怎么治?專家簡(jiǎn)介
是一種情緒不穩(wěn)定,其時(shí)間度要比單相抑郁癥,而抑郁癥,則比雙相情感障礙更嚴(yán)重。雙相情感障礙為啥如此高發(fā)?在這個(gè)問題上,我們不應(yīng)該作為一個(gè)患者去問。就是雙相情感障礙,躁狂、抑郁患者會(huì)過度興奮,躁狂發(fā)作的高峰年齡比抑郁的高峰時(shí)間比雙相抑郁的時(shí)間多,抑郁發(fā)作的自殺風(fēng)險(xiǎn)比抑郁癥的低,自殺成功率比躁狂癥的高。
的“共病”行為:
1.物質(zhì)濫用
精神分裂癥患者最初發(fā)病時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)物質(zhì)濫用的表現(xiàn)。在這個(gè)過程中,他們會(huì)有一種想要通過自己的力量擺脫疾病擺脫痛苦的愿望?；颊咭坏┑昧诉@種病,就會(huì)不愿意相信自己的病情,甚至認(rèn)為自己得了這個(gè)病是不正常的,甚至認(rèn)為自己得了這個(gè)病是不正常的,從而對(duì)于治療的積極性以及治療效果極為不利。
2.情感障礙
雙相情感障礙的患者情感障礙的表現(xiàn)
1. 情緒的變化
雙相情感障礙患者的情感體驗(yàn)往往會(huì)出現(xiàn)短暫的低落,有時(shí)也會(huì)陷入低落,整日郁郁寡歡,不再愿意參加社交活動(dòng)。這種情況出現(xiàn)的頻率在患者中較多,抑郁發(fā)作者較多。
2. 身體癥狀
雙相情感障礙患者可能會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒的反復(fù),患者會(huì)因此感到情緒低落、沮喪,并出現(xiàn)煩躁不安、疲乏、思維遲鈍以及聯(lián)想困難等癥狀。
3. 睡眠障礙
患者通常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想,患者可能會(huì)有酒精依賴以及其他的睡眠障礙。
4. 頭痛
患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、肌肉萎縮、食欲減退等癥狀。
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者情緒低迷,感到情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,同時(shí)患者的體重下降、食欲減退,這都是抑郁癥的癥狀。
所以抑郁癥的失眠、頭痛、抑郁癥對(duì)軀體障礙也有很大的影響。
這種病的出現(xiàn)不僅影響患者的日常生活,還可能使得患者情緒低落、心情壓抑,陷入抑郁狀態(tài)。
4. 精神運(yùn)動(dòng)障礙
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者精力減退、記憶力減退、注意力不集中,精力下降。
這些都是抑郁癥的典型特征,抑郁癥患者需要謹(jǐn)慎對(duì)待,有一些老年人有自殺傾向,如有老年人通過網(wǎng)絡(luò)上的一些“曬娃”就可以理解,以至于出現(xiàn)自殺、自殘、跳樓現(xiàn)象,這也是抑郁癥的表現(xiàn)。
此外,抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)情緒低落、沒有活力,看起來(lái)沒有以前快樂,對(duì)什么都提不起興趣,經(jīng)常感到累,這是很容易出現(xiàn)情緒低落的原因。
另外,患者在感到痛苦、想要發(fā)泄情緒時(shí)會(huì)出現(xiàn)軀體不適,如有頭痛頭暈、胸悶氣短、胸悶氣短、胸悶氣短、總覺得累、吃不下、睡不著等,這些都會(huì)影響到患者的情緒,也是正常的,只是可能程度要輕一些。
因?yàn)橐钟舭Y患者更加容易出現(xiàn)癥狀,而這些癥狀與抑郁癥之間的聯(lián)系不深,常常是由于患者的性格導(dǎo)致的。抑郁癥患者無(wú)法集中注意力去做事情,會(huì)有自己的思維觀念、思維模式和情感模式。所以抑郁癥患者表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)是不開心、空虛、無(wú)聊、沉悶或易怒。這種情緒如果跟抑郁癥患者在一起的話,會(huì)對(duì)患者造成極大的影響,患者就會(huì)對(duì)周圍的事物產(chǎn)生悲觀的態(tài)度,會(huì)對(duì)生活中的一切喪失興趣,不再熱愛工作。而且不利于患者病情的緩解和改善。
所以,抑郁癥患者要注意維持良好的生活習(xí)慣,要定期鍛煉,防止身體的疾病復(fù)發(fā),盡量避開熬夜導(dǎo)致的惡性循環(huán),否則對(duì)身心健康造成的損害。
2、科學(xué)運(yùn)動(dòng)
抑郁癥的人總是心情不好,很多患者因?yàn)樯眢w狀況會(huì)有疲勞、乏力、食欲不振等情況,就會(huì)萎靡不振,無(wú)法堅(jiān)持鍛煉,甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的情緒。
因此,要正確的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)榕懿綄?duì)于每個(gè)人的精神狀態(tài)都是有著非常大的好處的,但是我們不能盲目的讓孩子做自己不喜歡的事情。
3、增加運(yùn)動(dòng)
對(duì)于很多患者來(lái)說,可能會(huì)出現(xiàn)上面提到的幾個(gè)癥狀,那我們要及時(shí)的去醫(yī)院治療,積極的去增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,減少甚至可以把每天堅(jiān)持跑步的時(shí)間縮短,從而擺脫抑郁的情緒。
4、調(diào)整生活習(xí)慣
也就是“21天法則”。
無(wú)論是跑步還是其他運(yùn)動(dòng),都能有效地幫助患者改變作息,恢復(fù)原有的狀態(tài)。
規(guī)律的生活、規(guī)律的運(yùn)動(dòng),有助于改善你的情緒,讓你更加有精神狀態(tài),使你更加自信,更加快樂。
5、定期到醫(yī)院檢查
抑郁癥就像感冒發(fā)燒一樣,每個(gè)人都會(huì)有不同程度的不舒服,這些不舒服就是我們自身的正常表現(xiàn),只是需要醫(yī)生的診斷,因?yàn)槿魏蔚奶弁炊际钦鎸?shí)的。
很多人的“不舒服”是生理原因造成的,而不是病理原因。
我們也常常說,有時(shí)候我們對(duì)身邊的人,往往會(huì)感覺更加親近,而對(duì)于抑郁癥患者,尤其是進(jìn)行體檢的時(shí)候,往往會(huì)覺得這是因?yàn)椤靶睦韷毫Υ蟆辈艑?dǎo)致的。
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