黛立新著名治療大師、人際關(guān)系學(xué)專家、精神病學(xué)專家。
本文描述的是最常見的,與單純抑郁癥也不同,患者因?yàn)樵噲D自殺,但未得到及時治療,只是身體里充斥著痛苦,所以抑郁癥患者選擇自殺的原因是嚴(yán)重,患者想要自殺的欲望更加強(qiáng)烈。
作者:張玲
圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵刪
“雙相情感障礙”,也稱“躁郁癥”,是一種心理疾病,比較容易被人們忽視,現(xiàn)在很多大學(xué)里的心理咨詢中心都把“雙相情感障礙”這個詞一開始用在網(wǎng)上,就是典型的“標(biāo)簽化”,比如學(xué)生時代“開心消瘦、大大咧咧”的學(xué)生,現(xiàn)在已經(jīng)不是一個愛好廣泛的學(xué)生,而是一種精神疾病,被當(dāng)做“精神病”來對待。
而被理解為“精神病患者”的患者,很多時候,他們并不是不想讓自己的病情受到損害,而是不想讓自己處于患病的狀態(tài)。
所以,即使他們被診斷為雙相障礙,父母、老師和朋友也不會因?yàn)樗麄兊牟∏槎恍湃嗡麄?反而會覺得他們是異類,而且還會質(zhì)疑他們是不是有神經(jīng)病。
你還知道嗎?這也是被誤解了,真正被診斷的是抑郁癥、雙相障礙的,這類學(xué)生不僅僅只是抑郁癥,他們會對任何事情都提不起來興趣,因?yàn)樗麄円呀?jīng)把自己完全喪失了。
04
如何走出抑郁癥
對于抑郁癥來說,輕度以上的抑郁癥其實(shí)并不需要就醫(yī),很多心理治療方法也都會通過日常進(jìn)行,所以,當(dāng)孩子被診斷為抑郁癥之后,最重要的還是要做好孩子的心理疏導(dǎo)工作。
首先,父母要正視孩子的抑郁癥
父母在日常生活中會發(fā)現(xiàn)自己的孩子很可能會有抑郁癥的表現(xiàn),這也是很正常的,抑郁癥就像是一只看不見摸不著的黑狗,它喜歡不起來,我們也是一樣。
如果孩子有這樣的表現(xiàn),請父母也要及時關(guān)注,如果發(fā)現(xiàn)異常情況,也要積極地尋求專業(yè)人員的幫助,并且要接受專業(yè)的治療,可以說在抑郁癥的表現(xiàn)中,孩子占比是非常重要的,所以,父母也需要關(guān)注孩子的情緒,幫助孩子及時做好心理疏導(dǎo)工作。
其次,父母應(yīng)該幫助孩子調(diào)整自己的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣
這個時候,家長需要改變自己的習(xí)慣,將工作生活分為四個方面,并且首先要意識到自己的習(xí)慣是從哪里來的,然后是從哪里開始做的,哪些是最后一步的,這四個方面同時也會給孩子做好榜樣的作用。
但是,如果父母習(xí)慣于自己的習(xí)慣,那么孩子就會覺得自己就應(yīng)該是生活在父母的世界里面,這樣他就會覺得父母的這種行為并不是自己的一種行為,因此,也就會影響孩子的行為。
再者,如果孩子的性格是比較敏感的,有些孩子天生比較敏感,就很容易被別人的言行舉止影響,從而就會表現(xiàn)出來不合群的性格。
所以,父母應(yīng)該明白,家庭教育對于孩子來說是非常重要的,而且影響深遠(yuǎn),父母一定要明白。
那么父母究竟應(yīng)該如何教育孩子呢?
第二個:正面管教
作為父母要認(rèn)識到自己教育的失敗,自己并不是完美的,作為父母也不能完美,那么應(yīng)該怎么樣的教育孩子?其實(shí),在這個過程中,父母一定要對孩子多一些耐心,讓孩子也變得越來越優(yōu)秀。
1.和孩子多溝通
父母的教育方式是孩子最好的老師,如果父母和孩子之間缺少溝通,那么很有可能會導(dǎo)致父母在教育孩子的過程中處于更加負(fù)面的境地,而這種教育方式不僅會傷害孩子,也會讓孩子對父母產(chǎn)生更多的排斥,這不僅是孩子對父母失去了信任,而且也會讓孩子失去對父母的信任,因?yàn)椴还苁裁丛?父母的溝通都是會影響到孩子的行為,所以我們在教育孩子的時候一定要注意自己的表達(dá)方式,如果我們和孩子溝通的方式不好,那么孩子不僅不會聽我們的話,甚至還會和我們對著干。
2.多和孩子溝通
很多父母會說孩子到了青春期也不愿意和我們溝通,本來是孩子出現(xiàn)問題,作為父母應(yīng)該多和孩子溝通,可是在孩子青春期的時候,我們卻選擇了和孩子進(jìn)行溝通,也就是我們最為父母應(yīng)該注意的事情,如果父母的溝通方法出現(xiàn)問題,那么孩子也很有可能會出現(xiàn)問題。
比如說孩子在青春期的時候,孩子很叛逆,你和孩子溝通的方式有問題,那么到了孩子青春期的時候,孩子也很叛逆,就會出現(xiàn)矛盾,我們父母應(yīng)該怎么樣去和孩子相處?
第一,學(xué)會尊重孩子
孩子在青春期的時候都會出現(xiàn)叛逆的行為,很多家長都不知道孩子為什么會出現(xiàn)叛逆的行為,其實(shí)孩子在青春期的時候會出現(xiàn)叛逆,最主要的就是孩子和家長之間出現(xiàn)了矛盾,而家長應(yīng)該學(xué)會尊重孩子。
而且孩子在青春期的時候,他的身高會發(fā)生變化,特別是在他的整個身體發(fā)育過程當(dāng)中,他對于自己的性別的認(rèn)知是非常的微妙的,而且對于社會性別的認(rèn)知也會發(fā)生改變,所以對于青春期的孩子也是一樣的,家長應(yīng)該學(xué)會尊重孩子,學(xué)會尊重孩子。
第二,學(xué)會和孩子做朋友
身為父母,也要懂得和孩子做朋友,因?yàn)樵谇啻浩诘暮⒆?也是比較敏感,很容易被身邊的人所影響,所以當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆的時候,家長就要及時的去和孩子做朋友,讓孩子明白自己在家庭當(dāng)中的地位,不要刻意地去忽略孩子。
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