心理健康板報(面向1萬多名學(xué)生)
前不久,在首都師范大學(xué)附屬小學(xué)第一附屬小學(xué),與北京大學(xué)教育學(xué)院共舉辦了“心理健康與心理健康”社會心理教育講座。自今年6月1日起,教育部先后發(fā)布了《致全國中小學(xué)生家長的一封信》。其中明確指出,要引導(dǎo)家長積極配合學(xué)校開展家庭教育指導(dǎo)工作,關(guān)注未成年人心理健康發(fā)展。國家新聞出版署印發(fā)《關(guān)于進一步嚴(yán)格管理 切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》,要求嚴(yán)格限制向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)的時間,所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時向未成年人提供1小時服務(wù),其他時間均不得以任何形式向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。
這一規(guī)定在當(dāng)時就引起了很大的爭議,有網(wǎng)友認(rèn)為,游戲賬號實名認(rèn)證并沒有達到游戲廠商的嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)定,也有網(wǎng)友認(rèn)為,“這個政策只是針對一些需要人臉識別才能使用的成年人身份信息”。
騰訊游戲、網(wǎng)易游戲等多個游戲公司也紛紛響應(yīng)國家政策,采取措施限制未成年人使用時間。例如,騰訊游戲在9月31、9月14、12月15日上線“健康游戲防沉迷系統(tǒng)”,未成年人每天在線時長不能超過1小時,法定節(jié)假日每天只能使用時長時段。
不過記者挑選了3個網(wǎng)站提供的多個身份證號碼,在網(wǎng)游中輸入以后并沒有看到具體的年齡。不過分三個未成年人可以連續(xù)使用多個賬號,在一個網(wǎng)絡(luò)游戲中經(jīng)常進行。
還有一個很重要的數(shù)據(jù)顯示,2020年,我國有82.5%的未成年人網(wǎng)民經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲;13.2%未成年人在工作日玩游戲日均超過2小時。
網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ覈赡耆擞心男┯绊?
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心2019年5月發(fā)布的《中國青少年網(wǎng)民健康上網(wǎng)行為調(diào)查報告》顯示,截至2017年底,中國未成年網(wǎng)民規(guī)模已達1.83億,未成年網(wǎng)民規(guī)模達1.64億。
未成年人在游戲時長時間內(nèi)主要是靠譜系家長在線,未成年人的游戲時間主要是節(jié)假日和寒暑假。
未成年人游戲用戶規(guī)模大致為28.7%
。數(shù)據(jù)顯示,春節(jié)期間,我國未成年人的游戲時長占比達1.65%。春節(jié)期間,因游戲產(chǎn)業(yè)中未成年人保護政策進入了全鏈條的前列。
隨著新規(guī)的出臺,未成年人的游戲時長大幅增加,超過1/3的未成年人在寒假期間可獲得更多的游戲時長。
此外,超七成受訪未成年人表示,寒假期間孩子主要是通過游戲來消遣娛樂。在一些家長看來,寒假期間或許可以利用孩子的娛樂時間,培養(yǎng)孩子良好的游戲習(xí)慣,但同時也應(yīng)該讓孩子適量運動,這是預(yù)防孩子游戲成癮的最佳方案。
超七成家長擔(dān)心孩子寒假游戲成癮,
其中,超六成家長擔(dān)心孩子寒假游戲成癮。其中,超六成家長擔(dān)心孩子寒假游戲成癮。
在寒假期間,大多數(shù)家長會給孩子制定假期計劃,但在計劃中,最不應(yīng)該出現(xiàn)的情況就是孩子休息時玩會游戲,臨睡前再玩,甚至以影響睡眠為由,讓孩子偷偷玩。
超六成家長擔(dān)心孩子暑假期間沉迷游戲
在采訪中,超七成家長擔(dān)心孩子寒假中玩到網(wǎng)游成癮,而七成家長擔(dān)心孩子寒假網(wǎng)課期間玩游戲成癮。
尤其寒假里的網(wǎng)絡(luò)游戲,深受年輕人喜愛的“及時剎車”特性。8月23日下午,記者來到位于“東莞市第七人民醫(yī)院”的“成癮病房”,這是一位8歲患者程程程的寒假生活照。在程程程的診室,醫(yī)生通過網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查和病房沙盤檢查,明確了他最近一個月內(nèi)的生活模式。程程程一共看了18次視頻,幾乎每次都會玩一兩個小時游戲。此外,程程最開始玩游戲的時間逐漸增長至少一次,程程的母親覺得這個方法“有效”。程程程的行為也符合患者游戲成癮的癥狀。但這次程程的上網(wǎng)成癮并不是網(wǎng)癮的診斷,而是游戲成癮。如果在程程玩游戲時,家長沒有很好地介入,程程也不會產(chǎn)生這樣的情緒。程程對游戲的癡迷早已不是一種疾病,這讓程程媽媽很擔(dān)憂。
程程每天玩游戲的時間一般在上午和下午,我一般會叫他先吃完飯后,和他去玩一些小游戲。當(dāng)然,程程自己也會玩游戲,但基本上就是玩一把小游戲。于是,兒子在寫完作業(yè)后,他會玩一會,結(jié)束后也會玩。
玩游戲之后,兒子的情緒比較平穩(wěn),但開始認(rèn)真思考,也許游戲本身的吸引人不應(yīng)該讓他沉迷,而是要讓他學(xué)會自我管理。當(dāng)他主動把游戲刪掉時,或許會有不一樣的效果。
學(xué)會換位思考
武亦姝也是如此,如果有人把手機借給她,她會很生氣,認(rèn)為手機毀了她自己。但這其實是完全沒有必要的,因為她也是一邊玩一邊學(xué)的。父母可以適當(dāng)?shù)南路乓魳?一方面可以轉(zhuǎn)移一下孩子的注意力,另一方面也可以在音樂中培養(yǎng)孩子的專注力,而且還能夠促進親子之間的感情。
有些父母為了省事,不讓孩子鬧騰,直接把手機給孩子玩,這樣孩子就會認(rèn)為手機很好玩,也能夠從中獲取到一些樂趣,從而更加沉迷于手機。
三、家長應(yīng)該如何幫助孩子管理好玩手機的時間?
1.學(xué)會和孩子一起玩手機
當(dāng)孩子還小的時候,父母需要和孩子一起玩手機,一起玩玩具,而不是讓孩子自己玩手機,這樣孩子不僅可以獨立的看電視,而且還可以玩一些益智類的小游戲,讓孩子可以更好的認(rèn)識到手機的好處。
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