luò)可以連接各種文化,可以培養(yǎng)創(chuàng)造力?！睆堖_(dá)明認(rèn)為,家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)充分的溝通,讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)的用處,“對(duì)于網(wǎng)絡(luò)本身也是一把雙刃劍,網(wǎng)絡(luò)上有很多優(yōu)秀的游戲、視頻,只要善于利用,網(wǎng)絡(luò)也可以成為孩子認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)世界的一個(gè)窗口?！?/p>
趙皖婷認(rèn)為,網(wǎng)癮問(wèn)題應(yīng)該得到重視,將其視為疾病,如果患者出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題,建議尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。但不要把孩子的問(wèn)題簡(jiǎn)單化,避免其認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)只是孩子心理的問(wèn)題。另外,學(xué)習(xí)問(wèn)題也不可忽視,“很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差,不是因?yàn)楸?不是因?yàn)椴慌?而是因?yàn)闆](méi)有找對(duì)方法,家長(zhǎng)們沒(méi)有找到正確的辦法”。
“其實(shí),小孩子沉迷游戲和大人疏遠(yuǎn)沒(méi)有關(guān)系,就是因?yàn)榇笕藳](méi)有做好陪伴,孩子沒(méi)有被看見(jiàn)?！壁w皖婷說(shuō),家長(zhǎng)們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)做好孩子的榜樣,少玩手機(jī),多陪伴孩子。
首先,玩手機(jī)的時(shí)間控制在15分鐘。
趙皖婷說(shuō),孩子玩手機(jī)時(shí)間的限制是非常有限制的。孩子們可以在玩手機(jī)的時(shí)候把時(shí)間控制在15分鐘之內(nèi),這樣既不會(huì)讓孩子沉迷于手機(jī),也能鍛煉他們的計(jì)算能力。如果時(shí)間很充裕,孩子還可以做一些其他的事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。在這個(gè)過(guò)程中,孩子就不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊了,自然就不會(huì)一直想著玩手機(jī)了。
其次,培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。
孩子們有了其他的興趣愛(ài)好,自然就不會(huì)整天想著玩手機(jī)了。比如孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞、跳舞等,家長(zhǎng)就可以趁此機(jī)會(huì),跟孩子一起動(dòng)手做一做一些手工,既可以讓孩子鍛煉動(dòng)手能力,又可以讓他放下手機(jī)的時(shí)候心無(wú)旁騖。
再次,家長(zhǎng)要以身作則,為孩子樹(shù)立良好的榜樣。
有些家長(zhǎng)自己就是手機(jī)控,回家以后眼睛都離不開(kāi)手機(jī),這樣的情況下,怎么能要求孩子不玩手機(jī)呢?家長(zhǎng)自己就要少玩會(huì)手機(jī),才能營(yíng)造出一個(gè)良好的家庭環(huán)境。
總之,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),身邊的環(huán)境因素影響很大,家長(zhǎng)的一言一行一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。家長(zhǎng)要以身作則,如果家長(zhǎng)都無(wú)法控制自己玩手機(jī)的欲望,那么孩子又怎么能夠?qū)⑹謾C(jī)控制呢?
我們只有父母自己不沉迷手機(jī),才能夠給孩子做到榜樣,讓孩子學(xué)習(xí)和模仿。
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